食材明细:
黄瓜 两根、金针菇 一把、青椒 半个、李锦记蚝油 少许
蚝油金针菇拌黄瓜的做法步骤:
1.金针菇剪去根部洗净焯水。
2黄瓜去皮切丝,青椒洗净切丝。
3加上蚝油拌匀即可。
食材明细:
金针菇适量,生菜适量,花生适量,盐少许,陈醋适量,香油少许,一品鲜适量,糖适量
金针菇生菜烩花生的做法步骤:
第1步生菜洗净撕片备用,金针菇焯水,和炸好的花生米一起盛盘。放调料,盐少许、糖少许、陈醋适量、一品鲜适量,最后加香油,调拌均匀。
小贴士:
放置五分钟生菜和花生入味后会更好吃。
简单快手的美味蒸菜,不用开火无油烟,3分钟光盘,好吃又下饭蚝油金针菇蒸豆腐,是一道快手的蒸菜,简单易做又省事,好吃不上火,用作餐前当开胃菜,最合适了。金针菇是秋冬季节最常见的菌类食材,除了可以炒,还可以炖汤,涮火锅,鲜美多汁。金针菇营养丰富,还是深受孩子们喜爱的益智菇,家里两个孩子都很爱吃金针菇,白白嫩嫩,就算是用来煮面条,也吃得特别满足,金针菇锌含量高,且蕴含多种人体所需的氨基酸成分就能够提高免疫系统,促进大脑智力的发育以及降低胆固。金针菇加豆腐一起蒸制,营养搭配,补锌又补钙,蒸制的过程不用加一点盐,就做做出鲜美可口的味道,大家有没有好奇怎么做呢?下面雨妈就把做法,分享给大家,如果大家喜欢请记得收藏。
材料:
金针菇150克,豆腐100克,蚝油1勺,大蒜3粒,小米辣2个,水1勺,葱花少许,,
蚝油金针菇蒸豆腐的做法的做法步骤:
步骤11,、准备齐所用的食材,豆腐建议用北豆腐,不要用太嫩的豆腐,不容易造型,蚝油里加入一勺水搅匀。
步骤22,、把金针菇清洗干净,切去根部,切成小段,也可以直接摆放盘里,更好看,但是金针菇太长,吃的时候不容易嚼烂,还是喜欢短点的。
步骤33,、把辅料大蒜切成蒜末,小米辣洗净切碎,备用。
步骤44,、切好的金针菇装入盘子里,把豆腐切成小块,摆在金针菇上面。
步骤55,、把切好的蒜末、小米辣,洒在豆腐上面,不爱吃辣的小米椒可以不放。
步骤66,、把调好的蚝油汁,淋在豆腐上面。
步骤77,、三脚釜里面加入适量水,放入甄锅,把盘子放入甄锅,然后再放入电饭煲里。
步骤88,、盖上电饭煲盖子,控制面板设置营养蒸功能。
步骤99,、15分钟后,打开盖子,蚝油金针菇蒸豆腐就做好了。
步骤1010,、把盘子取出来,撒上葱花,就可以吃了。
步骤1111,、美味好吃。
步骤1212,、色泽诱人。
相信《蚝油虾米烩蘑菇金针菇青红椒》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了金针菇的做法大全专题,希望您能喜欢!