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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,相信你对这些菜谱并不陌生,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你还记得哪些菜谱呢?小编现在向你推荐归参鳝丝(2),在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

主料:鳝鱼500克,

辅料:当归15克,党参15克,

调料:大葱5克,姜5克,黄酒30克,酱油30克,白砂糖10克,味精1克,豌豆淀粉5克,香油1克,胡椒粉1克

归参鳝丝的做法步骤:

1.把当归和党参一起放在小碗里,加100毫升水,隔水蒸20分钟左右。

2.锅置旺火上烧热后,放入少许油,先投入葱、姜,煸出香味后,再将鳝丝倒进去煸炒,再加黄酒、酱油和白糖,炒匀。然后将蒸过的当归和党参倒进去,加鲜汤,盖上盖,用小火焖5分钟左右。

3.出锅装盘前,放少许味精,用水淀粉勾芡,浇点熟油,淋些香油。装盘后,上面撒些胡椒粉。

小贴士:

健康提示:

适用于气血不足、久病体弱、疲倦乏力、面黄消瘦等症。

食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

党参:不宜与藜芦同用。

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蒿杆炒鳝丝(2)


食材明细:

主料:鳝鱼,

辅料:蒿杆,青椒,豆芽,

调料:盐,白糖,鸡精,料酒,胡椒粉,水淀粉,香油,姜,蒜

蒿杆炒鳝丝的做法步骤:

1、将青椒切丝,鳝鱼切丝,蒿秆切段,蒜拍碎,姜切丝,锅中放水,水开后将鳝鱼丝微烫一下捞出待用;

2、取一小碗,加入盐、胡椒粉、鸡精、料酒、白糖、水淀粉和适量清水调成汁,坐锅点火倒入油,下蒜末、姜丝大火煸炒,放入豆芽、青椒丝,烹少许料酒,放入鳝鱼丝,倒入汤汁大火继续翻炒,出锅前淋香油即可。

韭菜炒鳝丝(2)


食材明细:

主料:鳝鱼100克,

辅料:韭菜40克,

调料:盐2克,鸡精2克,料酒2克

韭菜炒鳝丝的做法步骤:

1.鳝鱼去内脏洗净切丝;

2.韭菜洗净切成小段

3.在锅中快炒鳝鱼约3分钟;

4.烹入料酒,加入鸡精、盐;

5.加入韭菜快速炒即可。

小贴士:

健康提示:

温肾,助阳,固精。

食物相克:

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

感谢您阅读“97美食网”的《归参鳝丝(2)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了凉拌土豆丝专题,希望您能喜欢!