平时吃惯了糖醋排骨、红烧排骨,偶尔换换口味还真不错,这个【黑椒酥香排骨】外焦里嫩,再加上独特的黑椒味,特别好吃。
排骨营养丰富,除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。秋冬季节常吃点排骨能给身体补充能量,有抗寒的作用。
玩转调料让菜肴更加有滋有味:黑椒酥香排骨
原料:精排骨600克、红椒1/2个、绿椒1/2个、洋葱1/3个
调料:葱段、姜片、大料3个、香叶3片、花椒适量、干淀粉适量、葱姜末适量、黑胡椒粒15粒、黑胡椒粉1/2茶勺、蚝油1茶勺、盐1.5茶勺、鸡精1茶勺、糖1/2茶勺、酱油1茶勺
黑椒酥香排骨的做法
1.排骨洗净放入开水中焯一下,捞出,去出血水,青红椒切片;洋葱切片备用。
2.锅中烧水,水开后下排骨、葱段、姜片、大料、花椒、香叶,中火煮15分钟,将排骨捞出,沥干水分。
3.将煮好的排骨沾上干淀粉。
4-5.放入油锅中炸至金黄捞出。
6.另起一锅倒油烧热,下葱姜末炝锅。
7.放入青红椒和洋葱炒香。
8-9.再放入黑胡椒粒、耗油、酱油、糖翻炒均匀。
10.倒入炸好的排骨翻炒均匀。
11-12.最后加入盐、鸡精、黑胡椒粉调味即可。
网站小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
食材明细:
猪后腿精瘦肉250g,面粉适量,盐适量,生抽适量,鸡蛋2个,花椒粉适量,小磨麻油适量,黄酒适量
椒香小酥肉的做法步骤:
第1步猪后腿精瘦肉洗净后切薄片ps:家里人不介意的话也可以用五花肉加适量的生抽、黄酒、盐抓匀后,加入适量的花椒粉拌匀
第2步加适量小磨麻油,这一步可以让酥肉炸出来更香,不喜欢可以不放的拌匀后的肉冷藏腌制一会,我一般会提前两个小时腌制肉
第3步腌制好后加入两个鸡蛋,搅匀加入适量的面粉
第4步拌匀后面糊的稠度大概是这个样子的油热后下肉片入锅炸
第5步炸到变色后捞出,沥油,转大火,将酥肉放入锅中进行复炸,炸至颜色金黄后捞出沥油这里一定要注意的是:炸第一遍的时候一定要小火慢炸,这样才能把肉炸熟,炸第二遍的时候的火要略大才可以配上自己喜欢的蘸料开吃吧
食材明细:
口蘑1斤,红泡椒,蚝油适量,蒜适量,红葱头适量
泡椒炒口蘑的做法步骤:
1.将口蘑洗净对切,辣椒切块,红葱头,蒜切碎。
2.起油锅,爆香红葱头,蒜头,下口蘑煸炒。
3.炒软口蘑后,加入辣椒一起炒一会。
4.辣椒炒至断青后,加入蚝油炒匀。
5.出锅了,味道鲜美哦。
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