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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编花时间专门编辑了银杏百合炒芦笋(2),建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

食材明细:

主料:银杏,辅料:百合,鲜芦笋,胡萝卜,调料:盐,鸡精,白糖,水淀粉

银杏百合炒芦笋的做法步骤:

将芦笋切成段,胡萝卜切成片,坐锅点火倒入水,水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟,捞出备用;

2、坐锅点火倒入油,放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒,加入盐、鸡精、白糖调味,倒少许清水,水淀粉勾芡出锅即可。

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百合炒芦笋


食材明细:

百合100克,芦笋200克,白果(鲜)20克,植物油20克,盐3克,鸡精3克,胡椒粉2克,辣椒(红、尖、干)5克,大蒜(白皮)5克

百合炒芦笋的做法步骤:

1. 将芦笋洗净切段,下入开水锅内焯一下,捞出控水;

2. 鲜百合掰片洗净;

3. 辣椒去蒂、籽洗净切片;

4. 炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入辣椒片、百合煸炒,再放入芦笋、白果炒片刻,加入精盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可。

小贴士:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

芦笋炒百合


食材明细:

芦笋200克,鲜百合100克,干红椒2个,大蒜4瓣,盐

芦笋炒百合的做法步骤:

1.将芦笋去皮,斜切成段备用;将百合分开洗净;大蒜切末,干椒切段;

2.将芦笋放入到热水中焯一下,控干水分备用;

3.坐锅,倒入油,爆香大蒜和红椒;

4.加入百合煸炒,加入盐,翻炒均匀出锅即可!

银杏百合肉丁


食材明细:

材料:里肌肉3两,胡萝卜50克,葱2根,银杏50克,百合100克,蛋白适量,,,蒜末2大匙,甜豆仁50克,香菇4朵,玉米粉适量 调味料:盐1小匙,鲜味露少许,酒1小匙

银杏百合肉丁的做法步骤:

1.取一个碗,加入里肌肉丁、盐、酒和蛋白拌匀,再加入玉米粉拌匀后,略微腌放备用

2.葱切段,胡萝卜切丁备用

3.锅中倒入2大匙油略微烧热,先放入肉丁炒至变色,再放入蒜末和葱段炒香后,加入胡萝卜丁、香菇、银杏、少许水、甜豆仁和鲜味露拌炒一下,再放入百合炒熟即可完成

厨师叮咛:

*银杏具有温肺、益气、镇咳和止喘的效用

百合芦笋


食材明细:

主料:芦笋200克,鲜百合3个,白果20克

辅料:干红辣椒3个,蒜1瓣

配料:盐适量,油适量,鸡精适量,白胡椒粉适量

百合芦笋的做法步骤:

1,准备好材料;

2,百合掰开洗干净;白果冲洗干净;干辣椒切段;蒜切片;

3,芦笋去掉老的部分洗净切段;

4,芦笋入沸水稍焯烫,捞出沥水;

5,热油锅,爆香蒜片和干辣椒后下百合煸炒;

6,再放入芦笋、白果炒至熟,加盐、鸡精、胡椒粉调味炒匀即可。

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