食材明细:
拉面100g,酱牛肉若干片,油菜心2棵,牛肉味家乐浓汤宝1个,海苔适量,盐1/4茶匙
酱牛肉汤面的做法步骤:
第1步准备材料。海苔撕成小片;小锅中放2碗清水,将浓汤宝倒入锅中大火煮滚,加入盐调味,盛出待用。
第2步锅中放清水,煮沸,放入油菜心烫熟捞起。下入拉面,煮滚后继续煮约4分钟至面条熟,将煮熟的拉面捞起置于碗中。将煮开的浓汤倒入面碗中,摆入酱牛肉片,烫熟的油菜心和海苔碎片即可。
食材明细:
熟牛肉150公克,洋葱50公克,马铃薯30公克,红萝卜30公克,拉面150公克,咖哩牛肉汤头500㏄,盐1/2茶匙,糖1/4茶匙,椰浆20㏄,咖哩粉1/4茶匙,油1茶匙
咖哩牛肉汤面的做法步骤:
1.取之前汤头中的熟牛肉切块;洋葱、马铃薯、红萝卜切丁备用。将面烫熟放进碗内备用。
2.在炒锅内加入沙拉油、咖哩粉以小火炒香2分钟,放入洋葱丁炒2分钟,再放入牛肉、马铃薯、红萝卜,转中火炒约1分钟。
3.最后倒进咖哩牛肉汤头,加盐、糖、椰浆调味,以小火煮约10分钟至材料软透后倒入面碗内即可。
食材明细:
主料:牛肉150克,面条1人份
辅料:西红柿1个,蚕豆瓣半小碗,水适量
配料:油1大勺,盐2小勺,鸡精1小勺,葱少许,姜少许,酒适量,白胡椒粉适量
西红柿牛肉汤面的做法步骤:
1,炒锅烧热放油,下葱姜爆香。
2,倒入洗净的牛肉片煸炒,淋点酒去去腥。
3,变色后倒入适量的水盖上锅盖,大火煮沸后小火炖60分钟左右,至牛肉片熟烂。
4,放入蚕豆瓣。
5,盖上锅盖煮熟。
6,再倒入洗净、切块的西红柿。
7,盖上锅盖烧沸。
8,撒点盐和鸡精调味。
9,再喷点胡椒粉(女儿喜欢胡椒粉的味),汤就好了。
10,在做汤的同时煮面条。
11,面条断生后捞出,浇上西红柿牛肉汤就行了。
小贴士:
1、牛肉血水很多,切片后最好浸泡一段时间,去除一部分血水,炖的中途要撇去浮沫。
2、西红柿煮开就行了,久煮破坏VC。
3、面条个人觉得煮至断生即可,当然你喜欢吃烂面,就要多煮点时间。
食材明细:
拉面1人份,牛肉片6片,九层塔叶1杯,牛高汤300㏄,盐少许,柠檬汁20㏄
越南生牛肉汤面的做法步骤:
1.将拉面烫熟,沥干摆入碗中,摆上九层塔叶,再舖上嫩薄的牛肉片备用。
2.牛高汤煮滚,加入盐调味后,趁滚烫时沖入作法1的面碗中,再加入柠檬汁即成为香味四溢的汤面。
食材明细:
1.高丽菜1/6颗,红萝卜1/2杯,培根1/2杯,洋芋1颗,洋葱1/2颗,西洋芹1支,蕃茄1颗,2.牛后腿肉片300公克,蕃茄煳半杯,3.高汤10杯,4.通心管面220公克,起司粉1大匙,九层塔2片,鸡粉1小匙,盐1小匙,糖1大匙,胡椒粉1小匙
义式蔬菜牛肉汤面的做法步骤:
1.将材料1全部切成小丁状,入锅中拌炒至香味溢出后,加入材料2再炒约3分钟,随后加入高汤及调味料,转中火煮约7分钟至入味即可熄火。
2.另将通心粉面煮熟装碗,加入作法1的蔬菜牛肉汤,食用时撒上起司粉、九层塔即可。
食材明细:
牛肉(后腿)300克,通心粉220克,腊肉(生)100克,圆白菜100克,胡萝卜100克,芋头50克,洋葱(白皮)30克,西芹20克,番茄150克,九层塔50克,奶酪15克,鸡粉5克,盐5克,白砂糖15克,胡椒粉5克
意式蔬菜牛肉汤面的做法步骤:
1. 将卷心菜、胡萝卜、腊肉、芋头、洋葱、西芹、洗净,切成丁块;
2. 蕃茄洗净,划十字;
3. 番茄放入滚水中煮,直到外皮脱落后取出去皮、去籽,并用搅拌机打成泥状备用;
4. 入锅中炒至香味溢出后,加入材料(牛后腿肉片、番茄糊)再炒约3分钟;
5. 随后加入高汤1500毫升及调味料(鸡粉5克、盐5克、白糖15克、胡椒粉5克),转中火煮约7分钟到入味即可熄火;
6. 另将通心粉煮熟装碗,加入蔬菜牛肉汤,食用时撒上奶酪粉、九层塔即可。
小贴士:
芋头:芋头忌于香蕉同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。
喜欢《【广东】西兰花牛肉汤面》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒西兰花专题,希望您能喜欢!