食材明细:
大鸡腿适量,西兰花适量,菜花适量,胡萝卜适量,洋葱适量,生抽适量,料酒适量,糖适量,盐适量,蚝油适量
吉野家煎鸡饭的做法步骤:
第1步将胡萝卜洗净切片,边上修出小花。西蓝花和菜花掰成小朵,洋葱切丝。
第2步锅内做水,放少量黄油、盐,焯熟西蓝花、菜花、胡萝卜。把鸡腿肉用美极酱油、味噌、料酒、盐、白糖腌渍。
第3步将抹好调料的鸡腿腌制半个小时以上(可以多放些,这样可以把腥味去掉,而且上色。)平锅里放油,油热后加入腌好的鸡腿肉,先将鸡皮面朝下煎(注意:小火或中火多煎一会儿,等鸡皮煎出漂亮的颜色后。
第4步将鸡腿翻面,继续煎,用中火将另一面也煎出酱色。加入一些水(不要没过鸡腿),加入一点酱油,加糖(这个一定要多放!味道才会出来),加些料酒(也可以加些白酒,不过有人不喜欢那种味道)。
第5步然后加入用中火熬个十分钟。将鸡腿拿出来,放在案板上,用刀将其切成一个个小条(就像吉野家那样)。
食材明细:
主材:鸡翅8只,切块,日式照烧汁适量,植物油适量
腌料(份量只作参考):,蚝油1汤匙,日本豉油3茶匙,糖1汤匙,麻油适量,水适量,生粉适量
日式烧汁煎鸡翼的做法步骤:
1、鸡翅用腌料腌20分钟,再快火无油煎至金黄。
2、加热水到盖过2/3鸡翅,盖上盖焗10分钟或至全熟。
3、开盖,把汁蒸发至干。
4、倒入日式照烧汁炒匀,装盘即成。
健康食疗《日式煎鸡饭》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了海南鸡饭的做法专题,希望您能喜欢!