“花好月圆（花菇扒时蔬）、幸福美满（粤式香炒饭）、永结连理（美点双辉）”经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实烹饪、原料、调料，让每一道菜都属于自己的味道，你是不是对菜谱很好好奇呢？由此，小编为你收集并整理了办公室美食时光～香辣田螺肉供你参考，希望能帮到你。
食材明细：
主料：田螺肉200g，洋葱50g，小米椒1个，小青椒2个，姜丝少许，蒜2个
辅料：食用油1匙，食盐适量，酱油1匙，烧烤汁1匙，胡椒粉适量，蒜蓉辣酱1匙
办公室美食时光～香辣田螺肉的做法步骤：
1，洋葱切块，蒜、小米椒、小青椒切粒，姜切丝(青椒有切点多了，忽略哈！)
2，放油、小青椒、小米椒、姜、蒜，混合搅拌！放入微波炉高火3分钟！
3，取出爆香后的姜蒜辣椒，放入洋葱拌匀，再放入微波炉高火3分钟！
4，取出，放入田螺肉，放盐拌匀！上微波炉高火3分钟！
5，取出，倒掉多余的汁，加入酱油、烧烤汁、胡椒粉、蒜蓉辣椒酱，拌匀，再高火3分钟！
6，看螺肉是否熟透，OK就完成啦！
小贴士：
这次做螺肉的时间有点久！不过田螺作为淡水生物，还是熟一点好哦！千万别生吃！
还有田螺肉要用盐腌制一下，这样更入味！
注意：不同的微波炉出来的效果不一样哦！
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办公室美食时光～微波炉黑椒猪扒
食材明细：
主料：黑椒猪扒175克
辅料：植物油适量
办公室美食时光～微波炉黑椒猪扒的做法步骤：
1，这是腌好的猪排！放入植物油，这次没有选用黄油，黄油加热后味挺大的(如果空间不咋滴通风就不要用了?)，没有盘子，只能用碗，请忽略容器。
2，要对猪排用刑了，上火烤3分钟。
3，翻面，继续烤3分钟。
4，再翻面，查看程度(因为不同微波炉出来的效果不同)，我选择再烤2分钟！猪肉不同于牛肉，还是熟一点好了。
5，完成啦。
小贴士：
为什么时间选择在每3分钟翻一次面呢？
微波炉有一种功能就是把食材表面叮干，所以想让食材均匀受热，必须在适当的时间翻面。
为什么不是2分钟呢？
2分钟我觉得食材刚好受热，这个时候翻面，叮烤的次数会增多！当然如果你的微波炉功率强大的话，2分钟就可以翻了，所以3分钟只是按照我的微波炉而定的，还是那句不同微波炉出来的效果也不同！=
办公室美食时光～微波炉酱鸡小腿
食材明细：
主料：鸡小腿8小只
辅料：姜适量，蒜适量
调料：食用油少量，盐适量，生抽一匙更，白糖适量，椒盐适量，烧烤汁一匙更
办公室美食时光～微波炉酱鸡小腿的做法步骤：
1，备料！后来才发现酱油君没有上镜?
2，鸡小腿洗干净，用刀将两面竖着划两刀！(为了容易熟，省时间)
3，将调料全部放进去，拌匀，让每一只鸡小腿都沐浴在酱汁之中！
4，加点姜片和蒜片，腌一下(时间不足的不用腌了，直接上炉吧！)，我是一大早买的，腌一下好入味哦！
5，放微波炉，高火叮3分半钟！
6，拿出来翻面，再叮3分半钟！
7，拿出来用筷子戳一下看是否已熟透，没熟继续叮，熟了撒上葱花，完美！！
小贴士：
鸡小腿记得划上两刀，容易熟，入味啊！记得咯！
胜过叫外卖???
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