食材明细:
主料::猪皮300克,胡萝卜1段,黄瓜1段,玉米50克,
辅料::葱头4段,生姜1块,料酒1汤匙,八角1个,香叶2个,盐1汤匙,糖1汤匙,柠檬皮3块,桂皮1段,
彩色猪皮冻的做法步骤:
1.猪皮洗净,放入开水锅里煮三分钟
2.煮好的猪皮捞出来洗净。用刀把表面的油脂刮干净。一定要刮干净哦,这样做出来的猪皮冻才会晶莹透亮~
3.将刮好的猪皮切成细丝。
4.猪皮丝放入开水锅中,放入柠檬皮,一小勺料酒,再煮5分钟。
5.将煮好的猪皮沥干热水,放入冷水,多洗几次。
6.将桂皮,八角,生姜,葱头香叶,盐,糖,放入点高压锅,按下煮饭键。
7.将胡萝卜,黄瓜切丁。甜玉米粒过开水焯一下。
8.将电高压锅里的猪皮倒入煮锅中烧开,放入玉米胡萝卜中火煮三分钟。
9.煮好后放凉放入黄瓜轻微搅拌均匀。盖盖放入冰箱冷藏过夜。
10.将冷藏一夜的猪皮冻拿出来切片。
11.浇上酱醋蒜辣椒油等浇汁(你喜欢什么味道就放什么)拌一下,好吃的猪皮冻就好了。
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”中国人从古至今都很看重食疗,随着时间的推移,这些食疗方法很多是经过时间验证的。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?有请阅读小编为你编辑的猪皮冻的功效,请收藏好,以便下次再读!
猪皮冻的功效到底是怎样的呢,我们常吃猪皮冻能起到怎样的好处,猪皮冻是不是有一定的副作用呢,我们如何利用猪皮冻来做菜呢,带着这一堆问题我们来了解下什么是猪皮冻,猪皮冻的功效到底是怎样的,猪皮冻是中国特产的,用的原材料就是猪皮。
猪皮冻的做法是将猪皮熬制,然后经过一段长的时间后,出现了皮胶,最后是凝固,这样里面有猪皮汤和猪皮,就形成了我们看到的猪皮冻了。
猪皮冻的功效
营养功效
《中华本草》载:猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B,具有软化血管、抗血,促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用,其胶质的造血功能优于阿胶,常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。
富含胶原蛋白,多食可除皱美容。
2制作方法
1、猪皮洗干净,放开水里煮上5分钟;
2、拔掉猪毛,刮净油脂,这一步很需要耐心;
3、把收拾干净的猪皮切成细条;
4、锅内加水,水大约是猪皮的三倍;
5、把花椒大料装调料盒,加点盐,味极鲜酱油,老抽(不喜欢颜色的就不加老抽了)姜片、葱段;
6、大火烧开,转为小火慢慢熬,大概熬1小时;
7、挑出姜片,葱段,调料盒,然后倒入一个容器,放凉了以后,放入冰箱,凝固了就行了;
8、吃的时候切片,加自己喜欢的辣椒油什么的调料。
如果喜欢吃冻不太喜欢吃皮的,可以在煮完后将残留的猪皮一并捞出来。只剩下浓汤冷却,口感更好。
沾料
根据个人喜好,可选沾料如蒜泥、酱油、陈醋、麻油、油辣等。
小贴士
1、清洗肉皮的时候,肉皮中的残毛可将肉皮煮过之后,再用小夹子将其轻松地夹去;
2、肉皮里面的脂肪一定要刮干净;
3、香料最好是用纱布包裹起来;
上文我们介绍了什么是猪皮冻,我们知道了猪皮冻的详细做法, 相信大家也已经掌握了如何做出猪皮冻来的诀窍,猪皮冻的功效在于可以软化我们的血管,预防动脉的硬化,猪皮冻里面的胶原蛋白非常丰富,所以有美容祛皱的功效。
食材明细:
主料::猪皮350克,豆腐皮300克,
辅料::老抽一勺,生抽一勺,糖适量,白酒适量,丁香2个,大料一个,花椒适量,葱适量,姜适量,香叶2 片,白芷2片,豆瓣酱适量,
豆皮猪皮冻的做法步骤:
1.自己做的豆腐皮,这次做的有点厚了
2.猪皮洗净放入烧沸的水中煮5分钟,
3.取出冲洗干净,刮掉白色的猪油部分拔干净毛,切成米粒大小
4.切好的猪皮
5.葱、姜切片
6.找一块干净的纱布,把所有的香料洗净,包好
7.锅内放少许油,把葱、姜煸香捞出
8.加入豆瓣酱煸香
9.加入清水和调料包烧开煮一会
10.放入豆皮煮15分钟左右
11.捞出豆皮分钟容器里面
12.加入切好的猪皮,加所有的调料煮开,根据自己的口味调整口味
13.把猪皮一起放在电高压锅按的猪蹄键煮烂
14.猪皮煮化要很久,我把猪皮过滤了一下,
15.过滤的汤汁倒在豆腐皮的上面,剩下的继续熬煮至溶化,还有一些猪皮粒没有溶化,倒在另一盒的豆腐皮上面,
16.2个小时以后冷却好了,凝固就可以,也可以密封放在冰箱冷藏
17.好多层次的豆皮猪皮冻可以切片了
18.豆味浓郁,肉香醇厚----豆皮猪皮冻很好吃哦
“美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着生活的提升,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。你是否很关注健康食疗呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《猪皮冻的营养价值》,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。
猪皮是一种含蛋白质极高的食品,同时,猪皮里面的胶原蛋白也是十分丰富的,所以多吃猪皮对女性来说是一种美容养颜的宝物,对男性来说,在练肌肉方面也是相当不错的一种食物哦,不亚于鸡蛋的蛋白质含量哦,当然,人们在追求骨感美的过程中不会特别的去吃猪皮,毕竟猪皮吃了也会发胖。
猪皮冻其实比起猪皮来说,做法会比较复杂,同时,猪皮冻的用料也比较多,当然,营养价值也就相对比猪皮高,而且,猪皮冻吃起来更加美味可口吧。
那么,猪皮冻有什么营养价值呢?
猪皮
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。
营养价值
猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
适用人群
一般人群均可食用
1、适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用;适宜妇女血枯、月经不调者食用;也适宜血友病人出血者食用;
2、外感咽痛、寒下利者忌食;患有肝病疾病、动脉硬化、高血压病的患者应少食或不食为好
所以说,猪皮冻的营养价值也是很高的,对于人体的健康方面也是相当有利的,因此,制作出美味可口的猪皮冻也是当今人们需要大致了解的,因此,上面的述说就是给那些不是特别了解的人一个很好的知识哦,我们可以通过自己的双手做出美味的猪皮冻哦。
食材明细:
主料::猪皮1块,
辅料::红枣8颗,
配料::冰糖适量,
美容补血佳品【猪皮红枣羹冻两吃】的做法步骤:
1.准备食材,红枣用清水泡软,去核切成块。
2.将猪皮加水煮开,约2-3分钟,可放两片姜去味,捞出过冷水。
3.猪皮刮去表面多余肥肉与油脂。
4.然后切成小碎粒。
5.煮至黏稠。
6.最后加入红枣和冰糖,再煮30分钟左右。
小贴士:
1.猪皮用前一定要用水煮,可放两片姜去味,刮去表面多余肥肉与油脂,然后切成小碎粒。
2.煮时要先大火煮沸,再转小火慢熬,如还有杂质要立即捞出。
3.红枣和冰糖要最后加,不然煮时间过长,口感不好,营养也会损失。
4.熬煮后的猪皮不能扔哦,也是很有营养的。
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