只有正常的食材才能有正宗的美食，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，中国人历来对食材非常讲究，你见过哪些低中高食材呢？为此，小编特意呈上“冰糖枸杞炖肘子”，还请多多关注我们网站！
食材明细：
猪肘1000克，枸杞子150克，冰糖200克，料酒3克
冰糖枸杞炖肘子的做法步骤：
1. 将带皮猪肘子肉洗净，改刀成方块，下沸水锅氽一下捞出备用；
2. 枸杞洗净备用；
3. 将带皮猪肘肉放入锅内，烧开后去浮沫，加入冰糖、枸杞、料酒，用小火慢炖至熟烂即可
小贴士：
猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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冰糖枸杞炖鸭梨
食材明细：
主料：：鸭梨一个，枸杞适量，冰糖适量，
辅料：：蜂蜜一勺，清水一碗，
冰糖枸杞炖鸭梨的做法步骤：
1.鸭梨洗净备用。
2.枸杞清洗干净。
3.鸭梨去皮切块。
4.所有食材放入锅内，放入冰糖。
5.盖上盖子，烧开小火炖15分钟。
6.时间到，打开锅盖。
7.调入蜂蜜。
8.成品。
小贴士：
冬天屋内干燥，多吃这个炖品很不错哦
冰糖枸杞炖雪梨
食材明细：
主料：：雪梨1个，冰糖适量，
辅料：：枸杞适量，
冰糖枸杞炖雪梨的做法步骤：
1.准备好所需食材
2.将雪梨洗净，去皮去核，把雪梨切成大片，放在深碗中，加入冰糖和枸杞，上锅蒸30分钟左右。
3.放入高压锅中（为求速度，我用了高压锅，可以防在一般的蒸锅中，时间稍长点），锅中加适量水，盖盖上汽后蒸10—20分钟
4.蒸好的冰糖枸杞雪梨羹。
冰糖炖枸杞雪梨
食材明细：
主料：：雪梨适量，
辅料：：枸杞适量，冰糖适量，
冰糖炖枸杞雪梨的做法步骤：
1.雪梨去皮切块加枸杞冰糖
2.加水
3.上电饭锅隔水炖，
4.成品快吃完才想起拍照
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