好的美食离不开好的食材，没有好的食材，不可能有好的食物。中国人历来对食材非常讲究，你对食材是怎么样看待的呢？推荐你看看以下的祛斑果汁，仅供参考，欢迎大家阅读。
食材明细：
橘子3个，胡萝卜1个。
祛斑果汁的做法步骤：
洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣;胡萝卜洗净，去头尾，纵切成长条，放入榨汁机中榨成汁;橘子放入果汁机中打成汁，再加入胡萝卜汁，搅拌均匀后即可饮用。
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祛斑茶
食材明细：
丝瓜络15克，茯苓20克，僵蚕5克，白菊花10克，玫瑰花5朵，红枣5枚。
祛斑茶的做法步骤：
将上药共加水浓煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷外洗脸部。
祛斑美容黄瓜粥
食材明细：
主料：：大米100克，黄瓜一根，肉饼一块，菜一小撮，
辅料：：香油适量，姜适量，精盐适量，
祛斑美容黄瓜粥的做法步骤：
1.黄瓜切片。
2.在这里我用的是我们家乡特有的肉饼，就像是我们在外面买的肉丸、海霸王那些贡丸差不多的东西。也可以用肉糜或猪肉丸切碎代替。主要是为了味道更好。
3.把米淘洗过后下去煮，等到米熟了之后放入黄瓜、肉片。加点姜、葱什么的随意。有的话味道更好。快熟的时候淋上点香油，洒上香菜（根据个人口味）、盐少量。
祛斑花果茶
食材明细：
白果25克，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量调味料，蜂蜜适量。
祛斑花果茶的做法步骤：
白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒;将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。
贴士：白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白，洁肤除斑，阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。
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