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好的美食离不开好的食材,食材健康与否决定了美食健康与否。食材在美食文化中占据重要位置,想必你对食材了解很多吧?小编推荐你不妨读一下奶酪蛋汤,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

奶酪20克,鸡蛋1个,西芹末20克,番茄末20克,骨汤1大碗,盐,胡椒等。

奶酪蛋汤的做法步骤:

奶酪与鸡蛋一道打散,加些精面粉;骨汤烧开,调味,淋入调好的蛋液;最后洒上西芹末、番茄末作点缀。

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泡蛋汤


食材明细:

鸡蛋200克,蒜苔50克,猪油(炼制)50克,盐10克,胡椒粉2克,料酒10克

泡蛋汤的做法步骤:

1. 鸡蛋打散;

2. 青蒜洗净切末;

3. 锅烧热下猪油涮锅,待油烧热,上旺火烧沸,待汤成乳白色;

4. 下入精盐、味精、料酒和胡椒粉调好味;

5. 起锅倒入汤碗中,撒上青蒜末即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

阿胶蛋汤


食材明细:

鸡蛋75克,阿胶10克,盐1克

阿胶蛋汤的做法步骤:

先将阿胶以开水化开,打入鸡蛋,拌匀后,同煮成蛋花汤即可,食时以盐调味。

小贴士:

1.此汤应在饭前食用。2.此粥具有补血安胎的作用。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 阿胶:阿胶畏大黄。

芥菜蛋汤


食材明细:

主料::芥菜1棵,鸭蛋6个,姜1块,花生油3勺,

辅料::盐1勺,鸡粉1勺,生抽1勺,香油1勺,

芥菜蛋汤的做法步骤:

1.材料

2.芥菜洗净切段

3.鸡蛋加生抽打匀

4.锅烧热倒油,放姜末爆香

5.放芥菜梗小炒一会

6.加适量清水,要鸡粉,盐

7.水开后均匀滚入鸡蛋

8.最后倒入菜叶,淋少许香油

小贴士:

先下鸡蛋再放菜叶,菜叶会很嫩

蘑菇蛋汤


食材明细:

主料::蘑菇适量,鸡蛋适量,

辅料::香菜适量,辣椒适量,葱花适量,姜适量,

配料::盐适量,鸡精适量,十三香适量,油适量,

蘑菇蛋汤的做法步骤:

1.鸡蛋、蘑菇、葱、姜、香菜、辣椒等

2.调味料盐、鸡精、十三香

3.锅中放油烧热放入葱花、姜爆香

4.蘑菇放入炒软

5.加入水烧一会儿后放入辣椒

6.放入十三香

7.加少许鸡精

8.打入鸡蛋

9.将鸡蛋迅速搅匀烧开

10.汤烧好后放入适量盐

11.倒入汤碗中放入香菜调色提味

红糖蛋汤


食材明细:

鸡蛋100克,枣(干)20克,蒲黄10克,当归15克,益母草30克,赤砂糖50克,黄酒100克

红糖蛋汤的做法步骤:

1. 五灵脂、蒲黄、全当归、益母草装在纱布袋内,扎口;

2. 放在大瓦罐中,倒入清水,用旺火煮20分钟;

3. 鸡蛋的入锅内,加入红糖、黄酒,转用文火再煨40分钟即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

黄瓜蛋汤


食材明细:

主料::黄瓜1颗,鸡蛋2个,姜1块,小葱1颗,

辅料::盐1勺,

黄瓜蛋汤的做法步骤:

1.黄瓜切片,姜和小葱切碎

2.鸡蛋打入碗中放少许盐调匀

3.凉油下锅烧热倒入鸡蛋迅速划散倒入适量开水

4.倒入姜丝和黄瓜煮开后再煮一到二三分钟

5.煮好后放入适量盐调味再撒上葱花即可出锅也可添加适量鸡精。

韭菜蛋汤


食材明细:

主料::韭菜适量,

辅料::蛋适量,

配料::盐适量,糖适量,料酒适量,鸡精适量,油适量,

韭菜蛋汤的做法步骤:

1.清洗好的韭菜

2.切好的韭菜

3.蛋清洗外壳

4.锅内放两个鸡蛋

5.放点料酒 糖 醋

6.将蛋打开

7.锅里放油煸炒韭菜

8.煸炒后放水

9.再放入水

10.将蛋从中心向外绕圈

11.出锅前放入 鸡精和盐

12.盐和鸡精

小贴士:

1蛋加入糖起蓬松加入酒去腥

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