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“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编花时间专门编辑了拿波里香辣鱼薯球,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

2人份:辣味金枪鱼(油浸)1罐,特级初榨橄榄油适量,拿波里口味意粉酱1汤匙15ml,整粒黑胡椒,盐少许,洋葱20g,酸黄瓜1条,胡萝卜2条,土豆2个

拿波里香辣鱼薯球的做法步骤:

1、酸黄瓜切丁,洋葱切碎。

2、土豆和胡萝卜用开水煮熟,分别取出,去皮,用勺子压碎,拌入少许盐和整粒黑胡椒。

3、将辣味金枪鱼(油浸)倒在碗中,再放入拿波里口味意粉酱、盐及整粒黑胡椒碾碎的粉,调匀成金枪鱼酱。

4、烧热特级初榨橄榄油,爆香洋葱,倒入刚刚调匀的金枪鱼酱和酸黄瓜略炒一下,成为调味酱汁。

5、将土豆泥和胡萝卜泥团成球,浇上调味酱汁即可。

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芝麻香薯球


食材明细:

土豆2个、Butter 1茶匙、盐少许、胡椒面少许、芝麻少许。

芝麻香薯球的做法步骤:

一、开水加油盐,焯熟西兰花、削土豆、切片放入微波炉叮5--10分钟,叮熟为止,

时间可以自己掌握,再用匙子将土豆片压碎成泥,加1 勺1/4茶匙的盐,一茶匙夹面包用的黄油或植物油,搅拌均匀;

二、准备好馅,什么馅都可以,自己定,我是放了虾粒、青豆和玉米;

三、象包汤圆一样用手搓成球,再用手在中间搞个窝,放馅,再封口搓圆;

四,用碟子装好芝麻(有些我炒香过,不够用,再加些未炒的),球滚上芝麻;

五、我在烤盆刷了层菜油,放在烤盘上(可放锡纸),烤20--30分钟,400F。时间视球的大小而定。烤好后配上焯熟的西兰花。

葱香吞拿鱼意面


食材明细:

意大利面 干面一人份

吞拿鱼罐头tuna 1罐

大葱 1/2根

橄榄油 1大勺

蒜末 1瓣

日式酱油 1/2勺

盐,黑胡椒 少许

海苔碎 适量

黄油 5g

葱香吞拿鱼意面的做法步骤:

1.用大锅煮面,按照包装袋上的时间规定来煮。煮面的水里加盐和橄榄油。

2.面煮的差不多时,烧热平底锅,加橄榄油,蒜末拌香。

3.吞拿鱼控出罐头中的油份(如果是In water的话,控出水分),放入平底锅翻炒。

炒香后加入分量一半的葱继续炒软,加酱油炒匀

4.把煮好的面倒入平底锅,拌匀,加一汤勺煮面的水烧开。

5.加剩下的一半葱继续拌匀,加盐和胡椒调味。

6.摆盘,加海苔碎,最后放一块黄油。

蒜香吞拿鱼意面


食材明细:

意面200G,金枪鱼罐头4汤匙,青尖椒半个,蒜2瓣,盐适量,干罗勒叶碎适量

蒜香吞拿鱼意面的做法步骤:

第1步意面加两滴橄榄油煮到8分熟,捞出备用尖椒切丝,蒜切片

第2步锅里油烧热,放蒜片尖椒丝爆香后,放意面和金枪鱼罐头鱼肉炒匀放盐调味,即可关火,上盘时撒上干罗勒叶碎

小贴士:

这盘意面要快手炒,不要让面在锅里呆太长时间

麻香紫薯球


食材明细:

紫薯适量,牛奶适量,糯米粉适量

麻香紫薯球的做法步骤:

第1步紫薯去皮切片入锅蒸熟后压成泥。在紫薯泥里加适量糯米粉和牛奶,和成光滑的面团。

第2步把面条揪成一个个小剂子,用手慢慢搓圆做成薯球。薯球表面沾薄薄一层水,滚上芝麻。锅中放油,油热后下做好芝麻薯球炸熟捞出用吸油纸吸去表面油份即可。

小贴士:

特别特别要强调,薯球炸熟后要马上起锅,不要久炸,薯球里因为有糯米粉的加入,炸太狠会容易膨胀的。 所以。。。炸它,见好就收很关键

感谢您阅读“97美食网”的《拿波里香辣鱼薯球》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香辣鸡翅专题,希望您能喜欢!