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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你记得哪些菜谱呢?以下由小编收集整理的《白芍炖乳鸽》,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

用料原材料:白芍10克,枸杞子10克,乳鸽300克,姜10克,清水1000克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。

白芍炖乳鸽的做法步骤:

1、乳鸽斩块汆水,白芍洗净,姜切片待用。

2、将净锅上火,放入清水、姜片、乳鸽、白芍、枸杞子,大火烧开转小火炖40分钟调味即成。

功效

白芍渴治疗肝阳亢盛引起的头晕、眩晕,阴血不足引起的月经不调、崩漏带下,也可治疗营养不良、表虚自汗。

爱心提示

一般人群皆可食用。孕妇不宜过多食用。

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阿胶炖乳鸽


食材明细:

东阿阿胶1块,中鸽1只,红枣8颗,当归1块,党参4条,北芪4片,清水1000ml,盐3克

阿胶炖乳鸽的做法步骤:

第1步取东阿阿胶一块,将其敲碎备用;阿胶与当归、北芪、党参放入炖锅中;

第2步注入清水,电砂锅选择“煲汤”模式,时间为2个半小时;阿胶与药材要提前炖上一段时间,这样才能更发挥其食疗作用;

第3步鸽子炖汤前需要再冲洗2遍,将表皮上的杂物清洗干净;待阿胶药材炖煮完成后,再将鸽子与红枣放入;

第4步再次选择“煲汤”模式,口感选择“香韧”,时长为一个半小时;煲汤程序结束后即可盛出食用。成品图,药膳汤不加任何调味品,品尝汤汁的原汁原味最好。

第5步炖好的汤香气四溢,可以闻到淡淡的药膳味,但喝起来却很清甜,没有杂味。阿胶经过长时间的炖煮,已经完全融入汤水里面,与药材的功效相辅相成。对人身体起到很好的食疗作用。

第6步成品图

小贴士:

小贴士:1.阿胶我一直食用东阿阿胶的,老品牌值得信赖;2.鸽子分为乳鸽、中鸽、老鸽,炖汤用中鸽最为适宜,汤水不会过于油腻,鸽肉炖完也不会柴硬;3.炖完喝的时候建议先尝试下不加调味品,如果实在无法接受再放,药膳汤文中也有提到,最好的就是原汁原味;4.阿胶有条件的可以打粉,没有就敲碎也行的,炖的时间要久点;5.当归、党参、北芪是经过蒸制的,更加温和。

黄芪炖乳鸽


食材明细:

乳鸽适量,黄芪适量,枸杞适量,火腿适量,姜片适量,盐适量

黄芪炖乳鸽的做法步骤:

第1步乳鸽洗净后斩块,火腿切片,黄芪、枸杞用清水冲洗干净;乳鸽和清水一起放入锅里烧开后煮2分钟,捞出冲洗干净;

第2步将焯过的乳鸽、黄芪片、火腿片、姜片一起放入锅里,加入足量清水烧开;转微火慢炖,使锅里的汤呈似滚非滚状;

第3步40分钟后加入枸杞,继续炖10分钟后加少许盐调味即可。

白芍芥兰


食材明细:

芥兰,酱油,麻油,蒜头,红辣椒,胡萝卜

白芍芥兰的做法步骤:

1、将芥兰用开水氽熟摆盘;

2、起油锅放入蒜头、辣椒,下胡萝卜炒熟;

3、淋入少量麻油,用酱油调味淋在芥兰上即可。

相信《白芍炖乳鸽》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了乳鸽的做法专题,希望您能喜欢!