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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,菜谱彰显了中国的美食文化。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?下面是小编帮大家整理的蟹肉炒笋蛋,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

材料:蟹肉罐头1罐,真空包沙拉笋1包,葱2根,蛋4颗,罐头鸡汤半罐

蟹肉炒笋蛋的做法步骤:

1.沙拉笋切丝,葱切葱花,蛋打散备用 2.锅内烧热1大匙油,先放入沙拉笋拌炒一下,再加入鸡汤煮滚后,放入蟹肉拌炒均匀,再以画8字型的方式淋入蛋汁后,摆上葱段以中火烧至蛋汁凝结即可完成 厨师叮咛: *沙拉笋也可用酸笋或玉兰片替代,而如果有新鲜竹笋则是最棒的 *因为高汤已经含有盐份,所以不需要再加盐,但若觉得咸味不够,则再依个人口味酌量增加

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香炒蟹肉


食材明细:

带壳蟹肉500公克,油蒜酥3大匙,红葱酥3大匙,葱3根,辣椒2根,姜10公克,A.太白粉2大匙,B.盐1/2茶匙,味精1/2茶匙,细砂糖1/4茶匙,白胡椒粉1/2茶匙,料理酒1大匙,水2大匙

香炒蟹肉的做法步骤:

1.蟹肉切小块,葱切小段,辣椒切碎、姜切丝备用。

2.热油锅至约180℃,作法1的蟹肉撒上一些干太白粉(不需全部沾满),下油锅炸约2分钟,至表面酥脆即可起锅。

3.洗净锅子,重新热锅,加入少许油,以小火爆香作法1的葱段、姜丝、辣椒碎后,放入作法2的蟹肉,加入调味料B,以中火翻炒至干香无水分即可。

鲜菇炒蟹肉


食材明细:

蟹腿肉100公克,鲜香菇60公克,洋葱50公克,红辣椒1根,绿辣椒1根,姜10公克,橄榄油1茶匙,米酒1大匙,酱油1茶匙,水1大匙,糖1/4茶匙,盐1/4茶匙

鲜菇炒蟹肉的做法步骤:

1.蟹腿肉洗净;鲜香菇切丝;洋葱切片;红、绿辣椒去籽切条;姜切片。

2.将一锅水煮滚后加1/2茶匙米酒(调味料份量之外),接着放入蟹腿肉烫熟捞起沖冷水沥干备用。

3.取一不沾锅放油后,爆香姜片、洋葱片。

4.放入鲜香菇丝炒香后,加入蟹腿肉、红绿辣椒片略炒,再加入调味料拌炒均匀即可。

笋丁焖蛋


食材明细:

竹笋,肉糜,鸡蛋,葱,盐

笋丁焖蛋的做法步骤:

1.竹笋焯水切丁,肉糜调好味,鸡蛋两个或三个打散;

2.炒熟肉糜,下笋丁翻炒均匀;

3.加水没过肉末笋丁面,煮开,调好咸淡,浇进蛋液;

4.焖至锅内余少量汤汁,撒葱花增色增香,即可出锅。

笋叶卷蛋


食材明细:

鸡蛋300克,莴笋300克,盐5克,味精1克,大豆油50克

笋叶卷蛋的做法步骤:

1.莴笋叶洗净后再用冷开水清洗,沥去水分;鸡蛋打入碗内,撒入精盐和味精搅散。

2.炒锅置火上,放少许油烧热,将鸡蛋摊成一张张蛋皮;蛋皮搭在莴笋叶上卷成卷,一根根整齐地码在盘内即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蛋沙笋条


食材明细:

蛋黄一只,莴笋一根,盐少许,油少量,香油几滴

蛋沙笋条的做法步骤:

第1步莴笋去皮洗净切条后,用盐撒匀腌制十分钟去除莴笋内的水分;蛋黄搅拌均匀后备用

第2步腌制好的莴笋条洗净沥干水分放入蛋黄液中锅内放油,热后放入莴笋条煸炒五分钟后放几滴香油即可

南瓜块炒人造蟹肉


食材明细:

味积鲜,姜,葱,人造蟹肉,南瓜,盐,香油,油

南瓜块炒人造蟹肉的做法步骤:

1.南瓜去皮洗净切块,人造蟹肉切块备用,葱姜丝备好。

2.热油后加葱姜炒出香味,少许味积鲜,盐,加入南瓜,期间点水清炒。

3.快熟时加入蟹肉,两分钟后淋香油出锅。

相信《蟹肉炒笋蛋》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了笋的做法专题,希望您能喜欢!