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中国人历来重视口腹之欲的满足,地方的差异,往往体现在美食上。吃遍地方美食往往是游客们到当地旅游的目的,不吃点带点当地美食就不是正经的旅游。你的家乡美食有哪些呢?以下由小编收集整理的《雪菜豆干》,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

腌雪里蕻200克,猪肉(瘦)20克,豆腐干50克,辣椒(红、尖)20克,大葱15克,芡粉5克,植物油30克,味精2克,盐1克,白酱油2克,香油2克,胡椒粉1克

雪菜豆干的做法步骤:

1. 雪里红切段;猪肉切丝;豆干切条;葱切段;辣椒切丝。

2. 烧热油锅,放进葱、辣椒和肉丝小炒一下,再放进雪里红和豆干拌炒,最后加味精、盐、白酱油、香油、白胡椒粉少许和生粉水10克(生粉5克加水)炒匀即可。

小贴士:

雪里红含钠量较高,高血压患者不宜常食。

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菜豆汤


食材明细:

芸豆300克,胡萝卜50克,洋葱(白皮)50克,香叶3克,西芹8克,奶油10克,盐3克,番茄酱20克,植物油20克,茴香籽[小茴香籽]2克,胡椒1克

菜豆汤的做法步骤:

1.先煮泡过的菜豆。

2.把胡萝卜和葱头切好,用油和西红柿酱一起炒。

3.菜豆煮30分钟后加炒胡萝卜、胡椒、香叶和盐,然后继续煮到菜豆熟为止。

4.汤上桌时撒上香芹菜或茴香,同时往盘子里加酸奶油。

砂锅白菜豆腐


食材明细:

白菜400克,豆腐(北)100克,香菜15克,料酒10克,盐5克,味精2克,花生油50克,鸡油10克,大葱10克,姜10克

砂锅白菜豆腐的做法步骤:

1. 将白菜洗净,切成4.5厘米长、2厘米宽的条。将嫩豆腐切成与白菜相同的条。

2. 锅内加油烧热,放入葱、姜末炝锅,放入白菜条、料酒、鲜汤烧开,倒入净砂锅内,再放入豆腐,加精盐,用小火烧开,撇去浮沫,加味精,放入香菜段,淋入鸡油即成。

小贴士:

本品需鲜汤约400克。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

酸菜豆瓣汤


食材明细:

蚕豆200克,泡菜100克,盐15克,大葱25克,味精5克,胡椒粉5克

酸菜豆瓣汤的做法步骤:

1. 将干胡豆(蚕豆)用温水泡涨开后用清水淘洗干净,去壳分瓣;

2. 将泡菜淘洗后用刀切成短丝,适当挤水;

3. 葱洗净后切成葱花;

4. 将炒锅置旺火上,放油烧五成热,下泡菜丝炒一下,再下胡豆瓣炒,接着掺汤1000毫升加盐,煮出酸味,豆瓣开花,即起锅舀入汤盆中,加葱花、胡椒面、味精即可。

小贴士:

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

白菜豆腐卷


食材明细:

白菜300克,豆腐(南)500克,鸡肉100克,鸡蛋60克,冬笋50克,香菇(鲜)50克,味精2克,胡椒粉2克,香油10克,淀粉(玉米)20克

白菜豆腐卷的做法步骤:

1. 把豆腐捣碎;

2. 鸡肉、冬笋、冬菇均切成小粒,与豆腐搅拌均匀;

3. 并放入盐、味精、鸡蛋、胡椒粉、香油拌匀;

5. 将白菜叶用开水烫后沥干水分,撒少许干淀粉;

6. 把拌好的馅放在菜叶上抹平,从一头卷起,上锅蒸五分钟即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

土豆菜豆汤


食材明细:

芸豆300克,土豆(黄皮)500克,胡萝卜50克,洋葱(白皮)30克,香叶3克,盐3克,植物油20克

土豆菜豆汤的做法步骤:

1.把泡好的菜豆煮软。

2.然后放入用油轻炒过的胡萝卜和葱头、土豆、胡椒、盐、香叶,并加水继续煮汤至熟即成。

菠菜豆腐卷


食材明细:

豆腐(南)500克,菠菜1000克,鸡蛋60克,淀粉(玉米)35克,料酒15克,味精2克,植物油50克,酱油15克,大葱15克,姜10克,花椒1克

菠菜豆腐卷的做法步骤:

1. 把豆腐搅碎;

2. 豆腐茸加上葱姜、味精拌匀;

3. 将菠菜洗净,用热水汤一下;

4. 用其叶把豆腐卷成15个卷,挂上鸡蛋淀粉糊(鸡蛋加淀粉);

5. 锅内放油烧热,放入菠菜豆腐卷煎至呈金黄色;

6. 加入酱油、味精、花椒水、料酒,少放点汤;

7. 见汤不多时用湿淀粉勾汁,出锅即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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