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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是对菜谱很好好奇呢?经过收集,小编整理了黄鱼青菜面,还请多多关注我们网站!

食材明细:

麦面50克,黄鱼一条(约250克),青菜50克,葱断少许,姜片6片。

黄鱼青菜面的做法步骤:

1.黄鱼洗净取中间两断肉切花刀撒上适量的盐腌60分钟备用。青菜洗净切断备用。

2.洗去黄鱼上的盐,锅内放入适量的食油,开大火,加入姜片炒香,放入黄鱼断稍煎一会,加入适量的黄酒,加入适量的酱油及盐,加入适量的水烧煮。

3.水开放入麦面煮熟,要加三次水,面熟放入青菜煮熟,加入葱断及味精即可。

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黄鱼煨面


食材明细:

小黄鱼1条,绿竹笋片40公克,鱼煨汤600㏄,细面条150公克,小白菜50公克,盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,蛋清1茶匙,太白粉1茶匙

黄鱼煨面的做法步骤:

1.黄鱼洗净、去骨去皮切小块;小白菜洗净、沥干水份,备用。

2.取一大碗,将作法1的鱼块放入碗中,并加入所有腌料一起拌匀,腌约10分钟,备用。

3.取一锅,将鱼煨汤放入锅内,待汤煮滚后放入作法2的鱼块及笋片,再放入所有调味料,转小火煮约1分钟。

4.取一锅水,将水煮滚后,放入细面条汆烫约1分钟后,捞出沥干备用。

5.于作法3的锅中,放入作法4汆烫好的细面条,以小火煮约4分钟后,再放入作法1的小白菜煮滚即可。

白汤黄鱼面


食材明细:

大黄鱼一条,香菜若干

白汤黄鱼面的做法步骤:

第1步黄鱼洗干净两面拿厨房纸巾擦干平底锅加少许油,把黄鱼放下去煎,如果锅子容易吸油的话要多一点

第2步两面焦黄,八九分熟最麻烦的一步把肉取出,剩下鱼骨,我是用筷子,也可以用一次性手套或者保鲜袋套住手

第3步锅底的油加入少许麻油,放入生姜片煎香,倒入鱼骨头煸香,要久一点,让香味完全释放,鱼骨焦黄,沿锅壁倒入黄酒加入冷水熬鱼骨汤,加入胡椒粉和盐,大火滚,汤奶白奶白就可以了,滤网滤出鱼骨

第4步鱼肉和煮好的面放入鱼汤再熬一会,加入香菜就ok了

小贴士:

黄鱼不用买贵的,养殖的大一些就可以,一条大的三十几块煸香鱼骨要久一些,香气浓,鱼汤就香。小朋友和老年人吃都很好

感谢您阅读“97美食网”的《黄鱼青菜面》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱青菜专题,希望您能喜欢!