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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编特别编辑了“彩椒鸡片”,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

红甜椒小半个,黄甜椒小半个,绿色的柿子椒小半个,鸡胸肉一块,姜,盐,料酒,蚝油

彩椒鸡片的做法步骤:

1.甜椒洗净,用手撕成小块;姜两片切碎;鸡肉切片加少许盐及料酒抓匀。

2.坐锅点火,倒油,待油温稍热后(快冒烟时)关火,将鸡肉片下锅,再倒入蚝油,并用筷子将鸡肉片迅速划散后捞起备用,油仍留在锅中。

3.开中火,放入姜末炒香。

4.再将甜椒片倒入锅中,略翻炒(半分钟左右),加一点点盐。

5.倒入鸡肉片翻炒均匀即可。

小贴士:

蚝油已经很咸,鸡肉也已加了少许盐,如果口味淡的人可以不用再盐,口味重的话,可稍加少许盐,千万别咸了。因为甜椒本身是甜,盖住了其甜味,这道菜就不好吃了。 再者,炒肉时加些蚝油,可以增加肉片的鲜嫩,还可以提亮菜色。

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彩椒鸡翼


彩椒鸡翼

材料:鸡翅600克、红彩椒1个、绿彩椒1个、葱半根、姜1小块、大蒜3瓣

腌鸡翅材料:蛋清1个、淀粉1小匙

味汁材料:老抽2小匙、生抽1大匙、料酒1/2大匙、白胡椒粉1/4小匙、鸡精1/4小匙、淀粉1小匙、清水6大匙

彩椒鸡翼的做法

1、鸡翅洗净沥水,每个都从中间剁开。

2、剁好的鸡翼加入蛋清和淀粉拌匀,葱姜蒜都切片,彩椒切成菱形块,所有味汁材料放入一个碗里拌匀。

3、锅里放油烧至6成热(手掌离油面3厘米左右能感到轻微热气)时,下入鸡翼泡油大约4分钟。再捞出沥干干油份。

4、锅中油倒出大部分,留少许烧热,下入葱姜蒜片爆香。

5、下入彩椒块、鸡翼炒匀。把拌好的味汁再次搅拌均匀倒入锅中。

6、炒至汁液收干即可盛出装盘。

特别提示

1、因为味汁中老抽生抽里都是咸的,所以这道菜不用再加盐。

2、鸡翼彩用了粤菜中经典的泡油手法,使鸡翼肉质更加嫩滑。剁开后的鸡翅也比整个的更加入味。

鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...[更多]

五彩鸡片


食材明细:

鸡胸脯肉,青,红,黄椒,精盐3克,味精,干淀粉

五彩鸡片的做法步骤:

1、鸡肉切片、青,红,黄椒切片、鸡肉加少许生粉,绍酒腌约10分钟。

2、烧锅下油,放入腌好的鸡片、白糖、盐炒至白色。

3、然后加入青,红,黄椒片,用湿生粉勾芡翻炒数次,淋入麻油出锅即可。

小贴士:

鸡片上浆用料:盐、味精、鸡蛋清、淀粉

双椒鸡片


食材明细:

鸡胸肉130公克,剥皮辣椒6条,红辣椒4条,姜末5公克,盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,细砂糖1/6小匙,太白粉水1小匙,香油1小匙,太白粉1小匙,蛋白1大匙,料酒1小匙

双椒鸡片的做法步骤:

1.鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料抓匀,腌渍约5分钟备用。

2.红辣椒对剖后去籽切小片、剥皮辣椒切小片,备用。

3.取作法1鸡胸肉片加入1大匙沙拉油(份量外)略拌匀以防沾粘,备用。

4.热锅,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香姜末,加入作法3鸡胸肉片,以大火快炒约30秒至肉变白散开,加入作法2的红辣椒片和剥皮辣椒片,加入盐、鸡粉、细砂糖,拌炒约1分钟后用太白粉水勾芡,在洒上香油即可。

三椒鸡片


食材明细:

鸡脯肉1块,青椒,红椒,黄椒各半个。盐半小匙,白胡椒粉,麻油各少许,酒1大匙,盐少许,水5大匙,太白粉1小匙。

三椒鸡片的做法步骤:

1、鸡脯肉去皮及小骨,切薄片,加入腌料充分打水,腌10分钟。

2、青、红、黄椒各切滚刀块,放入滚水中氽烫一下,捞出放入冷水中漂凉,沥干水分。

3、用4大匙油起油锅,高温快炒鸡片至色白,再加入三椒块及调味料烩炒片刻即成。

妙厨笔记:

1、氽烫就是锅中水以大火煮沸,放入材料再煮沸,随即捞起,漂冷水。

2、青、红、黄椒本身微甜可生食,因此烹调时间不宜过长,以免损失养分。

贴心叮咛:青、红、黄椒含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、磷、铁、硅和维生素A、C,经常食用可滋养发根、强化指甲、防治高血压、糖尿病、心脏病、视力减退,并可使皮肤光泽细腻。

豉椒鸡片


食材明细:

鸡肉50克,火腿25克,菠菜25克,料酒25克,盐3克,猪油(炼制)50克,豆豉20克,花椒5克,辣椒(红、尖)20克,淀粉(玉米)3克

豉椒鸡片的做法步骤:

1.火腿切薄片;

2.鸡肉洗净切片待用;

3.菠菜择去黄叶洗净;

4.锅上火,下猪油烧热,放入火腿片略炸,倒入鸡汤,下鸡片、料酒、豆豉、花椒、辣椒烧沸片刻;

5.加入盐、菠菜心烧入味,用水淀粉勾薄芡,起锅装盘即可。

彩椒爆鸡胗


食材明细:

鸡胗300G,红、绿、黄彩椒各1个,蚝油1汤匙,料酒1汤匙,盐1茶匙,生抽1汤匙,葱适量,姜末适量

彩椒爆鸡胗的做法步骤:

第1步鸡胗剔去筋膜,用清水冲洗干净切成小片蚝油和料酒搅拌均匀,腌制10分钟

第2步彩椒切小块锅中放油,待烧至六成热时将鸡胗放入,快速翻炒,变色后立刻盛出

第3步锅中留底油,待烧至七成热时将葱姜末放入爆香,再放入彩椒块翻炒放入鸡胗,调入生抽和盐爆炒片刻即可

泡椒鸡片(2)


食材明细:

原料:鸡胸脯肉300克,泡辣椒50克,葱末20克,姜丝10克,蒜片10克,盐适量,糖1茶匙,料酒1茶匙,鸡粉、水淀粉各适量,胡椒粉少许。

泡椒鸡片的做法步骤:

1、将鸡胸脯肉洗净切成5毫米厚的片,用水淀粉、料酒、胡椒粉拌匀;将泡辣椒切成与鸡片等大的片。

2、用盐、绍酒、糖、胡椒粉、水淀粉、少许鸡粉加3汤匙水勾成调味汁。

3、炒锅中倒入3汤匙油,烧热后下鸡片炒散,下葱末、姜末和蒜末和泡辣椒炒香,倒入调味汁,翻炒均匀出锅即可。

注意: 可加入一些冬笋块或泡姜;滑散鸡片后的操作不宜时间太长,以免鸡肉变老;也可用鸡腿肉。

竹笙彩椒炒鸡柳


食材明细:

主材:,无皮无骨鸡肉450克,切片,蒜蓉1汤匙,云耳10个左右,泡开,切丝,洋葱1个,去皮,切丝,红、黄、橙椒各半个,切丝,竹笙8条左右,泡软,切半,汁料(份量只作参考):,蚝油适量,热水适量,腌料:,酱油、生粉、糖、盐、水和油适量

竹笙彩椒炒鸡柳的做法步骤:

1.鸡肉用基本调料酱油、糖、盐先腌15分钟,然后再生粉、水和油适量腌5分钟。

2.快火下油起锅,先把爆香蒜蓉,下洋葱和少许盐炒软,加入鸡肉至7成熟,加入云耳、三椒、竹笙略炒。

3.加水到盖过材料约1/2,盖上盖焗3-5分钟或至鸡肉全熟,开盖,收汁至水分为你喜欢程度,再加蚝油调味即成。

酸甜彩椒


酸甜彩椒节后解腻利口下饭快手菜

过个节过的,硬菜太多太密集。吃顶住的人可真不少,食欲不振,消化不良,光想吃个利口的不是?做个酸甜彩椒吧解腻、利口、下饭、快手。丰富的维生素C可以平衡摄入肉食过多的营养过剩,虽然是酸甜的口感,但绝对不会腻,很下饭。

酸甜彩椒

原料:彩椒1个

配料:姜丝、花生油

调料:糖、醋、寿司酱油

酸甜彩椒做法

1、彩椒洗净,用手掰成麻将大小的小块。

2、少许油烧热,下姜丝烹香。

3、下入彩椒滑炒。

4、放入糖、醋、生抽。

5、翻炒均匀,加入少量开水,炖1分钟。

6、收汁起锅装盘。

http://home./space-recipe-view-dq-rid-21.html

我的美食心得

1、彩椒肉厚,用手掰开的彩椒容易入味。

2、糖:醋:酱油=1:2:2,酸甜度的把握,最好的办法是尝尝,适合自己的喜好就好。

3、加水略炖更入味,时间不要太久,防止破坏维生素。

4、如果没有彩椒,用菜椒需要多加一点水多煮一会儿去除菜椒的生菜味儿。

5、加入酱油,平衡了酸甜味,不腻且下饭,没有寿司酱油用生抽,不可用老抽。

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