返回

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你是不是在研究这些菜谱呢?小编特意为大家收集整理了“草虾仁蛋捲”,相信你能找到对自己有用的内容。

食材明细:

草虾4尾,蛋3个,葱末3大匙,小黄瓜1/2条,盐2/3小匙,白胡椒粉1/3小匙,糖1/3大匙,白葡萄酒适量

草虾仁蛋捲的做法步骤:

(1)将草虾去壳洗净,肠泥挑掉,沥干后切成1公分片状备用。

(2)小黄瓜洗净沥干后,切成细丝备用。

(3)将3个蛋同时打入容器,搅拌均匀后加入草虾片、葱末及调味料,全部搅拌均匀备用。

(4)将电锅洗净擦干水份,压下开关将锅预热后,放入适量的油,再将拌匀的草虾蛋液全部倒入,煎的时候要轻轻前后摇动锅子,使蛋液来回均匀受热,一直到蛋液及虾片全熟后,再将其盛起,在中间放入小黄瓜丝后,捲起固定,用片刀切段盛入盘中即可。

97msw.Com扩展阅读

虫草虾仁汤


食材明细:

虾仁30克,冬虫夏草10克,姜5克,盐2克

虫草虾仁汤的做法步骤:

将虫草和虾仁略洗,放入沙锅内,加入清水,酌加少量生姜、食盐和调味品。先用武火煮沸,再用文火煎煮30分钟。

用法:取汤温服,并食虫草和虾仁。

小贴士:

效用:补肾益阳,填精益髓。用治肾阳虚衰、阳痿、性欲减退。肾调养药膳虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

虾仁(草虾河虾)炒豆腐


食材明细:

虾仁10只,中豆腐一块,小葱适量,盐1小勺,食用油适量,姜丝适量,蒜片适量,生抽少量,鲜酱油适量

虾仁(草虾河虾)炒豆腐的做法步骤:

第1步豆腐切块锅中烧水,烧开水,豆腐过水!水开,豆腐可以捞出!

第2步草虾较老不适合孩子吃!草虾去壳留尾更好些,不然容易抱团。小葱洗好切段备好!蒜片备好!

第3步锅中烧油,油热先炒下虾仁,变色出锅!锅中少许油开,放入豆腐,翻炒!然后放入少许生抽和鲜酱油和盐,小葱和蒜片放入,放入适量水煮豆腐,然后把炒好的虾仁放入豆腐中,煮到虾仁变熟不要太老就可以出锅了!

小贴士:

可以买嫩虾仁适合宝宝吃的

玉米蛋捲


食材明细:

鸡蛋4颗,玉米粒1罐,玉米酱2大匙,香菇丁20公克,胡萝卜末45公克,葱末35公克,鲜鸡晶末1/4小匙

玉米蛋捲的做法步骤:

1.鸡蛋打入碗中与调味料打匀成蛋液备用。

2.取约3/4的蛋液加入玉米粒、香菇丁、胡萝卜末、葱末拌匀备用。

3.热平底锅,倒入适量沙拉油,将剩余的蛋液煎成蛋皮备用。

4.于作法3锅中,再倒入适量沙拉油,倒入作法2添加材料的蛋汁,煎熟包入作法3的蛋皮中,再淋上玉米酱即可。

缤纷蛋捲


食材明细:

培根1片,笋20g,胡萝卜15g,木耳15g,黄甜椒15g,红甜椒15g,甜豆15g,蛋2颗,柴鱼素1/5小匙,盐少许,味淋1/2小匙

缤纷蛋捲的做法步骤:

1.将培根、笋、胡萝卜、木耳、红黄甜椒切丁、炒熟备用。

2.将蛋打散,加入调味料,以平底锅煎至蛋底可离锅,再铺上作法1的材料,将蛋慢慢捲成滚筒状起锅,用竹帘稍微整型、切段即可。

樱桃蛋捲


食材明细:

低筋面粉151公克,香草粉0.3公克,樱桃果汁香料粉10公克,无水奶油182公克,细砂糖302公克,盐0.7公克,全蛋363公克

樱桃蛋捲的做法步骤:

1.低筋面粉、香草粉和天然西印度樱桃果汁香料粉一起过筛备用。

2.将无水奶油、细砂糖与盐拌匀,再分次慢慢加入全蛋搅拌均匀。

3.于作法2中加入作法1的低筋面粉、香草粉和天然樱桃果汁香料粉拌匀后静置约15分钟,此即为樱桃蛋捲煳。

4.取蛋捲模,以小火热锅,再用少许橄榄油轻抹锅面稳定温度。

5.蛋捲模上放约50公克的作法3樱桃蛋捲煳,盖上上盖约20秒后,翻锅面再10秒,再翻回来烤20秒,打开上盖,以铁捲棒和手辅助蛋捲捲起,即完成一支樱桃蛋捲。

6.用干净抹布清理锅面,预防有残留渣渣,重复作法5至樱桃蛋捲煳用完即可。

青蚵蛋捲


食材明细:

青蚵10个,鸡蛋3个,韭菜3根,盐1小匙,鸡精1小匙

青蚵蛋捲的做法步骤:

1.将青蚵用水洗净,以滚水汆烫约5秒即捞出备用。

2.鸡蛋打散成蛋液;韭菜切末备用。

3.将韭菜末、蛋液与所有调味料一起搅拌均匀。

4.热锅,加入2大匙油,倒入作法3材料煎至半熟时,均匀地将作法1的青蚵轻轻放入。

5.用锅铲将蛋皮部份慢慢捲起成长筒状,再煎至表面呈金黄色即可。

6.放置熟食沾板上,切成所需食用的大小。

健康食疗《草虾仁蛋捲》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了虾仁菜谱专题,希望您能喜欢!