食材明细:
蒜薹300克,莴笋190克,猪肉190克,蒜末一调羹,葱花两调羹,姜末三调羹,料酒一调羹,白糖一调羹,米醋一调羹,生抽两调羹,生粉两调羹,淀粉两调羹,鸡精半调羹,食用盐半调羹,植物油两调羹,植物油三调羹,植物油八调羹,纯净水六调羹
蒜薹莴笋炒肉丝的做法步骤:
第1步取蒜薹,洗净,控水,切段取莴笋,剥皮,洗净,控水,切条
第2步取猪肉,洗净,控水,切丝取小葱,理好,洗净,控水,切葱花取大蒜,拍裂,剥皮,切碎取生姜,洗净,控水,切碎
第3步取碗·蒜末·葱花·姜末·料酒·白糖·米醋·生抽·淀粉·纯净水调匀成料汁取碗·猪肉丝·生粉·鸡精·食用盐抓匀,腌制一刻钟取植物油两调羹,抓匀
第4步取锅·植物油八调羹,上灶,起火最大档次取箸,探入油锅,见细小气泡取猪肉丝,煸炒至变色,盛出,控油
第5步取锅·植物油三调羹,上灶,起火最大档次取箸,探入油锅,见油面起波纹且密集气泡取蒜薹段·莴笋丝,爆炒两分钟
第6步取猪肉丝,翻炒均匀取料汁,翻炒均匀即可
第7步装盘开吃
小贴士:
本次参厨工具皆需干净干燥若不喜勾芡太粘稠,淀粉可减少一调羹
食材明细:
蒜薹200克,去皮把瘦猪肉200克,植物油40克,香油12克,酱油35克,料酒10克,甜面酱2克,水淀粉20克,葱末3克。
蒜薹肉丝的做法步骤:
1.将肉切成6厘米长的丝;蒜薹摘去老茎和花,洗净,切成3厘米长的段,用开水烫一下,捞出控净水分。
2.将油放入炒锅内,上火烧热后放入肉丝煸炒变色,下入葱末、甜面酱、蒜薹搅炒均匀,烹入料酒、酱油,加汤少许,开锅后勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。
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