食材明细:
鸡蛋清100克,青豆200克,鸡胸脯肉100克,黄酒6克,盐3克,味精2克,葱汁4克,姜汁3克,猪油(炼制)30克,淀粉(玉米)5克
翡翠鸡茸的做法步骤:
1. 将鸡脯肉放在鲜肉皮上用刀背砸成细茸,放在鸡蛋清内,加黄酒1匙、细盐、味精、猪油、水淀粉、鲜汤,用筷子轻轻打匀成鸡茸糊;
2. 将冰冻豌豆放在铁丝网或铜筛上搓擦去皮,用刀板碾成细泥,加黄酒、细盐、味精、葱姜汁、水淀粉、鲜汤,用筷子搅匀成豆泥糊;
3. 烧热锅,用冷油滑锅后倒出,再烧热,放少许油把鸡茸糊边倒边用勺搅炒,倒完炒至色乳白,状如豆腐脑时,盛在盘子一边;
4. 取净锅洗净烧热,用冷油滑锅后倒出,再烧热,加50克油,把豆泥倒入,同时用勺迅速地反复搅炒,炒成翠绿的厚粥状,盛在盘子的另一边,上桌时随带姜末,香醋佐餐。
小贴士:
1. 鸡茸和豆泥都须细腻无渣,调糊要均匀;2. 锅需反复洗净,滑锅后用中火加热,严防沾锅底。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
青蟹1000克,猪网油100克,姜20克,料酒150克,醋5克,白酒25克,花生油50克
油红的做法步骤:
1.将白酒从活?嘴灌入,使其醉后解去草绳,洗净?体,用网油分别裹紧,再用细绢扎牢。姜块去皮切2 片剁末,其余用刀拍松。
2.锅置中火上,下花生油至五成热时,将拍松的姜块投入,油温升七成热时,将网油包好的?投入,将盖向锅底,?10 分钟,再翻面?10 分钟,沥去油,锅再回中火上加入料酒,加锅盖惆干酒油后取出。
3,惆好的?,解除绳子,剥开?盖,剔去鳃、脐,切片。按?形装盘,附上小碟姜末香醋调料即成。
小贴士:
原料中花生油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备花生油300克左右。青蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。
食材明细:
主料::鸡胸肉400克,青椒1/3个,大蒜2/3头,姜30克,
辅料::盐2克,桂皮1小块,花椒30粒左右,花生酱2大勺,辣椒酱2勺,生抽3大勺,陈醋2大勺,香油1大勺,红油5大勺,陈皮5克,白芝麻2大勺,
香辣红油棒棒鸡的做法步骤:
1.鸡胸肉放入锅中,放入陈皮,桂皮,花椒,煮30分钟。也可以把鸡胸肉切小点再煮
2.锅里煮鸡肉的时候,准备其他材料。把蒜,姜和青椒切成碎米状。因为是生吃,请使用干净的切熟食用的刀和砧板。
3.开始准备调红油汁。找一个碗,倒入适量烧开的鸡汤(8勺左右)
4.推荐这个花生酱,口感好,还有花生碎粒
5.放入姜,蒜,和两大勺花生酱
6.拌匀
7.放入盐,生抽,陈醋,香油,辣椒酱,红油,青椒碎粒,白芝麻,拌匀调汁完成。
8.鸡肉捞出
9.找一个大一点的保鲜袋,放入鸡肉。再套一个袋子,用擀面杖把鸡肉拍碎
10.鸡肉倒入盘中,再用手把鸡肉撕碎点
11.倒入红油汁,完成!
食材明细:
鸡胸脯肉100克,菠菜100克,淀粉(蚕豆)13克,鸡蛋清125克,火腿5克,猪肉(瘦)50克,荸荠20克,发菜(干)15克,姜汁5克,葱汁5克,味精1克,盐2克,料酒10克,姜10克,猪油(炼制)20克,鸡油15克,小葱15克
翡翠鸡片的做法步骤:
1. 鸡脯肉去净脂皮、白筋,砸成细泥;
2. 菠菜洗净加盐捣烂,挤出菜汁;
3. 马蹄(荸荠)去皮洗净拍碎;
4. 荸荠泥与鸡泥一起加入葱姜汁、料酒、盐、湿淀粉、菠菜汁搅拌均匀,分四次加入蛋清调成稀鸡茸;
5. 炒锅上火加入猪油烧三成热,用手勺舀60克左右稀鸡茸泼入油中,吊成片状捞出,放入开水盆中浸出油份,照此全部做完;
6. 猪瘦肉用开水焯去血水;
7. 干发菜用冷水洗净;
8. 将瘦肉与发菜放在一起加清汤25毫升、水25毫升、盐、葱段、姜片,上旺火足气蒸5 分钟;
9. 发菜取出,去葱、姜、猪肉,挤一下水分,装入沿盘中央呈丘形;
10. 炒锅上火,烧热炼净锅,下入清汤、盐、味精、料酒烧开,湿淀粉用清水调稀,勾入锅内成玻璃芡汁,先舀出芡汁25克浇在发菜上;
11. 然后把鸡片从开水中捞出放入锅内,推匀打鸡油倒入盘内;
12. 发菜的四周撒上火腿末即成。
小贴士:
1. 吊鸡片是此菜的重要工艺,锅要光,猪油要净,操作时用小火,油温在100℃左右下锅吊制,成形后要把锅离火马上捞出,不使其变老;2. 因有过油过程,需准备熟白猪油750克;3. 鸡脯肉选用新鲜的小母鸡脯肉,肥嫩而鲜味足,肉食鸡和其他鸡脯肉效果差;4. 干发菜蒸制的时间不能长,防止粘烂,影响成菜质量。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
主料::金像高筋小麦粉450克,水140毫升,蒜10克,生抽10克,盐适量,
辅料::菠菜汁180克,辣椒粉10克,葱10克,醋10克,胡萝卜50克,
翡翠油泼面的做法步骤:
1.面粉倒入盆中,加入少许盐,菠菜淘洗干净打成汁备用。
2.菠菜汁倒入面粉中。
3.先用筷子搅拌几下,倒入清水。
4.和成光滑的面团。(盖上保鲜膜放置一旁醒一会再揉会非常的光滑)
5.分成80克一个的面挤子揉圆。
6.搓成长条状。
7.擀成长面片。
8.两面沾上淀粉防沾,(也可以刷食用油防沾)依次做好,码放在盆里,盖上保鲜膜醒面1小时以上,醒面的时间越长越好,才能在抻面时不断。
9.面片捏住两头将其在案板上轻摔并抖长。(想吃细点的可以从中间撕开就变成了两条面)
10.放入开水锅中煮面,面快熟的时候放入胡萝卜片和菠菜。(胡萝卜是用饼干模具刻出的花朵)
11.煮熟后捞出过下凉水。
12.倒入醋、生抽,撒上盐,蒜末、葱末、辣椒面。
13.另起锅热油,油热后淋在表面。(油一定要热,看到油有冒烟就可以了)
14.香辣翡翠油泼面就做好啦!
15.口感劲道又美味,百吃不厌!
16.成品图。
小贴士:
不同牌子的面粉吸水性不同,水量请酌情添加。配菜可随个人喜好替换成其他的,面团和的时候不可过硬,像包饺子的软硬度就可以,一定要醒面时间越长越好才有韧性好抻面。
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