食材明细:
栗子(鲜)200克,猪肉(瘦)250克,植物油10克,盐3克,味精1克
栗子猪肉汤的做法步骤:
1. 将栗肉洗净;
2. 猪肉切成方块;
3. 在加热的油锅内先煸炒一下猪肉;
4. 随后加适量水、精盐,再入栗肉炖汤;
5. 食前可调加味精适量。
小贴士:
1. 栗子,又称板栗、毛栗,是壳斗科植物栗的种仁;2. 即可鲜食或煮食,可做菜,素有“干果之王”的美称;3. 栗子入脾、胃、肾三经;4. 有益气补脾,健胃厚肠,补肾强骨的功效;5. 栗子猪肉汤以益阴补虚的猪肉和味甘、性温的栗子为主料,共奏健脾养胃,补肾强筋之效;6. 适用于肾虚腰酸腿痛、老年人小便频繁以及脾肾虚寒慢性腹泻者。
食材明细:
甜菜头,二个,杨桃,1个,红萝卜,1个,猪肉10两,姜2片,盐少许。
杨桃猪肉汤的做法步骤:
1甜菜头去皮,洗干净后切件。
2杨桃洗干净后切件。
3红萝卜去皮,洗干净后切件。
4洗干净猪,飞水后再冲干净。
5烧滚适量水,下姜片、甜菜头、杨桃、红萝卜和猪,水滚后改慢火煲二小时,下盐调味即成。
健康食疗《干贝猪肉汤(1)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了猪肉皮冻的做法专题,希望您能喜欢!