食材明细:
当归1根(约15克左右),鸡蛋2个,红糖30克
秋季滋补甜品当归鸡蛋红糖水的做法步骤:
第1步把所有材料准备好。当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。
第2步切成薄片。把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。
第3步鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。
第4步把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。加入红糖,煮至糖溶即可。
小贴士:
一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少有一定的辅助作用。1、煮熟的鸡蛋要用冷水泡一下再剥壳。2、用叉子在蛋白表面扎一下再和当归一起煮。这样当归会便容易渗入鸡蛋。
食材明细:
主料:当归10g,黑糯米30g,黑豆30g,花生20g,红枣20g,土鸡蛋6个
辅料:黄片糖适量
当归黑糯米红枣鸡蛋糖水的做法步骤:
1,准备好原材料并清洗干净。
2,黑豆、花生提前浸泡一个小时,红枣去核,鸡蛋煮熟剥壳。
3,锅中加入适量清水,倒进所有材料(糖后放),煮约一个半钟。
4,最后放入黄片糖煮至融化即可。
5,慢慢享用吧。
小贴士:
这是三个人的量,糖的份量和种类依个人喜好而随意加减或选择。
当归红枣鸡蛋糖水的做法
广东人都是泡在糖水里长大的,一生与糖水为伴,不离不弃。但是也有一些糖水是比较特殊的,这种糖水一般功效比较特别,比如说我们今天的主角--当归红枣鸡蛋糖水。
当归红枣鸡蛋糖水主要原料是当归、鸡蛋跟一些比较常见的材料,这一道糖水主要是补血养颜,对月经不调,痛经有一定效果,对女孩子非常有好处哦。
主料:当归、红枣、鸡蛋、枸杞、红糖
当归红枣鸡蛋糖水的做法步骤:
1.准备好所有的材料,分别有当归、红枣、鸡蛋、枸杞、红糖
2.鸡蛋冷水下锅把它煮熟,当归用清水泡10分钟然后清洗干净,枸杞洗干净,红枣去核备用。
3.把处理好的当归、红枣放进砂锅里,加进适量的清水,大概是2碗半清水,然后开中火煮10分钟。
4.可以趁着煮当归的时候,把煮熟的鸡蛋剥壳备用。
5.时间到了之后把鸡蛋放进砂锅里继续小火煮20分钟,快出锅的时候把红糖跟枸杞放进去继续煮个几分钟就可以了
6.时间到了,我们香喷喷的当归红枣鸡蛋糖水就做好了,这一道糖水闻起来当归味道比较浓,但是吃起来味道很淡的,比较香,大家可以试一下哦,当然男生也可以吃的。
当归红枣鸡蛋糖水的做法小贴士:
1.清水的用量可以根人数适量增减,一般当归用5-10克就可以了。
2.也可以适当加一些桂圆肉一起煮。
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