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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面,我们为你推荐了红虾丁香鱼沙拉,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

煮熟的大虾,生菜,白芝麻,丁香鱼干,海蜇碎,橄榄油,大蒜碎,香椿,花生酱(生蛋黄,盐

红虾丁香鱼沙拉的做法步骤:

1.在碗里放入大蒜碎、花生酱OR一个生蛋黄(不喜欢可以用花生酱替代)、加入少许橄榄油搅匀,加入生菜、香椿碎、海蜇碎充分拌匀,加入盐调味道,

2.然后摆上大虾~在琳点橄榄油、撒上白芝麻就完成了~

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丁香鱼的营养价值-丁香鱼的做法


丁香鱼喜栖于水质清新,水流湍急,水温偏低,河底多石砾,无污染的通海河流中。每年9~10月份为产卵季节,在江溪上游肥育的成香鱼集群降河洄游,到河下游咸淡水交汇处产卵﹑孵化。

丁香鱼的营养价值

丁香鱼的肉质鲜美,营养丰富,整条可食;又是海产的调味品。佐餐时,用它泡汤、或拌凉菜、或炒蛋等均宜,香味扑鼻,生津开胃。据祖国药典记载:海蜒,味咸性温,有清热、止泻之功效。民间还用于治疗慢性肠炎、肺结核等症。

据分析,丁香鱼含大量烯酸(DHA)和廿碳五烯酸(EPA),这两种不饱和脂肪酸对人体预防和治疗心血管循环系统的疾病具有特殊疗效。而脂溶性的VA、VE,对人体防癌,抗癌延缓衰老具有极为重要的作用。

丁香鱼要冷冻保存才不会变色变味,食用时用温水略为漂洗,可以去除冰渣,日本人常用来煮粥食用,台湾人民也如此,对儿童与老人最为滋养。

丁香鱼的做法

丁香鱼的肉质鲜美,营养丰富,整条可食;又是海产的调味品。佐餐时,用它泡汤、或拌凉菜、或炒蛋等均宜,香味扑鼻,生津开胃。

辣炒丁香鱼

原料:丁香鱼、腰果、葱花、红辣椒末;

做法:

1:丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用;

2:起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油备用;

3:将番茄酱放入锅中,加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花、红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀即可。

丁香鱼的简介

丁香鱼,也叫小银鱼,产自东海深海水域,鱼虽然个体小,但营养价值很高,系小型经济鱼类。分布于印度洋非洲东南岸、东至菲律宾、北达日本以及中国沿海等,属于温水性中上层鱼类。该物种的模式产地在日本。体圆状而侧扁,身长23.5厘米;背部青绿色,腹部银白色;眼大,吻圆突;无棱鳞,无侧线。其个体虽小,闻之似丁香花味,体形似渔家女耳垂的金丁香,故雅名丁香鱼。

丁香鱼喜栖于水质清新,水流湍急,水温偏低,河底多石砾,无污染的通海河流中。每年9~10月份为产卵季节,在江溪上游肥育的成香鱼集群降河洄游,到河下游咸淡水交汇处产卵﹑孵化。幼鱼孵化后随水流入海越冬。翌年春天,当水温回升至12℃左右,体长40~80mm幼香鱼陆续溯河肥育。

迷迭香焗丁香鱼


食材明细:

丁香鱼500克,小番茄200克,罗勒叶几片,姜片5片,盐3克,油15克,番茄沙司40克,柠檬半个,迷迭香草干5克

迷迭香焗丁香鱼的做法步骤:

第1步材料:丁香鱼500克、小番茄200克、迷迭香草干5克、柠檬半个、番茄沙司40克、油15克、盐3克、姜片5片、罗勒叶几片;热锅热油爆香姜片,码入丁香鱼煎2分钟,不要翻动;

第2步在鱼身上,均匀的淋上番茄沙司;铺满对切的小番茄,均匀洒上盐,最后洒满迷迭香草干、挤进柠檬汁;

第3步预热烤箱220度,上下火烤15分钟;出炉后,把切碎的罗勒叶均匀撒上

花生丁香鱼干


食材明细:

丁香鱼150公克,脆花生仁150公克,蒜末10公克,葱末10公克,辣椒末10公克,盐1/4小匙,糖少许,米酒少许,胡椒粉少许

花生丁香鱼干的做法步骤:

1.取锅烧热后倒入适量油,放入丁香鱼下锅略炸后捞出沥油。

2.取原锅倒入少许油,放入蒜末、葱末、辣椒末爆香,再放入作法1炸过的丁香鱼及所有调味料拌炒均匀,最后加入脆花生仁拌匀即可。

京都丁香鱼(2)


食材明细:

丁香鱼180公克,腰果100公克,葱花40公克,红辣椒末20公克,蕃茄酱80公克,OK酱80公克,盐1/3小匙,糖1/3小匙,鲜鸡粉1/3小匙

京都丁香鱼的做法步骤:

1.)丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用。

2.)起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油份备用。

3.)将蕃茄酱及OK酱放入锅中,加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花、红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀即可。

菜脯丁香鱼炒豆干


食材明细:

黑豆干2块,丁香鱼50公克,菜脯80公克,沙拉油2大匙,姜末10公克,蒜末10公克,辣椒1条,葱末10公克,豆鼓1大匙,盐1/4小匙,砂糖1/4小匙,鸡粉少许

菜脯丁香鱼炒豆干的做法步骤:

1.黑豆干切条状;辣椒切片;菜脯洗净,沥干备用。

2.将作法1的黑豆干条及丁香鱼放入温度约160℃的油锅中,以中火炸至微干,捞出沥油备用。

3.另热一锅,放入2大匙沙拉油烧热,放入蒜末、姜末、葱末、作法1的辣椒片和豆鼓以中火炒香,再加进作法1的菜脯炒至香味四溢。

4.于作法3的锅中加入作法2的黑豆干条、丁香鱼和所有调味料,以中火拌炒均匀至入味即可。

油醋汁红虾沙拉


食材明细:

主料:阿根廷红虾4只,蜜汁黑椒鸡扒一片

辅料:地中海油醋汁2小包,圣女果4个,水萝卜4个,芦笋少许,苦菊少许,姜片3片

油醋汁红虾沙拉的做法步骤:

1,准备食材:红虾和鸡扒

2,准备的蔬菜清洗干净待用

3,清洗红虾,用牙签从虾背间的接缝处挑出虾线,轻轻一拉即可

4,小锅中放入适量的清水,放入姜片,大火烧开,放入红虾,中火煮4分钟,煮熟的红虾快速捞出,煮虾的时间不要长,避免肉质变老

5,平底不沾锅中放入薄薄一层清水,中火烧开,放入已化冻的黑椒鸡扒

6,鸡扒放进后不要着急翻面,煎2分钟后翻面

7,继续翻煎2分钟至表面微微焦黄,即可起锅

8,芦笋削掉老皮焯水后捞出,浸在冷水中待用

9,水萝卜切薄片、圣女果对切四瓣,苦菊用手撕碎,与降温后的芦笋全部放入调料碗中

10,煎好的鸡扒切小丁

11,煮熟的红虾去皮、头,保留尾部,全部放入调料碗中

12,淋上地中海油醋汁,拌匀即可上桌

小贴士:

1、 鸡扒下锅之前务必提前化冻,如果不想吃太嫩的鸡肉,清水可以多放一点;若非不粘锅,可在水中滴入几滴植物油;
2、 煮红虾务必开水下锅,煮4分钟效果最好,虾肉口感鲜甜,若长时间煮,肉质会发硬。

笑虾虾沙拉


食材明细:

虾100g,椰菜20g,生菜叶2片,沙拉酱适量,杏仁5粒,亚麻籽碎少量

笑虾虾沙拉的做法步骤:

第1步准备材料椰菜,生菜叶切丝

第2步用开水冲一下椰菜丝虾先挑出虾线,再从背上开边,烧开水,放入开边的虾焯一下,马上关火倒出

第3步用厨房纸吸干菜丝和虾的水份用一只高脚杯,杯底分别放入椰菜丝

第4步生菜丝,杏仁,虾,亚麻籽碎,沙拉酱一层一层放,然后再加沙拉酱

第5步完成

小贴士:

没有杏仁和亚麻籽碎可以不放

地中海红虾橄榄沙拉怎么做好吃 地中海红虾橄榄沙拉的做法


地中海红虾橄榄沙拉

真正的地中海红虾是又大又红滴!会很少见到,所谓物以稀为贵,超市中很少会见到好的地中海红虾,在家就用一般的上好大虾代替一下吧,想吃?那就下馆子吧~~

食材配方

主料:

橄榄面包

2个

羊奶油

250g

奶油泡

100g

粉红虾

20只辅料:

橄榄油

20ml

适量

黑橄榄

10颗

泡番茄

1盒

芝麻菜

4片

胡椒粉

适量

葱姜

适量

孜然

1茶勺

鲜罗勒

4片

做法 共7个步骤

1.先将买来的橄榄面包切片。

2.先处理红虾:葱姜切片,虾去壳不去头(介意的也可以去掉头,我直接买到去掉头的虾),撒上孜然和葱姜片腌制3-5分钟。

3.腌虾的时候,将羊奶油和奶油泡混合,调入适量胡椒粉和盐。

4.再将鲜罗勒捣碎,和橄榄油混合,加入少量盐调味。

5.将腌好的虾下锅煎熟,此时将烤箱预热,橄榄面包切片,放入烤箱稍微烤一下即可。

6.摆盘:先呈圆形铺上一层泡番茄,番茄片上放调好的奶油,再放5颗黑橄榄,将虾从锅内盛出放到盘中空白处。

7.放两片芝麻菜做点缀,在摆好盘的食材上浇上调好的橄榄油和罗勒碎。最后将面包片放入就做好啦。

红虾意面


食材明细:

主料:意大利面110g,阿根廷红虾350g

辅料:橄榄油适量,盐适量,白糖适量,黑胡椒粉适量,番茄适量,洋葱适量,辣椒适量,胡萝卜适量,大蒜适量

红虾意面的做法步骤:

1,番茄、洋葱、 辣椒、胡萝卜、大蒜洗干净,备好意面

2,红虾解冻洗干净

3,番茄、洋葱、 辣椒、胡萝卜切成丁,大蒜切碎

4,红虾去头、去壳、去肠

5,煮锅加水烧开,意面入锅煮熟后捞出沥干水

6,起油锅,大蒜碎入锅炒香,番茄入锅炒

7,红虾入锅炒,加少许白糖,视情况可以加少许水,盖上锅盖2、3分钟

8,加盐,将洋葱、 辣椒、胡萝卜入锅炒

9,沥干水的意面入锅

10,搅拌均匀即可盛出享用。

小贴士:

1、不用番茄,可以用番茄酱,比较省事。
2、调味品依据个人口味添加,适合自己就好。
3、煮意面时水中加少许盐,意面煮出来更筋道。
4、配菜随个人偏爱选用。
5、配菜可以先炒制。

椒盐红虾


用了最简单的方法,无须考验我们的厨艺水平,把红虾直接油锅炸制(为了更健康,我改用比一般油多点煎炸,能达到同样的效果),以便保持鲜嫩的肉质。酥脆的外壳和椒香味,再配以少许辣味,让这椒盐虾口感更多重。

制作好的椒盐红虾,色泽红亮,个头够大,让人馋涎欲滴,而吃到口里酥、脆、咸、香、辣。。。自己去体会吧。

香酥诱人---椒盐红虾

原料:红虾、青红椒、姜蒜、椒盐、油

椒盐红虾的做法

1.准备好原材料;

2.从虾的背部煎开,拉出虾线;

3.清洗干净的虾加入盐、姜片和白葡萄酒腌制一下;

4.将虾表面的水分吸干;

5.烧热锅,放比平时多一点的油,下入腌制过的红虾去煎炸;

6.炸好后再翻个面,将虾炸熟;

7.锅中留少许油,下入青红椒和蒜丝一起翻炒;

8.下入炸好的红虾;

9.加入椒盐,注意两面都要撒上;

10.盛入盘中。

小贴士:

1.红虾的处理:剪去虾的头须,再从虾背上煎开,挑出虾线,洗干净后用盐、姜片和白葡萄酒腌制一下;

2.我们要用比平时多点的油将虾煎炸熟,注意虾下锅时要将表面水分吸干,避免放入时油溅出来;

3.加入青红椒和蒜丝煸炒是为了让口味更复合,炒出香味后再下入炸好的红虾,边翻炒边加入椒盐,椒盐的量要大点,双面都要撒上,并要撒的均匀。

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