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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,这些菜谱彰显了餐厅的实力。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你记得哪些菜谱呢?经过搜索整理,小编为你呈现“胡萝卜生姜豆浆”,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食材明细:

主料:黄豆20克,黑豆20克,薏米10克,赤红豆10克,胡萝卜30克,姜8克

辅料:黑芝麻1克,清水1100毫升

胡萝卜生姜豆浆的做法步骤:

1,准备好各种原料:黄豆、黑豆、薏米、赤红豆、胡萝卜、姜。

2,将黄豆、黑豆、赤红豆淘洗干净后用适量的清水浸泡8个小时。

3,经过浸泡的黄豆、赤红豆和黑豆都已膨胀,将胡萝卜切2*2厘米的小块,姜切小块。

4,将黄豆、黑豆、赤红豆、胡萝卜、薏米、姜倒入破壁豆浆机P65中。

5,再往破壁豆浆机中加入清水至豆浆机桶内壁最低水位线1000毫升处。

6,装上破壁豆浆机的机头,按功能键选择“五谷豆浆”,点按“开始”,豆浆机开始工作。

7,带着淡淡的姜辣味,喝着热乎乎的,喝了它,预防感冒那是肯定的。

小贴士:

1、比较硬的豆子要事先浸泡。
2、加入液体的量,要符合豆浆机的要求,也要根据自己的喜欢,水少米糊稠,水多米糊稀。
3、薏米,我事先炒过,这样更有利于发挥薏米的作用。
4、最后在米糊上撒上炒过的黑芝麻,香香的。
5、每种食材的添加,还要根据自己的身体状况来决定。

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胡萝卜生姜汁


食材明细:

胡萝卜1根,芹菜1根,生姜1小块,鲜辣椒1个。

胡萝卜生姜汁的做法步骤:

1.将所有材料清洗干净,其中生姜去皮,辣椒去蒂和子。

2.将洗净的材料放入榨汁机中榨汁,搅拌均匀,滗去渣子,倒入玻璃杯中,即可饮用,如果觉得太辣,也可以加入适量的白开水调味。

红豆胡萝卜豆浆


食材明细:

主料:胡萝卜1/3根,黄豆50g,红豆20g

辅料:水适量,糖适量

红豆胡萝卜豆浆的做法步骤:

1,准备好所需食材

2,将黄豆、红豆洗净、胡萝卜洗净去皮切小丁

3,将黄豆、红豆加入豆浆机的杯体中

4,加入胡萝卜

5,加水至上下水位之间

6,盖好上盖,选择豆浆功能至结束,倒出豆浆,可以撇去表面的浮沫

7,趁热加入冰糖调味

小贴士:

这款豆浆在给宝宝饮用时最好别往里面添加白糖,原因在于白糖需要在胃里经过消化酶转化为葡萄糖后才能被人体吸收,这对于消化功能比较弱的宝宝的不利

生姜胡萝卜炒印度香米饭


食材明细:

印度香米225克,水450毫升,烤花生仁30克,黄油30克,洋葱1个,切碎,姜1小块,剁碎,胡萝卜2至3条,磨碎,盐适量,辣椒粉适量,新鲜香菜少量,切碎,装盘用

生姜胡萝卜炒印度香米饭的做法步骤:

1.将米和水放进中号煮饭锅里,锅置于大火上,直到烧开。将火调小,盖上锅盖,煮至米变软,约20分钟。

2.在煮饭的同时,将花生米放入搅拌机里搅碎,放一旁待用。取一个平底锅置于中等大小的火上,加黄油融化,下洋葱炒至金黄色。加生姜和胡萝卜继续炒,加盐调味。将火调小,盖上锅盖煮5分钟,开盖,加入辣椒和花生,炒匀。当饭好了后,将其加到平底锅里,轻轻翻炒,直到与锅里其他成分混匀。最后洒上切碎的芫荽装盘。

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