食材明细:
A.牛筋150g,魔芋90g,B.大坂风面煳100g,高丽菜60g,豆芽菜30g,青葱末50g,黄金珠适量,水200g,酱油2大匙,酒2又1/2大匙,味淋2大匙,红姜丝15g,青葱末少许,七味粉适量,红姜丝少许
牛筋煎饼烧的做法步骤:
1.先将牛筋放入滚水中汆烫后捞起,洗净备用。
2.魔芋放入滚水中汆烫2分钟后,捞起切成细条状备用。
3.将作法1的牛筋放至锅中,加水煮至柔软,盛起备用。
4.将所有调味料与作法3的牛筋、作法2的魔芋丝一同煮至入味备用。
5.将材料B混拌均匀,加入作法4的材料略拌一下。
6.平底锅加热后上一层薄油,倒入作法5的材料铺呈圆饼形,煎至表面上色,淋上少许面煳后翻面,继续焖煎至表面上色酥脆即可。
7.将作法6的煎饼盛起,撒上红姜丝、七味粉、青葱末即完成。
食材明细:
A.小章鱼150公克,高丽菜200公克,红箩卜1/4条,香菜适量,B.姜末适量,葱末适量,低筋面粉100公克,美奶滋适量,山葵酱适量
章鱼煎饼烧的做法步骤:
1.将材料A分别洗净切丁,备用。
2.将作法1的材料与姜末、葱末、低筋面粉拌匀成面煳,再用小汤匙挖适量面煳至烤盘上(烤盘须垫一张烤焙纸防沾黏),每份面煳约直径6~8公分。
3.将作法2的烤盘放入已预热的烤箱中,用200℃上火加旋风功能,烤约15分钟至双面烤呈金黄色。
4.取出作法3的章鱼煎饼烧盛盘,淋上美奶滋与山葵酱增味即可。
食材明细:
主料:低筋面粉50克,水50克,鸡蛋1个,圆白菜150克,三文鱼肠1根,肉松40克,冠利中辣芥末酱25克,海苔·一小包
辅料:食用油5克
日式煎饼大阪烧的做法步骤:
1,准备好材料和份量。
2,圆白菜洗净后切成细丝。
3,三文鱼肠切成薄片。
4,海苔剪成细条。
5,取一个干净的碗,放入低筋,盐和鸡蛋。
6,加入50克水混合成没有颗粒的面糊。
7,加入圆白菜翻拌均匀。
8,16cm的小锅加热后放入5克油,倒入一半的圆白菜面糊。
9,圆白菜面糊煎到表面有一部分凝固的,加入适量的三文鱼肠。
10,锅底的面糊能轻松晃动的时候,把面饼翻面煎几分钟。
11,闻到三文鱼肠的香味,翻面检查面饼熟透,就可以关火了。
12,煎好的蔬菜面饼装到盘子里。
13,取一部分冠利中辣芥末酱到裱花袋里。
14,用冠利中辣芥末酱在蔬菜面饼上画出格子形状。
15,撒上肉松和海苔丝,大阪烧就做好了。
小贴士:
1.大阪烧的材料根据喜好随意搭配。
2.如果没有小锅,可以用大的平底锅,煎的时候尽量的摊薄一点,比较容易熟。
相信《元气煎饼烧》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了煎饼做法专题,希望您能喜欢!