今天是南方的小年。小年也被称为谢灶、祭灶节、灶王节、祭灶。在不同的地方日期不同,民俗专家说,在古代,过小年有官三民四船五的传统,也就是说,官家的小年是腊月二十三,百姓家的是腊月二十四,而水上人家则是腊月二十五。像北方,在南宋以前都是政治中心,受官气影响较重,因此小年多为腊月二十三;相反,南方远离政治中心,小年便为腊月二十四;而鄱阳湖等沿湖的居民,则保留了船家的传统,小年定在腊月二十五。小年,过去这一天,是给灶王爷供糖的日子,蜜糖粘住了灶王爷的牙,上天会说好话。可如今城里的日子灶没了,糖没了,也不在乎谁在天上说好话坏话了,所以年越过越淡。过去糖虽然少,腊月二十四这一天,大家嚼得挺甜;如今糖多了,却感觉日子没有记忆中的甜味了。
小年一过,年味就越来越浓了。记忆中的小时侯,家里肯定会要熬猪油。父母亲一边切肉,一边煎油,切的时候砧板响,不切的时候锅里响,更多的时候两边同时响,在我听来,似乎是世界上最美妙的音乐!而当锅里的板油或肥肉煎得声音不很大的时候,一股闻起来非常舒服的香味便开始弥漫开来,在小小的厨房里肆意游荡,鼻翼翕动,顿觉心旷神怡,很是享受。很快,一锅油煎完,父母亲利索地把油渣捞出来,把猪油倒入准备好的油缸,又开始煎第二锅。油渣装在盆里,稍微凉会,轻轻地洒上盐或辣椒粉,两手端着抛动几次,就可以吃了。
丰满已极的肥猪肉快乐地在锅里发出了吱吱吱的吟唱声金光闪烁的液体将原本局促简陋的厨房照出了一种辉煌而又虚假的瑰丽猪油渣踌躇满志地在那一锅绚丽的油里荡来荡去。猪油渣,是人间罕见的美味。极端的脆,轻轻一咬,咔嚓一声,天崩地裂,小小一团猪油像喷泉一样,猛地激射而出,芬芳四溢,那种达于极致的酥香,使脑细胞也大大地受到了震荡,惊叹之余,魂魄悠悠出窍。这是新加坡女作家尤今在散文《猪魂》中对猪油渣的一段描写,相信这段文字会勾起许多人对记忆中的人间美味猪油渣的深情回味。
豆豉辣椒炒油渣
食材:猪肥肉、青红椒、豆豉;
豆豉辣椒炒油渣的做法
1、熬猪油:带皮猪肥肉洗净,沥干水份,榨出猪油;猪肥肉外表呈金黄色即可捞出,不要炸焦;
2、青红椒去蒂洗净,手撕成小块;准备好豆豉;
3、坐锅热油,爆香蒜末,先入豆豉炸出香味,再入青红椒,大火炒至辣椒五六成熟,下入油渣,放盐、生抽、老抽,翻炒至辣椒起皱出现虎皮,即可关火装盘。
辣椒炒油渣是湘菜里最受欢迎的一道菜了,
白米饭的好搭档,辣香油亮,适合搭配米饭和面食,
肥肉底下带点瘦肉,把连着瘦肉的肥肉炸干了,特香特脆。
油渣虽然好吃,当然也不能多吃,猪油也一样
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从小就觉得猪油很香,有时候煮面只要放了一点猪油再平淡无奇的面也马上诱人起来。还有猪油渣也很好吃,小时候当过零食吃。香浓美味,爽脆可口的猪油渣,直接食用让你回味无穷,撒上盐或者白糖吃更是极品美味,还可以碾碎制作成饺子馅或者包子馅,作为猪肉的替代品炒制各种菜肴也是别有一番风味。
猪油与一般植物油相比,有着不可替代的香气,它含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。而熬猪油后剩余的猪油渣,料想每个人小时候都吃过,妈妈炼完猪油后,在油渣撒点盐直接吃,或者炒个小青菜,美味的很。
猪油渣炒花菜
食材:花菜1颗、纯猪肥肉300克
调料:生抽1大勺、糖1/4小勺、料酒1大勺、盐少许
猪油渣炒花菜的做法
1、花菜洗净掰成小朵淡盐水浸泡半小时,肥肉切丁。
2、清水烧开,倒入花菜焯水后捞出过凉。
3、热锅,倒入肥肉丁。
4、转小火将肥肉尽量多的熬出油。
5、把猪油渣熬制金黄色,关火捞起,沥干油。
6、将熬出的油倒出,锅内留底油,倒入花菜、猪油渣,翻炒数下。
7、调入生抽、糖、料酒。
8、根据个人口味调入盐量。
9、快速煸炒至花菜变干并且入味后关火即可。
小贴士:
1、炸猪油的时候,切记一定要小火,火太大就容易将猪油渣熬焦。
2、猪油渣放着时间长就会软的,香味也会减少,可以入油再炸一下变的酥脆。
3、猪油渣含有大量的动物脂肪,虽然味道超赞,但是不宜常吃多吃,适量尝尝就好。炼出的猪油可以炒菜,也可以用来做酥皮点心,甚至可以涂在铁锅上防锈。
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黄瓜和花菜不能一起吃:花菜中维生素c含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,花菜中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,所以不宜配炒或同吃。
风花菜的营养价值
风花菜每100克鲜嫩茎叶中含碳水化合物8.18克,蛋白质2.06克,水分84.0克,粗纤维2.46克,灰分1.75克,脂肪1.5克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.】6毫克,抗坏血酸48Jng,烟酸073毫克,胡萝卜素3.12毫克。每100克干品中,所含矿质元素钾29.S毫克,钠0.79毫克,钙25.7毫克...[更多]
食材明细:
猪五花肉300g,萝卜干100g,朝天椒8只150g,黑豆豉1汤匙15g,蒜苗2根,老姜末1汤匙15g,大蒜茸2茶匙10g,生抽2茶匙10ml,盐1/2茶匙3g
豆豉辣椒炒猪油渣的做法步骤:
1、五花肉洗干净,切成3cm宽的连皮带肥肉带瘦肉的薄片。蒜苗斜切小段。
2、将五花肉片放入净炒锅,用小火加热炼成金黄色的猪油渣(此过程约需10分钟,要不时翻动以免瘦肉黏锅)。炸出来的猪油留用,油渣沥油冷却。
3、将萝卜干和朝天辣斜切成和蒜苗一样长短的小段。炼好的猪油渣再改刀切成小片,每一小块猪油渣都要带皮带肉。
4、大火加热炒锅中的猪油,先将萝卜干粒、朝天椒粒和蒜苗爆炒1分钟出香味。
5、再依次加入黑豆豉、猪油渣、盐、蒜茸和老姜末,调入生抽,炒匀后起锅。
小贴士:
1、萝卜干是不可缺少的,它不仅使这道菜更加爽脆,而且可以吸收多余的猪油,使这道菜不至于油腻。也可以用黄瓜代替。
2、由于萝卜干、黑豆豉和生抽中都有盐分,所以另外放的盐量较少。
3、如果有湖南的酸笋也可以一起剁碎了炒进来,更加爽口。
4、南方会把蒜苗叫做蒜苔,把青蒜叫做蒜苗,其实用这两种蔬菜炒制这道菜都会很合适。
食材明细:
主料:肥肉1500克,辣椒7-8个,青蒜两根
辅料:剁辣椒少许
配料:猪油适量,盐适量,酱油适量,鸡精适量
辣椒大蒜炒油渣的做法步骤:
1,肥肉洗净
2,先切成条,再切成三厘米宽的小块放入锅中
3,肉出油后,调小火慢慢熬
4,待肥肉变成金黄色,用漏勺捞出油渣,油装入备好的油锅中冷却。
5,油渣倒回锅中,趁热洒适量盐拌匀,装盘待用
6,油渣备用,辣椒、青蒜洗净备用
7,青椒切圈,青蒜切小段。
8,炸完油,锅中剩余的底油加热,放入青椒圈煸炒
9,倒入油渣迅速翻炒
10,倒入青蒜
11,洒少许盐、淋适量酱油、撒少许鸡精翻炒均匀装盘即可
小贴士:
油渣主要成分为多种脂的混合物,含有大量脂肪,还有少量表皮,如果温度过高受热,产生糊焦状物,会有部分碳黑形成。长期食用油渣,可能产生胆固醇增高,高血压等肥胖病,如果油渣太糊太焦,最好不要食用。油渣中仍含有大量动物脂肪,属于饱和脂肪酸,即硬脂,少吃无妨,多吃对人体有害。
丰满已极的肥猪肉快乐地在锅里发出了吱吱吱的吟唱声金光闪烁的液体将原本局促简陋的厨房照出了一种辉煌而又虚假的瑰丽猪油渣踌躇满志地在那一锅绚丽的油里荡来荡去。猪油渣,是人间罕见的美味。极端的脆,轻轻一咬,咔嚓一声,天崩地裂,小小一团猪油像喷泉一样,猛地激射而出,芬芳四溢,那种达于极致的酥香,使脑细胞也大大地受到了震荡,惊叹之余,魂魄悠悠出窍。这是新加坡女作家尤今在散文《猪魂》中对猪油渣的一段描写。猪油渣在旧时缺油少肉的苦日子里,是美味,是至爱;那个时候猪肉是万能肉,有猪肉吃的日子,就是幸福的日子。
荤素搭配的迷人滋味【猪油渣炒芥兰】
食材:猪板油、芥兰、蒜瓣、红尖椒;
猪油渣炒芥兰的做法
1、芥兰梗的粗端削去老皮,连叶子斜切成小段,洗净,沥干水份备用;
2、蒜瓣切碎末,红尖椒切细圈;
3、带皮猪板油略清洗,切成小块;炒锅加少量油(猪油或植物油),油微热后,下入猪板油,小火炼至猪肥肉微焦微黄,盛出猪油渣,趁热撒少量盐拌匀,提前入点咸味;
4、锅内留适量猪油,趁油热下入蒜末、红椒碎,大火爆香,下入芥兰,大火快速翻炒至芥兰梗七八成熟,途中加适量盐提味;下入猪油渣,快速翻炒,淋一点生抽,炒至芥兰梗断生,即可起锅装盘。
芥兰梗的粗端削去老皮,连叶子如图斜切成小段。
美食小贴士
1、芥兰的梗与叶也可以分开,芥兰梗斜切成小段,先炒芥兰梗,再放叶子;
2、猪油渣现榨的好,趁着油热锅热,下入芥兰快速爆炒断生;
3、猪油渣炒之前提前放少量盐入味,它与芥兰吃盐的程度不同;
4、红尖椒可不放,增色拍照好看。
为什么要用猪油渣?老话说:素菜荤油炒,荤菜素油炒。
食材明细:
猪肥肉,西兰花
猪油渣炒西兰花的做法步骤:
1.猪肥肉切片,西兰花掰小朵。
2.锅放水煮开,加入西兰花,盐煮开捞出待用。
3.炒锅放入肥肉片,炒出油,加入西兰花炒熟加入盐调味即可。
食材明细:
五花肉120克,潮汕菜脯100克,白糖适量,蒜头适量
潮汕菜脯炒油渣的做法步骤:
第1步在锅中倒入适量清水煮沸,将五花肉焯水,再捞起切块放至盘中备用接着把蒜头拍碎,再切成粒,放至盘中待用
第2步把菜脯也同样切块装至盘中备用在锅中倒入切好的五花肉,炼出猪油,接着再捞起五花肉,倒去多余的猪油,爆香蒜末
第3步再把菜脯,五花肉一同倒进锅中,加入适量白糖,翻炒均匀即可牛逼闪闪又好吃又简单的吃法,一定会让你口水直流三千尺
小贴士:
温馨提示 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的 如果嗜辣可以加入适量的剁椒 菜脯是咸的,不需要再加盐 油渣也可同各种时蔬一起炒
食材明细:
油梭子一碗,葱适量
油渣饼的做法步骤:
第1步油梭子剁成油渣,葱也切成碎末。和一块面,放在一旁醒半小时。
第2步揪一块面,擀成薄饼。上面抹上油渣和葱花,撒一点盐。卷成长条。顺一个方向卷成一团。擀成薄饼。
第3步锅烧热,少加一点油,把饼扔进去,小火煎,两面翻面煎,煎黄为止。用刀把饼切成几块,就可以端上桌吃了。
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