食材明细:
主料::玉米一根,
辅料::糖半勺,水20ml,
鲜榨玉米汁的做法步骤:
1.新鲜玉米一根,去皮去须洗干净,煮熟
2.用刀子把煮熟的玉米粒剥下来
3.把玉米粒加少许水和糖放入榨汁机里榨汁
4.玉米汁能满足人体营养平衡的需要,上有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
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食材明细:
主料::水果玉米2个,维生素菊粉1袋,
辅料::牛奶1袋,
玉米汁瘦身玉米奶昔的做法步骤:
1.首先准备原料牛奶1袋、水果玉米2个、维生素菊粉1袋。
2.首先清洗玉米,农作物都有农药,所以要清洗干净!
3.煮玉米,从水烧开的时间计算要煮15分钟!
4.煮好的玉米切开,这样方便脱粒!
5.玉米脱粒。我是直接用刀脱粒的,沿着玉米粒的缝隙下刀,轻轻一撬就下来!很简单!但大家要小心不要切到手!
6.然后将玉米粒倒入搅拌机的杯子里面!
7.接着倒入牛奶。想味道更丝滑的,可以放2袋牛奶,就不比加水了!我是放了1袋牛奶!后面添加了一点纯净水!
8.牛奶刚盖过玉米粒就好!
9.加入维生素菊粉,我的目的主要是想通便、排毒和补充维生素矿物质。维生素菊粉还有很多功效就不多介绍了!适合高血糖、高血脂、便秘的人群!
10.加入维生素菊粉后快速搅拌!
11.充分搅拌。
12.然后下搅拌器!我搅拌的比较细,大概搅拌了5-7分钟左右!
13.过滤后的奶昔汁更丝滑香甜!
14.其实完全可以不过滤,这些都粗纤维,对身体的帮助还是很大的,但我是加了维生素菊粉,维生素菊粉是最好的膳食纤维,所以我就没有要这些粗纤维,这些可以不丢弃,可以加点肉馅给小朋友做玉米丸子,非常好吃!
15.谢谢观赏!祝所有的朋友们健康、快乐!
小贴士:
一、要选择水果玉米,很香甜,也不用加糖,糖摄入过多,对身体不是件好事,所以我整个过程都没有加糖。
二、维生素菊粉是医生朋友推荐,很好用。功效我就不多说了,大家可以自己查!
三、也可以不过滤玉米粗纤维,口感稍微粗些!
食材明细:
主料::玉米适量,
辅料::白糖适量,
自制玉米汁的做法步骤:
1.准备玉米2棒
2.取下玉米粒备用
3.将玉米粒放入豆浆机里,插上电
4.煮好了
5.再配饺子,荔枝就是早餐了。
新鲜玉米。将买回来的新鲜玉米清洗干净之后用刀将玉米粒切下。准备小碗牛奶。将玉米粒和牛奶放入搅拌机搅成玉米浆。
材料:
主料:玉米600g,面粉1碗,
辅料:牛奶1杯,吉士粉适量,泡打粉适量,,
玉米汁甜饼的做法步骤:
1. 新鲜玉米。
2. 将买回来的新鲜玉米清洗干净之后用刀将玉米粒切下。
3. 准备小碗牛奶。
4. 将玉米粒和牛奶放入搅拌机搅成玉米浆。
5. 准备一碗面粉。
6. 准备吉士粉(加深颜色和香味,可用可不用)和泡打粉。
7. 将玉米浆倒入面粉里然后加三分之一小勺吉士粉和泡打粉,加白糖搅拌均匀静置一小时。
8. 搅拌好的粉浆。
9. 平底不粘锅温热然后将调好的粉浆舀一勺放入中火烫至两面熟了即可(好的不粘锅无需放油)。
10. 烫好一面翻过来烫第二面。
11. 烫好的玉米甜饼。
12. 喜欢抹些果酱的可以抹些果酱卷起在面上洒些甜麦片配牛奶,果汁吃也不错哦。
13. 一次可以多做些放冰箱保存,第二天热一下还保持口感的筋道。这款甜点的特点:香甜口感筋道,营养丰富,做早餐很不错。
玉米去皮去须洗净后,将玉米粒用刀切下来玉米粒放入豆浆机,加入400ml鲜奶和400ml清水,启动豆浆机制浆完成后,用滤网滤去玉米渣即可
材料:
主料:甜玉米2根,,
辅料:鲜奶400毫升,开水400毫升,
鲜奶玉米汁的做法步骤:
1. 玉米去皮去须洗净后,将玉米粒用刀切下来
2. 玉米粒放入豆浆机,加入400ml鲜奶和400ml清水,启动豆浆机
3. 制浆完成后,用滤网滤去玉米渣即可
食材明细:
主料::甜玉米1只,
辅料::煮玉米的汤汁适量,
甜玉米汁的做法步骤:
1.熟玉米1只,煮玉米的汤汁很香甜,真像糖水一样的甜,所以我直接用来榨汁,没有加糖或者冰糖,大家可以根据自己的喜好添加糖或者冰糖。
2.甜玉米搓粒,挑出玉米须子。
3.将玉米粒加入到豆浆机中。
4.加入煮玉米的汤汁,到最低水位。
5.选择热饮区干/湿豆功能,起动电源。
6.带豆浆机工作停止,玉米汁就榨好了。
7.原汁原味的甜玉米汁出锅,因为是热饮,喜欢的还可以加糖。
小贴士:
因为是热饮,喜欢更甜口味的还可以加糖。
食材明细:
主料::玉米3根,
辅料::白糖适量,
香醇玉米汁的做法步骤:
1.甜玉米沿玉米棒将玉米粒切下。
2.玉米粒加水煮熟,撇掉水中浮沫。水开后继续大火煮10分钟。
4.榨汁后可直接食用,如果不够甜可以加冰糖或者白糖增加甜度。
食材明细:
主料::新鲜玉米2个,小米50克,
辅料::水1200ml,枫糖浆适量,
小米玉米汁的做法步骤:
1.准备好材料,小米5克,新鲜玉米2个。
2.小米淘洗干净后用水浸泡15分钟。
3.然后放在蒸锅上蒸熟。
4.新鲜玉米剥下玉米粒。
5.锅中加适量水,把剥下来的玉米粒放锅中焯水至熟。
6.然后把蒸熟的小米和玉米粒一起放入破壁机中。
7.加入1200ml的水后,启动破壁机,选择热汤功能。
8.6分钟程序结束后打开盖子,加入适量的枫糖浆即可。
9.香浓润滑,味道甜美的鲜榨玉米汁做法就这么简单。
小贴士:
没有枫糖浆也可以用冰糖或才白砂糖代替,用量可以根据玉米的甜度和自己的口味来加。
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