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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编为大家呈上收集和整理的扇贝鸡蛋菠菜,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

扇贝肉,鸡蛋2个,菠菜少许,木耳6朵,葱花

扇贝鸡蛋菠菜的做法步骤:

1. 扇贝提前用水煮熟之后取将肉取出,用水洗净泥沙待用

2. 菠菜放入水中焯一下断生,然后切成段待用

3. 冷锅热油,先放入葱花,再将菠菜和木耳以此放入,最后放入扇贝翻炒5分钟

4. 将鸡蛋打散,以打蛋花的方式倒入锅中,加少许清水或者鸡汤闷煮

5. 待锅中鸡蛋成型撒盐后即可出锅

小贴士:

扇贝比较鲜美,除了加盐之外任何调料都可以省略

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蒜泥菠菜扇贝丁

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。冬天虽然菠菜不怎么便宜,但是提倡大家还是要常吃菠菜。

食材配方

主料:

菠菜

500g

辅料:

适量

适量

扇贝丁

适量

适量

味精

适量

适量

适量

做法 共7个步骤

1.将菠菜洗净切段

2.将扇贝丁洗净备用

3.葱姜蒜切好备用

4.锅里加油烧热放入葱蒜爆锅将扇贝倒入翻炒

5.将菠菜倒入翻炒

6.将蒜末姜倒入翻炒

7.将盐味精倒入翻炒入味即可

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韭菜扇贝鸡蛋饼

今天早上起来看到外面灰蒙蒙的,好像又要下雪啊。收拾一下准备开始做早餐,用电饭锅熬点二米粥,看看没有主食了那就烙鸡蛋饼吧,再加点扇贝边和韭菜,用这煎锅烙饼真的很好

食材配方

主料:

面粉

100g

鸡蛋

2个

扇贝边

100g

韭菜

50g辅料:

适量

适量

做法 共12个步骤

1.扇贝边洗净细沙,去掉黑色的脏东西,切碎

2.韭菜洗净切碎

3.面粉加适量清水和成面糊

4.打入鸡蛋搅匀

5.再放入韭菜末和扇贝边搅匀

6.放入适量盐搅匀

7.加热平底锅,倒入少许油

8.倒入适量面糊,转动锅子使面糊摊的薄厚均匀

9.小火慢煎,待饼的表面凝固边缘翘起时候,用铲子慢慢的翻面

10.煎至两面金黄即可

11.再将鸡蛋饼卷起来

12.切成小段装盘即可食用

菠菜托鸡蛋


食材明细:

菠菜250克,鸡蛋100克,盐3克,味精2克,植物油40克

菠菜托鸡蛋的做法步骤:

1. 将摘去根及黄叶的菠菜洗净,放入沸水烫软;

2. 捞出用凉水浸凉挤干水分,切成3厘米长的段;

3. 煎锅内放油,油至八成热时,将菠菜段放入,炒1分钟左右,放适量水烹之,烧透后加精盐、味精调味;

4. 平底煎锅内抹一层油,烧至八成热时放入磕开的鲜鸡蛋,煎至两面上色取出;

5. 装盘时将炒菠菜放入盘内摊平,上面放煎好的鸡蛋即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

菠菜卧鸡蛋


食材明细:

鸡蛋500克,面包175克,菠菜250克,黄油13克,色拉酱375克,盐5克,醋精3克

菠菜卧鸡蛋的做法步骤:

1. 锅内放水煮沸(水量没过鸡蛋为宜),滴入少许醋精,将鸡蛋磕入锅内,微沸2分钟备用;

2. 沙拉调料加煮熟过罗的菠菜泥,放盐调剂口味,成菠菜少司;

3. 面包去掉四边,用箅子两面烤上色,抹上黄油,起菜时把面包托放在盘内,上边放2个卧鸡蛋,浇上菠菜少司即可上桌。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

菠菜鸡蛋饼


食材明细:

菠菜约300克、鸡蛋两个、牛奶少许、淀粉水、盐。

菠菜鸡蛋饼的做法步骤:

1.菠菜择掉老叶,去根,洗净沥干。入沸水中快速焯烫下后捞出,用凉水洗净,攥干水分;

2.焯好的菠菜切碎,切后如果水分多就再攥一下;

3.干淀粉用少许清水调开;

4.打入鸡蛋、牛奶搅匀,再调入盐搅匀;

5.倒入菠菜碎,搅匀;

6.耐热模具中四边抹上一层油,倒入鸡蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分钟。蒸熟后即可,吃的时候可以沾点香醋汁,味道更佳。

菠菜鸡蛋汤


食材明细:

鸡蛋2,个,菠菜100,克,湿淀粉30,克,熟猪油20,克,鲜汤1000,克,细盐4,克,味精1,克。

菠菜鸡蛋汤的做法步骤:

1.鸡蛋去壳打散。菠菜去老叶洗净。

2.将锅烧热,加猪油,鸡蛋倒入锅中,待鸡蛋两面煎黄后,加鲜汤、湿

淀粉,加盖,用小火烧。

3.烧至汤呈奶白色后,放菠菜、盐、味精,起锅装入大汤碗内即成。

菠菜鸡蛋煎饼怎么做好吃 菠菜鸡蛋煎饼


菠菜鸡蛋煎饼

菠菜营养丰富,也算是这个季节的时令菜,所以经常买来吃,今天做了菠菜鸡蛋小煎饼,家人特别喜欢,说这餐饭吃的舒服 。

食材配方

主料:

菠菜

小麦面粉

鸡蛋

做法 共7个步骤

1.菠菜焯水切碎

2.放入碗中加入面粉

3.加盐鸡蛋

4.调匀(可适量加点水)

5.放入烧热加油的电饼铛中

6.一面烙至金黄

7.翻面继续烙至金黄即可

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