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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编经过搜集和处理,为你提供西洋参炖鸡,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

鸡腿5只,西洋参3段,姜片少许,木耳适量,枸杞子,油,盐

西洋参炖鸡的做法步骤:

1.鸡腿洗净控干水份,切块备用.木耳用水泡开后清理干净.生姜切片.西洋参用水冲洗一下浮尘备用.枸杞子(可选)稍微用水清洗以下.

2.油锅放2匙素油,下姜片炒到生姜焦黄,捞出丢弃不用.

3.原油中推入鸡肉翻炒,一直炒到油清(大概3到5分钟),然后加盐炒匀.一次性加够煲汤用的水量.

4.可以转移到沙锅也可以用原来的炒锅炖制.把西洋参和木耳都放进去,大火烧开后持续大火炖5分钟后,转小火煲制1小时.

5.枸杞子放与不放不影响口味,我是自己要喝就最后加几颗进去,煲10分钟就好.

小贴士:

鸡腿也可以用随意的鸡肉代替,只是鸡腿口感好些.西洋参自家煲汤也可以用西洋参须代替.

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西洋参绿豆煲乳鸽


食材明细:

西洋参(4~5人份)15克,绿豆150克,乳鸽1只,猪脊骨250克,陈皮1/4个

西洋参绿豆煲乳鸽的做法步骤:

第1步乳鸽宰杀洗净斩成4块,猪脊骨洗净斩大件,两个分别放开水里焯出泡沫捞起西洋参洗净,绿豆、陈皮稍浸泡,陈皮刮去瓤。

第2步砂煲里放适量清水煮开,全部材料放进去煲沸后转小火煲2个小时即可。饮时下盐调味

小贴士:

1、人参分两大类:一类清热解毒,一类大补型。清热养阴的是西洋参(也叫花旗参),对于高血压和内耗阴虚的人特别有用;大补元气的就是指高丽参和红参,对于低血压、晕倒等十分有效。2、挑选西洋参要注意挑身短、而且比较宽、同时皱纹比较多的为好。3、凡是人参都不要和姜一起煮,如果一起煮会大大削减人参的功效。4、吃人参不要喝茶和吃萝卜,会破坏人参的有效成分。

西洋参酱猪肘


食材明细:

净猪肘子1只,葱、姜各20克,药包1个(内装西洋参10克,龙眼肉20克,枸杞子20克,丁香、八角、桂皮各5克,花椒2克),料酒20克,酱油(老抽)15克,精盐3克,蒜末、韭菜花、腐乳汁、辣椒油、酱油各20克,汤1000克。

西洋参酱猪肘的做法步骤:

1、葱切成段。姜切成片。猪肘子治净,下入沸水锅中用大火焯透捞出。

2、锅内放入汤,下入药包、葱段、姜片烧开,用小火煎煮20分钟左右。加入料酒、酱油、精盐。

3、下入猪肘子烧开,酱至熟烂捞出,剔去大骨,横切成大薄片,装盘,配以蒜末等余下的调味品上桌即成。

小贴士:

特点

色泽美观,软烂浓香,肥而不腻,瘦而不柴。

功效

猪肘子富含蛋白质、脂肪、糖类、铁、钙、锌、磷、维生素(B1、B2、A、D、E、K)等,能养血润肌、滋阴生津、益肾壮阳。西洋参味甘、微苦,性凉,入心、肺、肾经,能补气养阴、生津降火、润肺益胃。龙眼肉味甘、性温,入心、脾经,能补益心睥、养血安神。枸杞子味甘,性平,入肝、肾经,能滋肾补肝、益精明目。此款菜肴可养心益脾,补肾益精,适宜于男人因思虑或劳累过度出现遗精、头晕失眠、心悸健忘、倦怠乏力、食少便溏者食用。

操作提示

猪肘子刮净皮上的油脂及猪毛,否则会有异味。酱制时用小火。

西洋参枸杞蒸蛋羹


每天早上起来吃一碗蒸蛋,健康美味又好吸收,而且蒸蛋里面还可以加上各种养生的食材,今天小编教大家做的是西洋参枸杞蒸蛋羹,补益气血对身体特别好,还可以换其他的食材来吃哦。

主料

西洋参3g、鸡蛋3个、枸杞子5g、开水300g、胡椒粉少许、盐适量、香油少许

做法

1.将西洋参放入容器中,冲入开水,盖上盖子,焖泡半小时以上,至开水变凉。

2.鸡蛋磕入碗中,加入盐,胡椒粉,搅打均匀。

3.将西洋参水倒入蛋液中,

4.搅拌均匀,

5.放入枸杞子,拌匀。

6.将浸泡后的西洋参留出几片,剩下的放入容器中,

7.装入蛋液,八九分满。

8.盖上保鲜膜,

9.放入沸水锅中,小火蒸约15分钟左右。

10.熟透,出锅,

11.表面摆放西洋参,滴几滴香油,即可。

小贴士

西洋参冲泡后用浸泡水搅拌蛋液,更容易析出有效物质。

蒸制时不宜用大火,以免蛋羹变老影响口感。

西洋参枸杞猪心汤


食材明细:

主料: 猪心 一个,

辅料: 西洋参 几片, 枸杞子 适量, 石斛 两三颗, 盐 一点,

西洋参枸杞猪心汤的做法步骤:

1.猪心切片后凉水洗去血沫,怕腥的朋友可以用料酒腌制去去腥味

2.将猪心放进锅里,加入适量的西洋参枸杞石斛,加水煮半小时

3.煮好后加一点盐就可以吃啦

小贴士:

煮好后撇去浮沫汤会清很多

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