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吃到向往的美食是一件令人高兴的事,美食的差异充分地体现了地域的差异。每到一个地方,每个人通常的动作是找当地美食,在外想家经常想起也是这些美食。你对哪些地方的美食印象最深?下面的内容是小编为大家整理的三色鸡酪,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

鸡胸脯肉200克,鸡蛋300克,番茄沙司50克,盐10克,胡椒粉2克,味精10克,料酒10克,淀粉(玉米)20克,猪油(炼制)150克

三色鸡酪的做法步骤:

1. 鸡脯肉用刀背砸成细泥去筋;

2. 鸡蛋打开把黄和清分别放在两上碗内;

3. 鸡汤用高汤150毫升调散,鸡蛋清用筷子搅开两样放在一起调匀;

4. 然后加入味精、精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉,不再用筷子调匀;

5. 鸡蛋黄内加入高汤50毫升、味精、精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉,用筷子调匀;

6. 锅放在旺火上,倒入猪油烧至六成热,放入调好的鸡泥用手勺不断翻炒;

7. 鸡泥变稠时即熟,用手勺盛出一半放在盘内;

8. 剩下的一半加入番茄沙司,用手勺不断翻炒;

9. 番茄沙司的颜色与鸡泥的颜色(红色)炒成一样时,盛出与前一半放在一个盘内(但不能混在一起);

10. 炒勺内再加猪油烧至六成热时放入调好的蛋内,炒到鸡蛋黄稠时即熟,盛出放在盘内的另一处即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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三色汤圆


食材明细:

主料: 糯米粉 50g, 绿茶粉 10g, 玉米面 30g,

调料: 水 适量,

三色汤圆的做法步骤:

1.先看看材料,纯的糯米粉,粘米粉 ,玉米粉 ,绿茶粉。

2.三分之一糯米粉,三分之一粘米粉。做白色粉团

3.再准备2中的粉粉,加入绿茶粉。

4.依据步骤2,加入玉米粉。

5.三种颜色的粉团就做好了。玉米粉有点多,可适当减少。

6.搓成长条。

7.拧在一起。

8.在上面撒点水。滚圆。切小段。

9.揉圆。

10.水烧开。

11.人汤圆煮至漂浮即可。

12.OK了。怎么样,跟我的盘子很配吧。哈哈。

三色卷


食材明细:

菠菜200公克,豆包6块,海苔6张,沾料:甜辣酱。

三色卷的做法步骤:

A、菠菜洗净,以热水烫熟,冷水过凉,再拧乾水分。

B、豆包以热水烫熟,再以冷水泡凉备用。

C、海苔铺上豆包和菠菜,再将海苔卷起来,最后切块。

贴士:

A、菠菜拧乾水分时,切勿太用力,以免菠菜断裂。

B、卷海苔时,卷的密实些,才不会松散。

C、海苔先用火烤一下。

三色泡菜


食材明细:

白蘿蔔,1條,紅蘿蔔,1條,小黃瓜,3條,(1)鹽,2又1/2大匙,(2)白醋,1又1/2杯,糖,2/3杯。

三色泡菜的做法步骤:

(1)將材料洗淨徹底瀝乾水份後,切成菱形長條(滾刀塊),或依個人喜好切成同一形狀亦可。

(2)將調味料(1)加入拌勻一起醃漬約2小時,期間需多次翻動使鹽溶解滲入材料中,最後瀝除鹽水,此時可以先試吃,如果味道太鹹再以冷開水將材料洗淨並瀝乾。

(3)將調味料(2)拌入三色材料中攪拌均勻,醃漬約3~4小時,期間需要翻動多次使其均勻入味,置於冷藏約可保存10天。

三色沙虫


食材明细:

鲜活沙虫(取净)250克,青,红菜椒各二个(重约100克),蒜茸2克,姜丝1克,葱丝1克,麻油2克,胡椒粉1克,芡汤30克,湿粉10克,生油1000克(实耗50克),精盐10克,味精10克,料酒20克。

三色沙虫的做法步骤:

1、将芡汤、麻油、胡椒粉、湿粉调成碗芡(白芡),沙虫整理长短一致,红、青辣椒切成粗丝,与沙虫一样长。

2、中火热锅落油烧至七成热,将沙虫拉油至七成熟倒出滤油,原锅加热,倒人红、青椒丝炒至五成熟即起出。

3、热锅加油,下料头,将沙虫、椒丝倒入锅中,赞酒,翻炒,下碗芡炒匀,加尾油上碟即成。

三色杏鲍菇(1)


食材明细:

鲜杏鲍菇。火腿肠,荷兰豆。盐,葱,姜,蒜,鸡精,胡椒粉,白糖,香油,水淀粉,食用油。

三色杏鲍菇的做法步骤:

1、将杏鲍菇、火腿肠、荷兰豆切成片,分别放入开水中焯一下待用;

2、坐锅点火倒油,油热放入葱丝、姜片、蒜片炒出香味时倒入杏鲍菇、火腿肠、荷兰豆,加入适量清水、盐、鸡精、胡椒粉、白糖,水淀粉勾薄芡,淋入香油出锅即可。

贴士:其杏鲍菇具有抗癌效果,可治腰腿疼痛,手足麻木,筋络不适。

酥皮三色卷


食材明细:

虾胶160克,熟咸蛋黄1个,咸面包粒250克调料/。桔油25克,花生油1000克。

酥皮三色卷的做法步骤:

1.将虾胶擀成长20厘米、宽12厘米的片,咸蛋黄揉成0.8厘米直径,长度与虾胶片宽度相似的条;

2.用虾胶片将咸蛋黄条裹住卷成圆柱体,滚匀面包粒,下五成热油锅翻匀翻匀炸至金黄金捞出,沥干油后热切成厚1.2厘米的圆片装盘,桔油盛于小碟供佐食即成。

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