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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你是不是有在寻找这些菜谱呢?小编特意收集和整理了黄瓜炒子虾(3),我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

主料:河虾150克,黄瓜125克,

调料:白砂糖10克,盐2克,酱油10克,猪油30克,料酒5克

黄瓜炒子虾的做法步骤:

1.河虾用水洗一下,剪去须和脚;黄瓜洗净切成3厘米长、0.2厘米厚的片。

2.炒锅内放入猪油,用旺火烧锅,等油冒烟时放入大虾翻炒两下,加入黄瓜片、料酒、糖、酱油、盐,再翻炒两下,加水45克烧开,再翻炒几下即成。

小贴士:

健康提示:

本品具有清暑益气,生津止渴之功效。

食物相克:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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河虾炒黄瓜(3)


食材明细:

主料:河虾250克,黄瓜100克,

调料:酱油6克,盐3克,白砂糖5克,味精4克,白酒6克,大葱5克,姜5克,香油10克,花生油50克

河虾炒黄瓜的做法步骤:

1.将虾剪去头须,洗净沥干;

2.黄瓜去皮,挖去瓤,切成长方形的条,放入钵中加少许盐,腌片刻用清水洗净沥干;

3.烧热锅,放入油,烧七八成热,把河虾倒入爆一下,倒入漏勺;

4.锅中留油少许,放入葱,姜,再倒入河虾爆一下,加酒,酱油,糖,盐,味精;

5.水烧片刻再把黄瓜倒入,待汤汁收浓后,淋上麻油,即可装盘。

小贴士:

食物相克:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

虾干片炒黄瓜


食材明细:

用料主料:虾干辅料:黄瓜、肉筋调料:姜、蒜、盐、糖、鸡精、料酒、食用油

虾干片炒黄瓜的做法步骤:

1.将虾干用热水浸泡洗净,肉筋切成片,黄瓜洗净切成条;

2.坐锅点火放入油,油热将肉筋、黄瓜划熟装入盘中;

3.坐锅点火放入油,油热倒人姜片、蒜片、虾干爆炒,加入肉筋、黄瓜条、料酒、盐、鸡精、糖炒匀即可出锅。

小贴士:

特点

醇香可口。

虾干肉片炒黄瓜


食材明细:

虾干,肉筋。黄瓜,胡萝卜。姜,蒜片,食用油,盐,白糖,鸡精,料酒。

虾干肉片炒黄瓜的做法步骤:

1、将虾干用热水浸泡洗净,肉筋切片,黄瓜洗净切成条;

2、坐锅点火,先将肉筋、黄瓜炒熟;

3、在坐锅点火倒油,油热后放入姜片、蒜片、虾干爆香,放入肉筋、黄瓜、料酒、盐、鸡精、白糖炒匀即可。

炒虾螺海(3)


食材明细:

主料:水发海参200克,虾仁150克,海螺150克,

辅料:滑子菇50克,

调料:大葱15克,姜10克,鸡蛋清40克,植物油20克,料酒5克,盐2克,味精2克,胡椒粉1克,豌豆淀粉10克

炒虾螺海的做法步骤:

1.水发海参切2厘米大丁,沸水焯出;活海螺洗交,剞十字花刀,切1.2厘米的丁;鲜虾仁用盐、味精、半个蛋清、水淀粉抓匀,腌渍冲击波;珍菇用开水焯过。

2.滑勺内加植物油烧温,先将虾仁、海参放入滑出,待油烧热,再将螺丁放入促出。

3.勺内留底油,放入葱姜末烹出香味,放入滑子菇,烹料酒,加少许高汤、盐、味精,少许胡椒粉调味,即放入海参略炒再放入虾仁,螺丁翻炒几下,用水淀粉勾芡,淋明油即成。

小贴士:

食物相克:

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

黄瓜虾


食材明细:

鲜虾4两,黄瓜1根,葱5片,姜5片,黄酒2汤勺,生抽2汤勺,糖,盐适量

黄瓜虾的做法步骤:

1.鲜虾洗净剥出虾仁,挑去泥线,用黄酒、生抽,腌2分钟。黄瓜切小丁。

2.锅内油热后,先倒入姜片煸出香味,倒入葱片、黄瓜炒两分钟,再倒入虾仁快速翻 炒1分钟,再将腌虾的黄酒生抽料倒入,放入一小撮糖提鲜。

3.炒至虾仁卷成U形,锅内汁水收干(约两三分钟)即可淋上香油装盘。

虾爬子


刚买回来的新鲜虾爬子。将虾爬子用水洗净。锅里加油烧热放葱蒜爆锅。

材料:

主料:皮皮虾1000g,,

辅料:食油适量,食盐适量,姜适量,蒜适量,

虾爬子的做法步骤:

1. 刚买回来的新鲜虾爬子。

2. 将虾爬子用水洗净。

3. 锅里加油烧热放葱蒜爆锅。

4. 然后放入酱油将虾爬子倒入翻炒。

5. 精盐姜倒入翻炒。

6. 将葱姜胡萝卜鸡精倒入翻炒入味即可。

春虾炒三白(3)


食材明细:

主料:对虾200克,白果(干)75克,茭白75克,百合75克,

调料:大葱8克,姜7克,盐3克,味精2克,白砂糖5克,豌豆淀粉5克,香油5克,植物油50克

春虾炒三白的做法步骤:

1.白果(水发)、鲜百合、茭白用油水焯出。

2.大虾去头部沙袋,挑去脊部沙线,切成段。

3.勺内加植物油烧热,加入葱姜末炒香,加入虾段翻炒,加调料炒至八成熟,加入三白、盐、味精翻炒,加入高汤,用水淀粉勾稀芡,淋香油出勺。

小贴士:

食物相克:

对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

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