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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,很多都应该见过这样的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?也许下面的“银芽鲜虾鸡肉脆饼”正合你意!欢迎大家与身边的朋友分享吧!

食材明细:

虾仁适量,鸡胸肉适量,大豆干三片,豆芽菜适量,菜圃1大匙,葱末少许,盐少许,糖少许,虾膏1匙,花生粉3大匙,春捲皮适量

银芽鲜虾鸡肉脆饼的做法步骤:

1.虾仁、鸡胸肉、大黄干、豆芽菜切丁后备用。

2.将作法1的材料与菜圃、葱末、糖、盐、虾膏混合拌炒,不需过熟,只要有热度即可。

3.将作法2中的备用材料,拌入适量的花生粉后备用。

4.将春捲皮周围较薄的部分剪去后,下油略炸过后。

5.再将作法3中的材料,放在春捲皮上对摺即可食用。

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鲜鱿拌银芽


食材明细:

主料:鲜鱿1只,绿豆芽适量(银芽)

辅料:蒜末适量,香菜少许,酱油少许,油少许,小米辣半个

鲜鱿拌银芽的做法步骤:

1,鲜鱿1只清洗干净。

2,鲜鱿切圈,绿豆芽去根部,切点蒜末,小米辣。

3,锅中水烧开,放绿豆芽灼1分钟捞起装碟中备用

4,灼绿豆芽的水不用倒掉,把鲜鱿和姜也下锅灼2分钟捞起

5,装在绿豆芽上面

6,切点香菜放最上面

7,锅中放少许油把蒜末,小米辣下去爆香,之后淋在香菜上,好香哦

8,再淋少许酱油就完成了

9,成品。吃时拌一拌,鲜美。

小贴士:

鲜鱿白灼时间不要过长会影响口感。

清热鲜菇银芽汤


食材明细:

香菇(干)480克,绿豆芽320克,姜5克

清热鲜菇银芽汤的做法步骤:

1. 银芽(绿豆芽)洗净,滴干水。

2. 鲜菇洗净,在菇梗划一十字,放入开水中,加入姜3片煮约5分钟,捞起用清水冲洗,抹干水。下鲜菇及银芽,加适量水,煲开后,改慢火,于鲜菇熟透,即成。

小贴士:

清热生津、含粗纤维、消除脂肪

银芽肉丝


食材明细:

肉丝200公克,绿豆芽300公克,蒜末1/2茶匙,姜丝20公克,盐1/2茶匙,酒1茶匙,香油1茶匙,太白粉水少许,盐1/2茶匙,蛋清2大匙,太白粉1茶匙,绍兴酒1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,糖少许

银芽肉丝的做法步骤:

1.将肉丝加入所有的腌料,静置10分钟。

2.绿豆芽洗净,摘去头尾成银芽,沥干备用。

3.取锅烧热后,加入1大匙油,放入作法1腌好的肉丝,以大火炒至肉色呈白盛出。

4.于作法3放入蒜末、姜丝与作法2的银芽,以大火快炒1分钟。

5.于作法4加入所有的调味料及作法3略炒过的肉丝,再炒1分钟,最后加入太白粉水勾芡即可。

凉拌银芽


食材明细:

绿豆芽250克,盐3克,味精1克,香油5克,醋15克

凉拌银芽的做法步骤:

1. 将市场买回的绿豆芽先用水浸泡一会儿,将绿豆芽掐去芽和根,只留下嫩梗,约3.5厘米长,洗净,备用;

2. 锅内注入清水,水沸后,倒入绿豆芽,约半分钟,急速捞出,立即放入凉水中过凉,捞出,控净水分;

3. 取一大盘,将豆芽倒入盘中,加盐、味精、醋、香油拌匀即成。

小贴士:

本菜主料是绿豆芽,常吃绿豆芽有助于防治心血管疾病,预防消化道癌症,有益于益寿延年。

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