食材明细:
莲藕200公克,盐1/2茶匙,沙拉油2大匙,面煳:80公克,糯米粉40公克,水140㏄
莲藕饼的做法步骤:
1.将所有面煳材料调匀成面煳,静置约20分钟备用。
2.莲藕洗净、削皮,横切成片后,放入冷水中浸泡备用。
3.将作法2的莲藕沥干后,加入盐拌匀。
4.热锅,加入沙拉油,用手拿起作法3的莲藕,均匀沾上作法1的面煳,整齐排列于锅中,以小火慢煎,并不时用锅铲转动莲藕面饼,煎至表面呈金黄色后翻面,另一面也煎至金黄色即可。
给节日大餐来点配菜麻香莲藕脆罗卜
面对春节家宴上的大鱼大肉,好多人都吃不下、没食欲。来盘爽口又解腻的小拌菜,一定是餐桌上最受欢迎的菜喽。
麻香莲藕脆罗卜材料:樱桃小罗卜莲藕片
调料:大葱麻椒粒盐白糖烤醋麻油鲜酱油
麻香莲藕脆罗卜做法1、莲藕片清洗后用加了盐的开水焯过、过凉、控水;
2、樱桃小罗卜去掉根、顶,洗净、切片;
3、葱切长丝,与莲藕、罗卜一道放入容器内;
4、净锅入麻油,三热时下麻椒粒小火煸香,趁热倒在葱丝上,加盐、白糖、酱油、烤醋等拌匀,腌制20分钟入味即可。
网站小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。
章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
食材明细:
饺子皮若干,紫菜虾皮粉适量,芝士粉适量,核桃油适量
鲜味脆球饼的做法步骤:
第1步准备好所有食材烤盘上铺好锡纸,将饺子皮平铺在锡纸上
第2步在饺子皮上均匀刷上核桃油,撒上适量芝士粉和紫菜虾皮粉大点的宝宝可以适当撒一些香葱碎,放入烤箱,200度烤5分钟
第3步口味鲜香的脆饼不仅是宝宝的最爱,大人也会爱不释手哦
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