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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”很多都应该见过这样的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是也在研究美食菜谱呢?也许下面的“炝炒黄豆芽”正合你意!供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

黄豆芽,香辣肉酱,干辣椒,葱白段,葱花,盐,鸡精,油

炝炒黄豆芽的做法步骤:

1.黄豆芽用清水冲洗一下,烧半锅水,开锅后倒入黄豆芽略焯十几秒钟,关火。

2.捞出豆芽,再次用清水漂洗并沥水。

3.炒锅倒油(周六做了一锅的香辣肉酱,油放多了,最后把肉酱盛起来,锅里还剩下了好多的油,我把这些油装进瓶里,可以炒菜用,也可拌菜用。这次炒豆芽用的就是这个油,特别的香,如果用普通的油,可以在油锅里扔进几粒花椒)。

4.扔进一些干辣椒段炸香,放入些许的葱白段后倒入豆芽,大火快炒约1分钟,加盐、鸡精,最后加点葱花大火爆炒1分钟即可。

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冬笋炝黄豆芽


食材明细:

黄豆芽。冬笋,猪瘦肉。花椒,水淀粉,盐,鸡精,料酒,香油,葱,姜。

冬笋炝黄豆芽的做法步骤:

1、将黄豆芽洗净,冬笋切成粗丝,分别用沸水焯一下,捞出沥干水分;

2、将肉切成丝上浆,放沸水中划散捞出,沥干水分放凉,用葱姜、花椒分别炸出葱姜油和花椒油备用;

3、将焯好的黄豆芽、笋丝、猪肉丝,放入器皿中加入香油、花椒油、葱姜油、盐、鸡精拌匀即可。

提示:焯、烫均断生,无豆腥味为好,注意卫生。

炝拌黄豆芽


食材明细:

黄豆芽200克,姜5克,青椒8克,红椒8克。,美极鲜适量,鱼露适量,白糖适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,红油各适量。适量

炝拌黄豆芽的做法步骤:

1.黄豆芽去根洗净,焯水至熟,冲凉。

2.姜去皮切丝;青椒、红椒切丝,焯水。

3.将所有原料、调料炝拌即可。

小贴士:

豆芽下烧开的水锅,煮焯至断生后捞出冲凉。

韭菜炒黄豆芽


食材明细:

主料:黄豆芽200克,韭菜1小把

辅料:枸杞5颗,油适量,盐适量

韭菜炒黄豆芽的做法步骤:

1,准备好食材;

2,热锅凉油, 放入黄豆芽进去翻炒;

3,豆芽微微炒软后加入韭菜进去翻炒;

4,韭菜翻炒至微微变色后加入适量的盐翻炒均匀;

5,最后加入枸杞,盛入盘中。

6,端上桌了。

小贴士:

炒青菜时讲究大火快炒, 避免蔬菜的营养流失。

辣炒黄豆芽


食材明细:

黄豆芽250克,生抽1汤匙,盐1茶匙,瘦肉适量,辣椒两个,米醋适量,蒜蓉,葱,香菜适量

辣炒黄豆芽的做法步骤:

第1步瘦肉切片,用淀粉,盐,生抽腌十分钟,黄豆芽去根,用水浸泡十分钟,辣椒,蒜蓉,葱,香菜都切好,锅中热油,放入瘦肉炒熟,然后放入蒜蓉,辣椒,翻炒两下,倒入洗好的黄豆芽,炒至半熟放盐鸡精,喜欢吃酸的话加一点醋(醋也可以保持维生素c不容易破坏)。炒熟即可出锅,非常适合夏季吃的一道清凉菜。

小贴士:

放一点点醋,更美味哦。同时维生素c又保持得更好。

清炒黄豆芽


食材明细:

黄豆芽500克,花生油25克,酱油15克,白砂糖4克,盐3克

清炒黄豆芽的做法步骤:

1.黄豆芽摘去根和烂芽,洗净,放入开水中焯一下捞出;

2.将锅烧热,加油烧热,倒入黄豆芽翻炒到半熟,加酱油,精盐及水100克,盖上锅盖,约烧二三分钟,加白糖,再滚几滚即好。

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