俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。每个中国人都懂得一定的食疗知识，在历史的发展过程中，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？以下是小编精心收集整理的胡萝卜枸杞汁,带给大家。欢迎你阅读与收藏。
食材明细：
胡萝卜200克，枸杞子20克，蜂蜜10克
胡萝卜枸杞汁的做法步骤：
1. 胡萝卜洗净，切成小块；
2. 枸杞用温水泡回软，洗净捞出，沥干水分；
3. 将胡萝卜块和枸杞放入榨汁机中，加入凉开水50毫升，搅打成汁；
4. 将榨汁机中的菜汁倒入杯中，加入蜂蜜调味即可。
小贴士：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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【胡萝卜橙子汁】
食材明细：
主料：：橙子两个，胡萝卜大半个，
【胡萝卜橙子汁】的做法步骤：
1.准备好橙子和胡萝卜。
2.橙子清洗干净去皮切成小块，胡萝卜去皮切成小块。
3.安装好原汁机，接通电源。
4.从投料口混合着放入切好的橙子和胡萝卜。
5.启动开关，一边榨一边继续添加果蔬块，直至榨完即可。
6.榨好的果汁，颜色艳丽、口感纯正。
菠萝胡萝卜汁
食材明细：
主料：：胡萝卜一根，菠萝一块，
菠萝胡萝卜汁的做法步骤：
1.胡萝卜去外皮，菠萝取一块
2.分别切成小块
3.原汁机准备好
4.将胡萝卜块和菠萝块混合入进料口，渣和汁自动分离
5.好清甜的蔬果汁呢
6.来一杯吧，解渴又能有效补充水份和营养
小贴士：
没有原汁机，用榨汁机或者料理机，加入适量纯净水或者凉开水也可以的。
番茄胡萝卜汁
食材明细：
主料：：番茄2个，
辅料：：胡萝卜1个，
番茄胡萝卜汁的做法步骤：
1.准备两个番茄和一个胡萝卜。一次切成小块，大小要和自己家中的榨汁机口吻合，可以偏小但不要过大。
2.相间着装入榨汁机里。
3.打开出汁口、启动电源，边榨取边添加。颜色艳丽、营养丰富的100%原蔬菜汁就榨好了
4.颜色艳丽、营养丰富的100%原蔬菜汁就榨好了
感谢您阅读“97美食网”的《胡萝卜枸杞汁》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题，希望您能喜欢！
