食材明细:
沙丁鱼250克,香菇30克,豆腐干30克,番茄1个。,海鲜酱适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,生抽适量,糖适量,姜汁适量,色拉油各适量。适量
阿婆煎鱼饼的做法步骤:
1.沙丁鱼洗净,用粉碎机打蓉;香菇、豆腐干分别洗净,切粒;番茄切片。
2.香菇粒、豆干粒放入鱼蓉中,加盐、鸡精、胡椒粉、姜汁调味拌匀,做成鱼饼,下油锅煎至金黄。
3.煎鱼饼放在番茄片上装盘,浇上用海鲜酱、生抽、糖调制成的红汁入味即可。
小贴士:
制鱼蓉时,姜汁、胡椒粉用量多一点,不然腥味太重。
红烧铁蛋
这道是红烧方法做的鸡蛋,不仅入味而且也紧实,很香的铁蛋!
食材配方
主料:
鸡蛋
500g辅料:
油
适量盐
适量生抽
适量料酒
适量清水
适量
做法 共5个步骤
1.备好调料.
2.鸡蛋洗好备用.
3.冷水下锅蒸10分钟.
4.然后剥了壳,放生抽,料酒,油,盐,适量水煮15分钟,焖20分钟.
5.即可装盘.
食材明细:
水豆腐 5块
猪肉碎 500g
食油
蒜蓉 1颗(大小10瓣)
盐
酱清
蚝油
青葱碎 2根
红萝卜丝 半条
炒香芝麻少许
阿婆水豆腐芝麻猪肉碎的做法步骤:
1、冲洗水豆腐后,抓碎控干水。
2、热镬烧油,煸香蒜蓉、盐后炒猪肉碎6-7分熟。
3、掺入水豆腐碎一起翻炒5分钟。
4、倒入1/3杯水后添加酱清、蚝油。
5、放入青葱碎和红萝卜丝一同焖煮透味。(不过10分钟)
6、盛入盘,再撒下香芝麻即可享用。
https://http://www.facebook.com/chinny.yap/notes
http://tw.gigacircle.com/c72438
https://http://www.facebook.com/chinny.yap
http://blog.xuite.net/yoong65/blog
相信《阿婆铁蛋(2)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!