食材明细:
糯米粉350克、澄面70克、豆沙馅300克、白糖80克、猪油
三味糯米糯的做法步骤:
1.制作:1、将糯米粉130克、白糖30克拌匀,加入温水适量,揉成白色面团,盖上保鲜膜后饧10分钟。2、将糯米粉110克、白糖25克拌匀,加入樱桃汁适量,揉成黄色面团,盖上保鲜膜后饧10分钟。
2.3、将糯米粉110克、白糖25克拌匀,加入橙汁适量,揉成黄色面团,盖上保鲜膜后饧10分钟。4、将澄面倒入碗中,加少许开水搅匀,略揉后分成3份,加到三种颜色的面团上,再各加少许猪油揉匀。
3.5、豆沙舀一小勺,沾少许面粉,放到掌心搓成小球。再将揉好的面团放到案板上摁成圆饼,放上豆沙球,包起来成小球状。6、蒸锅中倒入适量水,放帘放上润湿的屉布或刷上一层油,把包好的糯米糍放上,盖上盖子。大火,开锅后蒸6分钟。取出后趁热滚上椰蓉,再放些葡萄干、樱桃的小粒点缀即可。
小贴士:
1、糯米制品不宜一次食用过多,难于消化。老人、小孩或病人慎用。糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。 2、我用的樱桃汁是罐头的,不是新鲜的大樱桃噢,那个太败银子啦。筒子们可以根据自己家中的东东适当调配下。 3、到第5、步时,如果不上锅蒸,而是放到冷冻室中冷冻后再下锅煮,就是汤圆啦。
食材明细:
猪肉馅100克,小葱3克,姜片3克,茄子一根,土豆25克,芹菜10克,淀粉10克
肉酱蒸茄龙 宝宝辅食食谱的做法步骤:
第1步参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:猪肉馅100克,小葱3克,姜片3克,茄子一根,土豆25克,芹菜10克,淀粉10克烹饪时间:25分钟难度分析:初级肉馅中加入葱末、姜片、玉米油、酱油和盐。调料的多少可以根据小宝宝的年龄和口味自行调整。大人吃可以再把料放足点。
第2步肉馅和调料搅拌均匀后,腌制15分钟。芹菜放入沸水锅中,焯水捞出。
第3步芹菜沥干水分切丁、土豆切丁。挑出肉馅中的姜片,加入土豆丁、芹菜丁。
第4步用筷子将所有材料拌匀。茄子切去两端,切分成两段。
第5步用两条筷子与一截茄子平行放置,象火车路轨一样,中间躺着茄子。左手轻按住茄子,切薄厚均匀的片。有了筷子的帮助,这样切茄子时深浅就能掌握得好,不会切断或过浅。
第6步在每片茄子的两边抹上干玉米淀粉,这样就比较容易粘着肉,不至于肉在蒸过程中掉出来。在每片茄子之间均匀地抹上肉末。如果觉得筷子不方便,可以洗干净手,直接上手,更加的简单粗暴。
第7步依次做好剩余的茄龙,放入盘中。此时茄子由于塞了肉末,变得有点自然弯曲了。把盘子放入蒸锅,盖盖,蒸15分钟。等到所有的食材熟透就可以出锅啦!
第8步蒸好取出,一口下去,软软嫩嫩,基本不需要咀嚼,即使不爱吃茄子的小盆友也不会抗拒~而且你真的要多准备点饭!
小贴士:
君君小提示:1.调料的多少可以根据小宝宝的年龄和口味自行调整。大人吃可以再把料放足点。2.有了筷子的帮助,这样切茄子时深浅就能掌握得好,不会切断或过浅。3.如果觉得筷子不方便,可以洗干净手,直接上手,更加的简单粗暴。
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