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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下是小编收集整理的“鹌鹑肉片(1)”,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

用料鹌鹑150克,冬笋、水发口蘑各15克,黄瓜20克,鸡蛋清1个,酱油、料酒、花椒水、精盐、水豆粉、味精、清汤、猪油各适量。

鹌鹑肉片的做法步骤:

1、将鹌鹑取肉,切成薄片,用鸡蛋清和水豆粉拌匀。

2、将冬笋、口蘑、黄瓜均切成片。

3、将勺内放入猪油,烧至五成熟时,将鹌鹑肉片放入,炒熟,倒入漏勺内。在锅内放入汤,加入精盐、料酒、花椒水、酱油、冬笋、口蘑、黄瓜和炒熟的鹌鹑片,烧开后,打去浮沫,放入味精,即成。

功效

补五脏,益中气。适用于身体虚弱者。

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溜鹌鹑脯(1)


食材明细:

主料:鹌鹑12只,净冬笋片25克,鸡蛋清2只,上汤100克,香油,绍酒,酱油,生粉,姜茸各适量。

溜鹌鹑脯的做法步骤:

①鹌鹑羽毛拔净,由背部剖开,去内脏后洗净,每只片起胸脯肉2片,用刀背稍拍一下,先用酱油、绍酒抓匀腌渍15分钟,再加鸡蛋清、生粉拌匀。

②烧热锅,下油烧至六成熟时,将拌好的鹌鹑肉片下锅,迅速拔散炸片刻,随即倒进漏勺滤去油。

③冬笋片下滚水中灼熟取出。用盐、味精、湿生粉、上汤调成卤汁。烧热锅,下油,烧至八成熟时,先将姜茸放入稍煸,随即加入冬笋片、卤汁煮滚勾芡,然后将过油鹌鹑肉片下锅,急溜几下,淋入香油即可。

西柠鹌鹑煲(1)


食材明细:

主料:鹌鹑5只,鹌鹑蛋6只,柠檬1个,干葱蓉1茶匙,红椒丝约10克,姜2片,芫荽适量。

西柠鹌鹑煲的做法步骤:

1、柠檬取皮磨成蓉,果肉榨汁供芡汁和腌料用。

2、鹌鹑蛋隔水蒸8分钟,去壳用油炸过。

3、鹌鹑除去内脏,洗净,用腌料拌腌2小时以上,倾出汁液,扑上生粉,用滚油炸至金黄色。

4、烧热油1汤匙,爆香姜片、干葱蓉,注入芡汁煮滚,下鹌鹑蛋、鹌鹑和红椒丝,盖好,煮至汁液浓稠,撒上芫荽供食。

粉葛玉米鹌鹑汤(1)


食材明细:

鹌鹑3只,甜玉米2根,粉葛1根,马蹄适量,盐适量,鸡精适量

粉葛玉米鹌鹑汤的做法步骤:

1.将粉葛去皮切大块。

2.玉米切段。

3.加上马蹄,与焯水的鹌鹑一起入锅,烧开后文火煮两小时调味就好。

红烧鹌鹑蛋(1)


食材明细:

鹌鹑蛋若干,葱适量,姜适量,干辣椒适量,老抽适量,冰糖适量

红烧鹌鹑蛋的做法步骤:

第1步鹌鹑蛋洗净煮熟; 煮好的鹌鹑蛋剥皮备用;姜切片、葱切片;

第2步炒锅入油,放入冰糖化开;冰糖化开后放入鹌鹑蛋翻炒; 放入葱、姜、干辣椒翻炒;

第3步淋入老抽,加入清水; 煮开后,小火慢炖10分钟;临出锅前大火收汤,撒入白芝麻翻炒均匀即可。

小贴士:

这道菜没有放盐,可以稍微多放点老抽。

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