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从古至今,人们一直都喜欢美食,地方差异化常常体现在地方美食上。每到一个地方,每个人通常的动作是找当地美食,而在外的人想念家乡常常想的就是家乡美食。你吃过哪些地方美食呢?为此,小编花时间整理了豆豉茭白炒肉片,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

主料: 茭白 250g,

调料: 食盐 适量, 鸡精 适量, 料酒 适量, 生抽 适量, 蚝油 适量, 调和油 适量, 白糖 适量, 豆豉 适量, 猪里脊肉 适量,

豆豉茭白炒肉片的做法步骤:

1.里脊肉洗净后切片

2.用料酒,生抽,蚝油腌制4小时

3.茭白去外壳洗净

4.把茭白先切断再切片

5.锅内倒油,油温5分热,先下肉片爆至断生。

6.之后把肉片推向一边,倒入豆豉爆香

7.把茭白倒入翻炒均匀后倒入料酒

8.先加入适量的开水

9.再加一调羹生抽,盖上大火4分钟

10.之后加入适量的白糖提鲜

11.加入鸡精调味后,翻炒均匀熄火。

12.装盆后撒上葱花。

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茭白炒毛豆


食材明细:

嫩茭白250克,毛豆米100克,红辣椒1只,酱油1汤匙,糖半茶匙,葱姜末适量。

茭白炒毛豆的做法步骤:

1、将茭白削去外皮,切去老跟,放沸水锅中烫一下捞出,纵剖成两半,再切成斜长片;红辣椒去蒂及籽,切成稍小的长片;毛豆米用冷水锅煮约10分钟后捞起。

2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱姜末煸出香味,放茭白、毛豆、红辣椒、酱油、白糖煸炒入味,即可。

炒肉片


食材明细:

羊肉(瘦)200克,木耳(水发)25克,香油15克,花生油50克,料酒10克,酱油25克,味精3克,淀粉(玉米)40克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)10克

炒肉片的做法步骤:

1. 将羊肉去筋洗净,切成薄片;

2. 羊肉片用湿淀粉浆好(如加入蛋清上浆更能起到嫩的作用);

3. 把酱油、料酒、味精、水淀粉、葱丝、姜米、蒜米、木耳、汤放一碗内,调成芡汁;

4. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将肉片下入滑透,倒出沥油;

5. 再将勺上火,羊肉回勺,倒入配好的芡汁,颠炒均匀;

6. 淋入香油,出勺装盘即可。

小贴士:

本品有滑油过程,需备花生油约500克。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

茭白炒虾仁


食材明细:

海虾300克,茭白250克,豌豆30克,鸡蛋清40克,大葱15克,姜15克,盐2克,味精2克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克

茭白炒虾仁的做法步骤:

1. 将虾去皮、头和尾,抹刀片成片;

2. 加蛋清、盐、水淀粉抓匀上浆;

3. 茭白去皮,一片两半,斜刀切片;

4. 热锅中加植物油烧温,加入虾仁划散取出;

5. 锅内留底油烧热,加入葱姜末煸炒出香味;

6. 再加入茭白煸炒;

7. 随即烹高汤20克,加调味品入味,加虾仁、青豌豆翻炒几下,淋明油出勺。

小贴士:

海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

干炒茭白


食材明细:

茭白,芽菜,红柿子椒,盐,鸡精,料酒,酱油,香油。

干炒茭白的做法步骤:

1、将茭白、柿子椒分别切成条备用;

2、坐锅点火倒入油,先放入芽菜煸炒片刻,再放入茭白翻炒,炒至茭白发黄后,烹入料酒,加入少许清水,放入鸡精、酱油、盐、调味,放入柿子椒翻炒,淋香油出锅即可;

茭白炒鸡丝


食材明细:

主料: 茭白 400g, 红椒 30g,

调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 味精 适量, 调和油 适量,

茭白炒鸡丝的做法步骤:

1.茭白洗净切丝

2.红椒洗净切丝

3.熟鸡肉撕成丝

4.锅烧热,放少许油

5.放入茭白丝翻炒

6.翻炒变软

7.放入红椒丝

8.放入鸡肉丝

9.放盐

10.放味精

11.放酱油

12.翻炒均匀

13.盛出,慢慢享用

西红柿炒肉片


食材明细:

西红柿200克,猪里脊75克,猪油50克,酱油,白糖各15克,味精2克,葱,水淀粉,花椒水各适量。

西红柿炒肉片的做法步骤:

1.将肉洗净,切成小薄片;西红柿洗净,去蒂,切成厚片。

2.炒锅内放猪油40克、热后下入肉片煸炒,然后下葱花,再加酱油,花椒水,味精,西红柿,白糖翻炒,熟时勾芡,淋明油出锅。

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