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每一个人都喜欢美食,人们脑海中对一个地方的印象通常就在当地美食上。每个城市的旅游热点,经常是美食店,要想不虚此行,必须吃点当地美食。你吃过很多地方美食吗?考虑到你的需求,小编特意整理了“豆芽炒蒜苗”,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!

食材明细:

绿豆芽350克,青蒜150克,大葱10克,姜10克,盐4克,味精2克,花生油40克

豆芽炒蒜苗的做法步骤:

1.将绿豆芽掐去两头,洗净沥去水。

2.将蒜苗洗净,切成3厘米长的段。

3.锅内加油烧热,放入葱(切)丝、姜(切)丝炝锅,倒入绿豆芽煸炒至断生,倒入蒜苗翻炒几下,撒入精盐,味精炒匀,出锅装盘即成。

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青椒蒜苗炒腊肉


食材明细:

主料: 蒜苗 150g, 柿子椒 50g, 腊肉 250g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 红椒 适量,

青椒蒜苗炒腊肉的做法步骤:

1.蒜苗,青椒,腊肉

2.青椒蒜苗切成约4厘米长的段

3.将腊肉洗净切成片,

4.锅内倒油后放入红椒爆香,放入腊肉片快炒

5.腊肉片煸炒出油后加入青椒和蒜苗翻炒

6.青椒蒜苗炒熟后加少许食盐调味出锅即可

炒黄豆芽


食材明细:

主料: 黄豆芽 500g,

调料: 食盐 适量, 鸡精 适量, 调和油 适量, 陈醋 适量, 鲍鱼汁 适量,

炒黄豆芽的做法步骤:

1.新鲜的黄豆芽,把尾部摘掉。

泡在清水里洗。

2.起油锅,把豆芽倒进去翻炒。

大火,翻炒。

3.放上一小勺的细盐。

大火。翻炒。

4.放上一小勺鸡精。

大火。翻炒。

5.放一点鲍鱼汁,提提鲜。

大火。翻炒。

6.放点陈醋,去除豆芽中的豆腥味。

大火。翻炒。

7.OK。美味的下饭菜来了。

油豆腐豆芽炒肉松


食材明细:

猪肋条肉(五花肉)75克,豆腐(南)75克,黄豆芽150克,大蒜(白皮)5克,姜5克,花生油30克,香油10克,盐2克,淀粉(豌豆)5克

油豆腐豆芽炒肉松的做法步骤:

1.五花肉剁成末状。油豆腐洗净对半切开。大豆芽摘去须根洗净。

2.锅上火,放入清油(花生油)烧热加入蒜茸,姜末煸香,放入肉末略煸加入大豆芽,油豆腐翻炒,加入调料炒匀,用湿淀粉勾芡,淋麻油即可。

绿豆芽炒韭菜


食材明细:

绿豆芽200克,韭菜100克,淀粉(豌豆)5克,料酒10克,盐4克,味精2克,花生油30克,姜10克,醋3克

绿豆芽炒韭菜的做法步骤:

1. 将绿豆芽洗净,沥去水;

2. 韭菜洗净,切成3厘米长的段;

3. 锅内加油烧热,放入姜(切)丝炝锅;

4. 放入绿豆芽,烹入料酒,用旺火快速翻炒;

5. 再放入韭菜段,撒入盐、味精炒匀;

6. 烹入醋,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅装盘即成。

蒜苗腊肉


食材明细:

腊肉(生)300克,青蒜20克,辣椒(红、尖)30克,香油5克,植物油15克,味精1克,白砂糖2克,料酒5克

蒜苗腊肉的做法步骤:

1. 将整块腊肉放入锅中蒸20分钟,取出去皮切成薄片;蒜苗切斜段;辣椒去籽后切片。

2. 将腊肉、蒜苗一起放入开水中烫熟捞出。

3. 锅中倒入15克油烧热,放蒜苗、辣椒拌均匀,再放腊肉及味精、糖、酒、清水,用大火快速翻炒,最后浇淋麻油即可起锅,盛置盘中。

小贴士:

腊肉是新鲜肉类加盐及香料腌制而成,含钠量较高,高血压患者最好禁食。

绿豆芽炒肉丝粉


食材明细:

绿豆芽200克,猪肉(瘦)150克,粉丝50克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖2克,醋1克,大葱10克,大蒜(白皮)10克,姜10克,花生油50克,淀粉(豌豆)5克

绿豆芽炒肉丝粉的做法步骤:

1. 将绿豆芽掐去两头,洗净,沥干水;

2. 细粉丝用温水泡透,沥净水;

3. 猪肉洗净,切成细丝,用湿淀粉10克(淀粉6克加水)抓匀上浆;

4. 锅内加油烧热,放入肉丝滑炒至热;

5. 放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末、料酒、白糖炒匀;

6. 放入绿豆芽、粉丝用旺火翻炒,撇入精盐、味精、醋炒匀,出锅装盘即成。

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