食材明细:
脱皮绿豆400g,白糖50g,蜂蜜100g,黄油100g
纯手工无添加的绿豆糕的做法步骤:
第1步绿豆去皮的方法随便百度一大把我就不细说了,或者觉得麻烦的直接买去皮绿豆,去了皮的绿豆泡水一晚上,天气热怕坏勤换水或者冰箱冷藏,泡好后上火蒸至用手或勺子能碾碎的状态,添少量水打成豆沙,然后锅里下黄油融化,加入豆沙翻炒,油吸收好之后加入糖跟蜂蜜,翻炒到水分蒸发不粘锅,能揉成团的状态。
第2步可以直接切块或者圆饼,家里正好有月饼模具所以就简单弄了下,好看又好吃,做好后冷藏放会儿就可以吃了。
小贴士:
说一下,水量一定要控制好,干了会渣,稀了就是我这种,好吃但是做起来特别麻烦,炒的时候会乱溅,还会糊锅,我没办法,用微波炉跟烤箱分别蒸发了几次水分又接着炒的,家里能用的器皿都用上了,好几次想要放弃,但不管怎么样,做出来之后真的是超级好吃
食材明细:
山药200g,红豆100g,白糖40g
零添加的纯手工制作山药红豆糕的做法步骤:
第1步把红豆泡一晚,煮好红豆,红豆煮好放糖熬,一颗颗的红豆就会甜甜了。山药去皮蒸熟,压烂,最好放点糖,根据个人口味放量。搅拌均匀,根据跟人口味放糖。搅拌好就可以用模具印了,没有模具的可以用果冻盖子来印哟。
第2步嘿嘿完美的图形就出来咯!自己做的山药红豆糕出炉咯!不添加任何食品添加剂,纯手工制作。
小贴士:
红豆一颗颗的才好看哟!
食材明细:
紫薯1小个,红薯2个,红豆沙适量,蜜红豆适量,冰糖适量,木薯粉适量
纯手工芋圆的做法步骤:
第1步准备红薯,紫薯,那个白色的是芋头,没用到将红薯紫薯切片,分开放锅上蒸熟,切片熟的快。
第2步蒸好后倒进一个稍微大一点的容器,压成泥,先加入少量的木薯粉,揉成团直到木薯粉消失。然后一直加木薯粉揉直到薯团不沾手。从团中取一小部分搓成条,切成图中的小段,建议撒点木薯粉,防止粘在一起。
第3步锅中烧水煮沸,将芋圆倒入锅中,煮至飘浮即可,千万要小火煮,不然芋圆就化了。可以先煮黄色的芋圆,因为紫色的掉色煮好后放入冷水中,会变得更Q弹煮西米,我这一步没有拍照片,水煮沸,把西米放进去,多用勺子推推,防止粘锅,煮沸后可以再加冷水煮,煮至西米透明。西米煮好后也放冷水中过一下
第4步煮红豆汤,锅中放水煮沸,加入红豆沙,蜜红豆,冰糖,煮沸,自己可以尝一下甜度呦最后把芋圆和西米放进去,待冷却后,放冰箱冷藏后更好喝,适合大夏天
小贴士:
大家可以在里面放椰果,黑凉粉,仙草之类的,也可以把红豆汤换成椰奶哦。没有冰糖的可以用细砂糖也可以呦。
感谢您阅读“97美食网”的《罗曼咖啡曲奇——纯手工无添加做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了咖啡菜谱专题,希望您能喜欢!