食材明细:
苦瓜1条,福菜2条,小排骨1/2斤,盐2小匙
苦瓜福菜排骨汤的做法步骤:
(1)将苦瓜剖开后,去除籽及膜,洗净后切小块。福菜洗净后,也切小段备用。
(2)将排骨洗净用热水汆烫过,取出后再用冷水沖洗干净备用。
(3)先烧开12杯水,再加入排骨、苦瓜,煮约20分钟后,加入福菜段、调味料,再熬煮20分钟即可。
马蹄莲藕排骨汤
藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。 排骨
食材配方
主料:
排骨
莲藕
马蹄
盐
生姜
做法 共6个步骤
1.排骨焯一下去血水
2.马蹄去皮,莲藕去皮切块
3.把排骨放入高压锅中,放入莲藕和马蹄
4.放入生姜
5.压十五分钟调入盐巴
6.出锅
食材明细:
猪排骨(大排)400克,白菜250克,芥菜干50克,杏仁50克,盐5克
金银菜排骨汤的做法步骤:
1.排骨洗净,出水过冷河。杏仁放入滚水中煮5分钟去衣洗净;菜干浸软切短;白菜洗净。
2.把适量清水高火6分钟至滚,放入排骨、白菜、菜干、杏仁、果皮,中火40分钟,下盐调味。
小贴士:
本品需果皮适量。杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
食材明细:
主料:排骨500克,玉米11根,胡萝卜1根
辅料:葱适量,姜适量,盐适量,料酒1大勺,醋2-3滴
田园排骨汤的做法步骤:
1,原料图。
2,排骨洗净先放锅里焯水。
3,把玉米和胡萝卜切小块。
4,捞出焯好水的排骨备用。
5,把排骨、玉米和胡萝卜放入电炖锅,加入开水(冷水也可以),放入适量葱结和姜,加入一勺料酒,几滴醋,调高火炖。
6,视炖锅不同,炖的时间也不一样,我加的开水,一般炖1.5个小时调盐就好了。
7,一次吃不完,可以装入保鲜盒放在冰箱速冻,在不烧汤的时候拿出来解冻后烧开,又有汤了。
食材明细:
排骨,料酒,鸡精,葱,姜,木瓜
木瓜排骨汤的做法步骤:
1.排骨洗净出水.
2.锅中放足够量的水,放入出过水的排骨.料酒,鸡精,葱,姜,木瓜.大火烧个五分钟转小火.
3.我一般会顿两个小时左右,吃前加盐,大火猛烧一会就可以了.
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