食材明细:
鸡翅400克,洋葱(白皮)50克,番茄80克,香菜20克,薄荷100克,柠檬汁30克,生抽30克,辣椒(红、尖、干)15克
凉拌鸡翅的做法步骤:
1.将鸡翅放沸水中滚15分钟,冷后切块;
2.洋葱取半个切丝;
3.番茄去籽切丝;
4.香菜切碎;
5.将鸡翅、洋葱、番茄、香菜、薄荷叶、柠檬汁拌匀上碟。
小贴士:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
食材明细:
粉丝100克,芥末3克,辣椒油20克,醋5克,白酱油20克,花椒3克,植物油10克,香油10克,姜汁2克,盐2克,大蒜(白皮)2克,味精1克,小葱2克
凉拌粉丝的做法步骤:
1. 将银丝粉用温水发软洗净,置沸水锅内煮;
2. 煮3~5 分钟捞入筲箕中,沥出水分,码上精盐拌匀后,盛入盘内;
3. 大蒜剥去蒜衣,捣成蒜泥;
4. 芥末粉用沸水调匀,焖发后再用凉开水调稀,滤去渣,取其汁;
5. 小葱去根须,洗净,切成丝;
6. 将花椒投入烧热的油锅内,炸出香味,连油带花椒一起倒入碗内,备用;
7. 将白酱油、辣椒油、香油、味精、芥末汁、姜汁、蒜泥、花椒油和醋放入一起调匀;
8. 调匀的调味料淋入盛粉丝的盘中,再撒上小葱即成。
小贴士:
1. 此菜食之前,可入冰箱冷冻一下;2. 芥末汁具有特殊辣味,冲鼻。此菜对感冒引起的鼻塞有一定疗效。
食材明细:
桔梗,调味酱料:,醋3大匙,糖3大匙,香油1小匙,鱼露1小匙(没有也没关系)芝麻(押碎)1小匙,酱料的份量可依桔梗的量增加。
凉拌桔梗的做法步骤:
1.将桔梗去皮剥丝后洗净,并放入锅中煮去苦味,捞起备用
2.加入预先调好的酱料,混合搅拌均匀,即可(拌好后放冰箱冷藏约半天,味道会更好吃)。
食材明细:
主料: 真姬菇 200g,
调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 醋 适量, 芝麻油 适量, 香菜 适量,
凉拌白玉菇的做法步骤:
1.白玉菇切蒂。洗净。
2.配料备用
3.水烧开,把白玉菇放进去滤一下。
4.把酱油,醋,香油。辣椒放在一个小碗里搅拌均匀
5.把白玉菇放在凉水里滤一下。
6.香菜切成小段
7.把调料倒入白玉菇中浸泡一小会。
8.放点香菜。
食材明细:
主料: 粉丝 200g,
调料: 食盐 适量, 调和油 适量,
酸辣凉拌粉的做法步骤:
1.香菜,蒜苗去除黄叶
2.香菜,蒜苗切末
3.柠檬挤出汁
4.粉丝煮熟过凉水
5.粉丝放入碗里加入辣椒酱
6.加入香菜
7.加入蒜苗和花生末
8.再加点酸角汁和香油
9.拌一下
食材明细:
主料: 黄瓜 1根, 凉粉 200g,
调料: 食盐 适量, 醋 适量, 蒜 三瓣, 生抽 适量, 芝麻油 适量, 元贞糖 少许,
凉拌黄瓜凉粉的做法步骤:
1.黄瓜,凉粉,蒜准备好
2.把蒜切碎备用
3.把生抽,盐,醋,香油,蒜茉,糖放在小碗中
4.凉粉黄瓜切块备用
5.把调好的料倒入黄瓜凉粉中即可
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