奶香土豆泥
小叮当吃东西很挑,成块的东西就不爱吃,没办法,只有想办法让他多吃。我这个土豆汤是参考西式的土豆浓汤做的,但是我这个是做给孩子喝的,所以改动了很多,请不要拿什么正
食材配方
主料:
土豆
西红柿
牛奶
油
盐
番茄酱
胡椒粉
奶粉
火腿肠
洋葱
做法 共17个步骤
1.准备好材料
2.所有材料都切丁
3.锅里热油
4.炒洋葱丁
5.炒出香味下入土豆丁
6.土豆有点透明了下番茄丁
7.炒好盛出备用
8.下火腿丁炒
9.炒至上色
10.除火腿丁外所有的丁入搅拌机加适量矿泉水打成泥
11.打好的泥倒入奶锅
12.倒入少量番茄酱
13.撒入盐和胡椒粉
14.倒入奶粉
15.加入牛奶,熬至微开,关火
16.盛出撒上火腿丁
17.配了几片吐司,可以吃早餐了
奶香虾仁土豆泥
土豆泥是西方人餐桌上的主食之一,营养特别丰富,素有“地下苹果”之称。土豆泥味道自然清淡,随个人喜好可以另外加一点自制的肉菜汤汁,也可以将其作为早餐或加餐食品。
食材配方
主料:
土豆
300g虾仁
60g辅料:盐
适量奶粉
适量做法 共8个步骤
1.准备一个土豆,大小适中,我是用微波炉加热煮熟的,也可以放入水里煮熟。
2.放碗里,捣成土豆泥备用。
3.准备好虾仁,去头去黑线。
4.把虾仁放入锅里煮半熟即可。
5.虾仁煮好捞起剁碎。
6.再次把虾仁放入奶锅里煮沸再加入土豆泥。
7.小火加热后,再加适量盐调味。
8.最后关火,稍微晾凉后再加入奶粉搅拌均匀即可。
DIY酸奶土豆泥
今天是周末了,在家收拾完屋子后,看看那些土豆,想怎么快点消灭它们。这天眼瞅着就热起来了,就怕土豆长芽,自己琢磨着做个饭后小甜点,很适合减肥的人吃哦
食材配方
主料:
土豆
酸奶
做法 共9个步骤
1.土豆去皮洗净
2.切片摆放在微波炉使用的盘子里
3.放入微波炉高火4分
4.取出翻面
5.再微4分钟(我做的比较多)
6.取出晾凉不烫手即可
7.放入保鲜袋里用擀面杖擀成泥
8.用勺子弄成形
9.淋上酸奶即可
食材明细:
土豆(黄皮)250克,植物油15克,盐3克,味精2克,大葱10克
葱香土豆泥的做法步骤:
1. 将土豆洗净,上锅蒸熟,去皮捣成泥,加精盐拌匀;
2. 炒锅注油烧热,下入葱花炝锅,放入土豆泥炒匀,撒入味精即可。
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