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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你最难忘的菜谱是什么呢?有请阅读小编为你编辑的彩色拌黄豆(1),我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

黄豆,胡萝卜,芥蓝菜杆,红椒,酱油,醋,蒜蓉,盐,香油,辣椒油,芝麻,白糖

彩色拌黄豆的做法步骤:

1.黄豆泡几个小时洗净

2.锅里加水放少许盐煮熟,煮熟的黄豆捞出过凉开水沥干

3.胡萝卜 芥蓝菜杆 红椒切粒

4.胡萝卜 芥蓝焯熟捞出沥干

5.最后加入调料拌匀即可!

小贴士:

煮黄豆时放盐是让黄豆先入味 芥蓝菜叶子吃了,杆就可以拿来做其它了!呵呵 正所谓"众口难调".所以有些调料就按照个人口味了!

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黄豆芽拌鸡丝(1)


食材明细:

主料:鸡脯肉200克

辅料:黄豆芽适量,油菜适量,红椒适量

配料:芝麻油适量,盐适量,辣椒油适量,酱油适量

黄豆芽拌鸡丝的做法步骤:

1,准备食材。

2,豆芽与油菜洗净后放沸水中焯熟。

3,将焯好后的菜过凉。

4,挤净水份备用。

5,将鸡脯肉加少许料酒和姜片,放入沸水中煮至肉色变白。

6,捞出放凉。

7,用手撕成细丝。

8,将焯好的油菜撕成条,红椒切成细段,与豆芽,鸡丝放在一起。

9,加入少许酱油。

10,加入少许芝麻油。

11,少许盐。

12,适量辣椒油拌匀食用即可。

小贴士:

鸡脯肉变白即熟,不要过度去煮,以肉质变老。

黄豆芽拌莴笋丁(1)


食材明细:

主料:黄豆芽适量,莴笋适量

辅料:红椒适量

配料:酱油适量,芝麻油适量,盐适量,红油适量,醋适量

黄豆芽拌莴笋丁的做法步骤:

1,黄豆芽加少许盐焯水煮熟煮透。

2,莴笋去皮备用。

3,切成小方丁。

4,加入沸水中略焯。(我用的是焯过黄豆的水)

5,捞出过凉。

6,红甜椒切成小丁。

7,加入红油。

8,加入适量盐。

9,少许淡色酱油。

10,加入少许醋。

11,少许芝麻油。

12,拌匀即可。

小贴士:

1、黄豆芽一定要焯熟焯熟。

2、莴笋入锅略焯即可,出锅快速过凉,保持脆感。

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