食材明细:
透抽1条,生咸蛋黄7个,三色豆适量,鸡蛋2个,姜片2片,针线1组,盐适量,酒适量
年年如意卷的做法步骤:
1.透抽剥去外膜,清除内脏,将身体维持完整形状,擦干水份,用少许酒及姜片略抓过,再把姜片挑除。
2.鸡蛋加入盐、酒打散备用。
3.将生咸蛋黄、什锦豆、蛋汁交替填入透抽中至八分满,再以针线封口。
4.用中大火将透抽蒸约8∼12分钟至熟,等凉后切片,再把封口处的线去除,排入盘中即完成。
食材明细:
主料:五花肉500g,西兰花1颗
辅料:料酒10ml,甜面酱1勺,生抽15ml,冰糖25g,生粉少许,盐少许,老抽20ml,葱1棵,香油5ml,大料包1个,姜片2片
扣如意卷的做法步骤:
1,五花肉切成5CM见方的肉块焯水
2,焯水后的肉块捞出用水冲洗干净
3,砂锅中加入适量清水后放入肉块、料酒、姜片、葱结和大料包(八角、桂皮、草果、香叶)
4,煮沸后加入生抽、老抽、冰糖、盐和甜面酱拌匀,大火炖40分钟
5,炖好的肉块彻底冷却后,用刀片成长条
6,再重新卷起来
7,把片好的肉卷放人碗里,肉皮朝下再淋上一些煮肉的汁水
8,放人锅中蒸30分钟
9,西兰花加油和盐焯水捞出沥干水分备用
10,蒸好后的肉倒出汁水后,倒扣出来装盘
11,把西兰花围边
12,倒出来的汁水重新上灶加热,用湿淀粉勾芡淋上香油
13,把浇汁淋在肉卷上即可
小贴士:
我的刀工实在不行,尽量片得薄点均匀的
最后的浇汁可以尝一下味道看情况添加盐量
食材明细:
肥瘦相间的五花肉1块,胡萝卜丝20g,莴笋丝20g,姜丝少许,生抽、1汤勺,白砂糖1茶匙,植物油、1茶匙,黑胡椒粉适量
什锦如意卷的做法步骤:
第1步锅中加冷水,放入洗净的五花肉,大火烧开后,撇去表面浮沫,盖上锅盖,转小火,继续煮30分钟左右;煮熟的肉捞出,浸入冷水中;
第2步待肉充分凉透后,取出沥干水分,切成薄片;取一片肉,中央放上少许胡萝卜丝、莴笋丝和姜丝;
第3步将肉片卷起,插上牙签定形,片刻之后将牙签去除;将调料中的材料混合成为料汁,吃时蘸料汁即可。
小贴士:
1. 判断肉是否煮熟,可用筷子扎一下,如果能扎进肉中,代表肉已煮熟;2. 煮熟的肉浸入冷水,温度可以很快降低,易于切薄片;3. 蔬菜种类可自行选择,切丝后浸入冷水中,以免失去爽脆口感。
食材明细:
主料豆腐皮200克。辅料天目笋50克,猪肠50克,西芹30克,鸡蛋1个,面包糠适量。调料精盐10克,色拉油适量(实耗20克),蚝油50克,酱油5克,味精10克,白糖20克,鸡粉l5克,高汤500克。
脆皮如意卷的做法步骤:
1、先将猪肠、笋干、西芹切丝。然后炒锅上火,加入适量蚝油、酱油、精盐、味精、白糖、鸡粉、高汤后兑好味,放入肠丝、笋干丝用大火烧开,改用小火焯30分钟后,大火收汁,捞出晾凉待用。
2、再用豆腐皮卷入笋干丝、猪肠丝、西芹丝,用鸡蛋液封口,然后油锅上火,烧至六成热时,将豆腐皮卷粘面包糠炸至金黄色时捞出沥去油,最后改刀后装盘即可上桌。
小贴士:
特点
色泽金黄,外脆里嫩。
食材明细:
白菜500克,猪肉(肥瘦)100克,味精2克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)10克,淀粉(豌豆)10克,酱油10克,盐5克
如意白菜卷的做法步骤:
1.取白菜叶2片用开水烫一下,捞出控净水分;猪肉洗净剁成肉馅放入盆内,加入葱、姜末、酱油、精盐、淀粉加水调成的湿淀粉约20克拌匀成馅,备用。
2.将高汤150毫升、酱油、猪油、精盐、味精兑成汁。
3.把菜叶铺在案板上,摊上肉馅,卷成菜卷,把菜卷切成段码在碗内,浇上汁,上笼用旺火蒸20分钟即可端出食用。
食材明细:
用料主料:糯米粉、大米粉 调料:桂花酱、油、糖、可可粉
如意凉卷的做法步骤:
1、糯米粉、大米粉加糖、油、桂花酱,用冷水调成厚糊状,取1/3放入可可粉拌成咖啡色。
2、分别将白色和咖啡色面糊入盘中,上笼蒸熟,取出趁热擀成一块白色和一块咖啡色长方形面皮。
3、将两块面皮合叠在一起对卷。
4、用刀切成小段,装盘食用。
小贴士:
制作关键
擀制面团时,案板上要刷油,以免粘住。
咖啡色面团的量要比白色面团少一些。
材料:豇豆300克、红色小米椒4―5个、姜一小块。
调料:油、盐、鲍鱼汁两小汤匙、胡椒粉、美极鲜味汁
做法:
1、姜切末,红色小米椒切小圈,和鲍鱼汁、少许美极鲜味汁、一汤匙油加上少许水、胡椒粉一起混合调匀待用; 2、锅内烧水,水中放少许盐和油,水开后将掐去头尾的整根豇豆放到锅里汆烫至刚刚断生(火候要掌握好,可以用手掐一下豆角感觉生熟程度) 3、豇豆捞出,过凉水,沥干,然后取一根,从一端卷起,剩余的部分围绕卷起的部分缠绕几圈,卷成卷,摆盘;(其他照此卷成卷) 4、炒锅烧热,将调味汁放入,不停用锅铲搅动至收浓,淋在摆好的豇豆卷上即成。
ps:
1、豆角汆烫时,水中加少许油和盐能让成菜色泽更加翠绿,汆烫的火候要掌握好,豆角太熟卷的时候容易折断,太生的豆角会引起食物中毒,不能食用。 2、如果对火候没有把握,可以稍微煮熟一点,就切成长短一致的段摆盘淋汁,不用一定要卷成卷。如果这样,豆角可以用四季豆或菜花代替,味道也会很好,但四季豆一定要煮到熟透。 3、鲍鱼汁在大型超市的调料柜都可买到,价格也很便宜,我买的是6元多一瓶。如果买不到鲍鱼汁,可以用蚝油代替。
营养帖士: 豇豆,俗称角豆、姜平、带豆。豇豆富含易于消化吸收的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,它所含的维生素b1能帮助消化,增进饮食。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。中医认为豇豆有健脾补肾的功效,对尿频、遗精及一些妇科功能性疾病有辅助疗效。 适合人群:适宜于任何人。尤其是糖尿病、肾虚患者更佳。
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