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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下是小编精心收集整理的蔬菜牛肉丸,带给大家。希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

橄榄油1汤匙(15ml),炸肉丸400g,洋葱200g(切丝),土豆角600g(煮熟),甜椒粉1茶匙(5g),盐1/2茶匙(3g),胡椒粉1/3茶匙(2g)

蔬菜牛肉丸的做法步骤:

中火加热锅中的橄榄油,待烧热后将洋葱丝放入锅中爆香,然后放入炸肉丸翻炒5分钟,再将土豆角和甜椒粉放入锅中继续翻炒约3分钟。

取适量清水倒入锅中,大火烧沸后转小火煮约20分钟,最后用盐和胡椒粉调味即可。

小贴士:

炸肉丸(Boulette):是以鸡蛋、面包屑和肉糜混合,再团成丸子,放入油中炸制而成。

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糯米牛肉丸


食材明细:

糯米,牛肉馅,姜末,葱花,饺子粉,酱油,盐,鸡蛋

糯米牛肉丸的做法步骤:

1.将牛肉馅拌入1个鸡蛋、酱油、姜末、葱花、饺子粉、盐,沿一个方向搅拌均匀,腌制20min;

2.将腌制的牛肉做成肉丸,滚上一层糯米(糯米提前用水浸泡半小时,可以大大节省蒸的时间),放入蒸笼蒸熟即可。

牛肉丸汤


食材明细:

牛肉丸,香菜,芹菜

牛肉丸汤的做法步骤:

1.牛肉丸下水煮10分钟到变大。

2.加花生油,下点香菜,芹菜碎,加盐和味精调味。

咖哩牛肉丸


食材明细:

牛肉丸子250公克,洋葱50公克,四季豆30公克,马铃薯100公克,红萝卜50公克,蒜末5公克,咖哩粉1大匙,盐1/4小匙,鸡粉少许,糖1/4小匙

咖哩牛肉丸的做法步骤:

1、洋葱洗净去外膜,切片状。四季豆洗净沥干,切段状备用。

2、马铃薯、红萝卜洗净去皮,切块状备用。

3、取锅,加入2大匙油烧热,放入牛肉丸子煎一下盛起。

4、再放入蒜末、洋葱片爆香。

5、加入咖哩粉拌炒均匀,续加入700㏄的水煮至滚沸。

6、将步骤(2)的材料放入步骤(5)的锅中煮至微软。

7、再放入牛肉丸子、四季豆。

8、加盐、糖、鸡精调味,煮至入味即可盛盘。

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