食材明细:
黄豆25g,鹰嘴豆25g,干茉莉花10g,纯净水1000ml,冰糖50g
茉莉花豆浆的做法步骤:
第1步黄豆、鹰嘴豆提前8小时浸泡,洗净沥去水分,干茉莉花、冰糖备好。茉莉花用清水洗去表面杂质。加入1000ml开水冲泡成花汁。
第2步将泡发好的黄豆、鹰嘴豆装入豆浆机网罩中,茉莉花汁和冰糖放入豆浆机杯体。启动豆浆机打成豆浆。用筛网滤豆渣,倒入碗中即可饮用。
食材明细:
水蜜桃果肉100克,细砂糖50克,水25克,茉莉花茶水(茉莉花袋泡茶+150克热水)100克,冰块100克
蜜桃茉莉花茶的做法步骤:
第1步先将茉莉花袋泡茶用热水寖泡大概3分钟左右,放一边放凉备用。将25克糖和50克水烧开,放一旁放凉备用。
第2步将蜜桃果肉用料理机打碎,有少许的果肉丁也没有关系的。将放凉的糖浆、茉莉花茶和100克的冰块一起倒入果肉中搅拌均匀即可。
第3步一杯凉爽沁甜的果茶就做好了哦,是不是很简单呢
小贴士:
1.袋泡茶可以选择自己喜欢的味道,乌龙茶、红茶都是可以的哈。2.袋泡茶不要寖泡时间太长,要不然会把蜜桃的香味盖住的哦
食材明细:
竹荪(干)40克,茉莉花25克,鸡肉30克,江米酒2克,盐1克,酱油1克
竹荪烩茉莉花的做法步骤:
1.竹荪用温水浸发后去两端,切成段,用沸水烫熟后捞出,沥干水分;鲜茉莉花洗净备用。
2.鸡汤烧热,加入鸡肉茸(鸡肉用刀背剁成茸),待鸡肉茸浮起后捞出不用。
3.汤锅加米酒、盐、酱油,煮沸后撇去浮沫,加入竹荪烧开后即可盛入汤碗中,最后撒入茉莉花。
小贴士:
本品需鸡汤适量。本品营养丰富,含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、18种氨基酸,还含有多种维生素及各种矿物质,如磷、钾、镁、铁等,有保肝、降胆固醇的功效,可以促进新陈代谢。茉莉花内含大量有机物、维生素等营养元素,其香气可令人神清气爽,同时还能美颜抗衰老。第年7、8月间,采集含苞放苞欲放的茉莉花,经脱水处理后可泡茶、熬粥。中医认为:茉莉花性温,味甘、辛能理气开郁、避秽和中。
食材明细:
茉莉花茶,开水,玉米粉,鱼胶粉,糖,牛奶,蛋黄,淡忌廉
茉莉花茶慕思的做法步骤:
1.茉莉花茶泡水,加入鱼胶粉搅拌均匀
2.蛋黄加糖,隔热水打透
3.牛奶加糖,加玉米粉煮开,再加入蛋黄等,关火。加入茉莉花茶混合物
4.进入打好的淡忌廉,搅拌
5.放入杯中。再放入冰箱冻至凝固。
6.随意加入水果,即可。我加入刚好做的脆脆糖装饰。
食材明细:
主料:青柠1个,茉莉花干1g,蜂蜜30g
辅料:水300g
青柠茉莉花蜂蜜茶的做法步骤:
1,阳台采摘的茉莉花。
2,蜂蜜、茉莉花干(晾晒了一天)。
3,准备凉水。
4,青柠用盐搓洗干净。
5,半个切片去籽,留半个不切。
6,将半个青柠汁挤入水中。
7,倒入蜂蜜。
8,茉莉花干开水泡洗干净。
9,装入青柠蜂蜜水内。
10,放入青柠片,完成。待泡几分钟,茉莉花出味后饮用。提神醒脑,美容养颜哦!
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