食材明细:
红豆和黄豆(按1:1的比例装满量杯),枸杞15个,红枣8颗,红曲3克
红豆浆的做法步骤:
1、将豆和红曲加水浸泡一晚,枸杞放在小杯子里泡最好放入冰箱防止变味
2、将浸好的豆,枸杞和红曲倒入豆浆机,红枣撕碎去核后放入
3、加水至水位线,按“五谷豆浆”键开始打豆浆
4、在打好的豆浆中加入适量的糖搅匀即可享用
食材明细:
豆浆2杯,胡萝卜1根,苹果半个
豆浆胡萝卜苹果汁的做法步骤:
1、苹果洗净去核,切小块。胡萝卜洗净,去皮,切小块。
2、切成小块的苹果、胡萝卜放入榨汁机中加入豆浆榨汁,汁成立即饮用。
小贴士:
选购苹果时,应挑选个大适中,果皮光洁、颜色艳丽、软硬适中、果皮无虫眼和损伤、肉质细密、酸甜适度、气味芳香者。
食材明细:
主料:红豆适量,花生适量
辅料:水适量
花生红豆浆的做法步骤:
1,红豆提前浸泡。
2,花生入豆浆机中。
3,红豆洗净放入。
4,加入适量水。
5,开启豆浆模式。
6,香芋色的豆浆完美出炉啦。
7,自制豆浆,请您品鉴。
小贴士:
加不加糖喜欢皆可!祝您愉快!
食材明细:
红豆50克,桂圆肉20克,红枣20克,红糖15克
桂圆红豆豆浆的做法步骤:
第1步把所有材料准备好。红豆提前浸泡一个晚上。
第2步红枣、桂圆用水冲洗干净,并沥干水分。红枣去核,和桂圆分别切碎。
第3步把所有材料放入豆浆机中,加入适量清水。搅拌成糊状。
第4步倒入锅中,加入红糖。中火,边煮边搅拌。
第5步煮开后继续煮2分钟即可熄火。
食材明细:
主料:黄豆1/2杯,红豆1/10杯,山药1段,枸杞1小把
辅料:清水约1100ml
红豆山药枸杞豆浆的做法步骤:
1,用豆浆机自带量杯称取黄豆和红豆合计3/5杯,其中黄豆占大部分,红豆一小部分。
2,豆子洗净,加水浸泡过夜。
3,这是第二天早上泡好的豆子。
4,山药去皮洗净,切小块,枸杞水洗掉表面浮沉。
5,一起倒入豆浆机,加水至上下水位线之间。
6,选择“五谷豆浆”,运行至程序结束。
7,免滤豆浆机,做好的豆浆无需过滤,很细腻,直接喝就行,非常香浓,带着枸杞淡淡的甜味。
感谢您阅读“97美食网”的《红豆胡萝卜豆浆》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!