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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,很多都应该见过这样的菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你最难忘的菜谱是什么呢?请阅读由小编为你编辑的海鲜蛋饼汤,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

文蛤200公克,草虾150公克,透抽150公克,冷冻蛋饼皮2张,蛋1颗,香菇6朵,葱段2支,红萝卜片1/2根,高汤500 cc,青碗豆仁30公克,盐1小匙,胡椒粉少许

海鲜蛋饼汤的做法步骤:

1.文蛤、透抽洗净,草虾同样洗净后去泥肠备用。

2.冷冻饼皮用中火煎约5分钟至熟后,取出切成长条片状。

3.蛋打散,以中小火煎约2分钟至熟,再取出切成丝状备用。

4.香菇洗净切丝,入锅与葱段一起爆香后,再加入红萝卜片与高汤,用中火煮约3分煮至滚沸后,再放入作法1的材料,并以中火煮约1分钟后,再将作法2的饼皮、作法3的蛋丝、青碗豆仁与调味料一起加入锅,以小火煮约2分钟至滚沸即可。

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海鲜蛋包


食材明细:

洋葱1/2颗,花枝1只,海瓜子20公克,鲜虾10只,奶油适量,盐少许,胡椒少许,白酒1大匙,蛋3颗,牛奶2大匙,盐少许,胡椒少许,帕玛森乳酪20公克,沙拉油适量,橄榄油适量

海鲜蛋包的做法步骤:

1.洋葱切丝;花枝洗净切成粗丁状;海瓜子洗净;鲜虾去肠泥,剥除虾壳及头部,洗净后沥干,撒上少许盐略拌,对切备用。

2.锅中放入奶油加热,放进洋葱丝以中火炒香,再加入作法1的其他材料拌炒至变色,加盐、胡椒调味,沥除多余水分。

3.将蛋打散,与其他材料B混合拌匀即为蛋液。

4. 将沙拉油均匀佈满锅底,用中火加热,再倒入橄榄油加热,沿锅边淋入白酒,倒入作法3的蛋液,用筷子边煎边搅拌,煎至半熟状态后,将作法2的所有材料置于锅边,再从另一锅边将蛋皮摺向有放材料的一端,整形成蛋包即可。

冬瓜鲜蛋减肥汤怎么做好吃 冬瓜鲜蛋减肥汤的做法大全


冬瓜鲜蛋减肥汤

百度说…味甘淡,性微寒。本品含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦

食材配方

主料:

冬瓜

500g

鸭蛋

1个辅料:

适量

适量

适量

清水

适量

做法 共12个步骤

1.冬瓜去皮洗净,切成方块

2.准备鸭蛋1只

3.加少许盐和水,打散

4.平底锅加热后倒入少许油,转动锅子使油铺满锅底

5.油热后倒入打散的蛋液,煎蛋

6.炒散~

7.加入适量清水,烧开

8.下冬瓜块…

9.水煮开之后转小火,盖上锅盖焖煮

10.葱头切段,其他切葱花

11.用筷子戳冬瓜块,试试软硬, 再放盐,稍微熬煮1会儿~

12.出锅前把葱段放进去烫1下, 装汤碗里再撒上葱花

什锦海鲜饼


食材明细:

各类海鲜(蛏子、蛤蜊、鱿鱼、牡蛎、大虾等去皮壳)1杯,鸡蛋2个,大葱1根,面粉0.5杯,盐1小匙,胡椒粉0.5小匙,姜末少许,牛奶或淡奶油适量,油1大匙

什锦海鲜饼的做法步骤:

1.1、各类海鲜去皮去壳,配菜切丝,大葱切粗丝,加入各种调料拌匀,稍腌入味;

2.2、加入面粉和适量牛奶,拌成稠稀合适的饼糊;

3.3、平底锅加热,倒入1大匙油,将饼糊倒入,煎至两面焦黄即可出锅。

小贴士:

1、1杯=250ml 2、海鲜、配菜可以根据家里材料的情况自行调整,有几样算几样; 3、葱要多放,若是用新鲜的章丘大葱,味道应该更好。 4、装盘后在表面挤上沙拉酱、番茄酱(或将酱料放小盘中随意蘸着吃),我感觉更是别有一番风味。

海鲜蔬菜饼


食材明细:

新鲜的韭菜适量(其他你喜欢的绿色蔬菜皆可)适量,鸡蛋1个,中筋面粉适量(半饭勺左右)适量,葱蒜苗各半根适量,虾米若干适量,精盐、鸡粉适量。适量

海鲜蔬菜饼的做法步骤:

制作过程:

1、将韭菜切成3公分左右的段,葱和蒜苗切碎,虾米剁成末儿。

2、将鸡蛋打匀后稍加水,缓缓倒入面粉中,搅拌均匀后加入所有原料搅匀。

3、煎锅内倒入少许花生油,八成热后,将搅好的鸡蛋面糊倒入锅中,两面煎至金黄,即可分成若干份盛盘。

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